💌 اهمیت صبر مودبانه سر سجاده نماز #نمازاول وقت💖

عاشقان وقت نماز است..... عاشقان پنجره باز است..... اذان می گویند اذان می گویند اذان می گویند #نمازاول وقت💖

❣دعای هر روز ماه مبارک رمضان❣ ❣التماس دعا دوستان❣

شجاع ترین فرد کسی ست که اول عذرخواهی می کند.. قوی ترین فرد کسی ست که اول گذشت می کند.. خوشحال ترین فرد کسی ست که اول فراموش می کند.. @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313

تلنگر : لطفا هر موضوعی را به فرزندانتون در میان نگذارید @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

#کودک ✨ برشمردن نعمت های الهی و از نیکی و بخشش و احسان خدا با کودکان سخن گفتن، مناسب ترین راه برای آشنا ساختن دل های آنان با پروردگار خویش است. ⛔️ با کودکان نباید زیاد درباره مجازات اعمال در جهان آخرت یا خشم خدا در حق تبهکاران و مانند آن سخن گفت. @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

#تغذیه مروری بر خواص کرفس👇 🔺کنترل وزن راحت‌تر 🔺تسکین سوزش معده 🔺درمان زخم معده 🔺خواص ضدالتهابی 🔺ضدیبوست 🔺کاهش فشارخون 🔺کاهش کلسترول خون توضیحات تکمیلی: 👇 goo.gl/yQjJ59 @jannatolmahdi313

🅾 در مفید بودن مواد لبنی شکی نیست. ولی مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث کم خونی شود زیرا کلسیم، جذب آهن را کم می‌کند! @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313

🅾 نیکوتین #سیگار به سرعت جذب خون میشود ودر مدت سی ثانیه به مغز رسیده و بر سلول های عصبی تاثیر منفی دارد. @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313

🅾 گوشت #بوقلمون دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع وکمترین سطح کلسترول است همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها واملاحی چون منیزیم، مس، آهن، روی و پتاسیم است. @jannatolmahdi313

بجای نمک در غذا چی چیزی بریزیم @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3

خواص کنجد @jannatolmahdi313 https://eitaa.com/jannatolmahdi313 https://sapp.ir/joingroup/kgaRB5Y7V9A8WTKFOe0wrvd3