♦️گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید 🔹گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می‌شود. کمبود این ماده می‌تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان‌ها و کاهش تراکم آن‌ها می‌شود و به این ترتیب احتمال شکستگی‌های استخوانی بالا می‌رود. 🔹منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان‌ها کمک می‌کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده‌ای که برای تشکیل استخوان لازم است. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

❌❌انواع گچکاری ❌❌ 🔹استر رویه ابزار برش کاری 🔸 با بیش از ۲۰سال ♦️سابقه کاری با بهترین 🔹نیرو در خدمات گچکاری کار خود را بدون ترس به ما بسپارید 🟣با نیروی مجرب وکار کرده 💢گلمحمدی💢 💢و کولوخی💢 📲۰۹۳۳۸۳۱۹۱۴۷ 📲۰۹۰۵۷۹۰۹۵۷۶ 📲‎۰۹۳۷۵۵۹۰۱۳۳

کوه ها را صعود کنید و نظم و آراستگی آنها را فرا گیرید آرامش طبیعت در وجود شما جاری خواهد شد همانطور که نور آفتاب بر درختان جاری می شود . . . #سلام #صبح_بخیر جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#بسته_سلامت 🦷هفت اشتبـــــاه بزرگی که هنگام مراقبت از دندان‌ها مرتکب می‌شویم جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

⛔بله قربان گو مثل اداره برق شاهرود صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🔴به خرابی چراغ‌های خودرو نمره منفی تعلق می‌گیرد؟ رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران: 🔹در جدول نمرات منفی به خرابی چراغ‌ها نیز نمره منفی تعلق می‌گیرد. 🔹چراغ ترمزها، راهنما، چراغ دنده عقب، چراغ های جلو و عقب، مه شکن و چراغ داخل خودرو را بررسی و در صورت خرابی حتما رفع ایراد کنید./باشگاه خبرنگاران جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

چپ کردن پراید (پلاک غیر شاهرود) وسط شهر _هم اکنون (محدوده پارک بولوار) که خوشبختانه تلفات نداشت اخبار لحظه ای شاهرود در صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

📣 ۳۱ حادثه رانندگی در محورهای شرق استان سمنان ۷۵ مصدوم داشت معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی شاهرود: 🔸حوادث ترافیکی ۲ روز گذشته در محورهای شرق استان سمنان ۷۵ نفر مصدوم داشت که از این تعداد ۵۴ نفر به مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شاهرود منتقل شدند. 🔸برخورد ۲ خودروی پراید شب گذشته در جاده میامی، روبروی پمپ گاز این شهرستان هشت مصدوم برجای گذاشت. 🔸بیشتر تصادفات جاده‌ای در محورهای میامی به مشهد و شاهرود به آزادشهر رخ داد. 🔸مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی شاهرود با ۱۷۴ کارشناس در ۱۶ پایگاه جاده‌ای، چهار پایگاه شهری، یک پایگاه اورژانس هوایی با یک فروند بالگرد و ۳۰ دستگاه آمبولانس به هموطنان خدمات رسانی می کند. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

✅علائم کمبود پتاسیم در باغات پسته ✍ دوستان عزیز قبل از وقوع چنین عوارضی  در برگها( درست  قبل  و یا هنگام   پرشدن مغزها )  است که در واقع چیزی بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد خسارت خود را به عملکرد باغ شما از طریق سقط جنین ، نیم مغز شدن و .... وارد آورده است. جهت جلوگیری از وقوع چنین عارضه ای  میبایستی که  میزان ذخیره  پتاسیم  خاک  و همچنین اندام گیاهی درخت   را بمیزان کافی بالا ببرید تا در موقع لزوم درخت از ذخیره پتاس خود استفاده لازم را ببرد. همانطور که میدانیم  وجود فسفر کافی در خاک نیز بمنظور جذب بهتر پتاسیم الزامی میباشد. استفاده از کودهای منوپتاسیم فسفات مرغوب و همچنین هیومات فسفر پتاسیم در اینموقع از سال میتواند نقش بسیار مهم و حیاتی ای  در تامین این دو عنصر مهم ایفا نماید. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

🧔🏻رفع اختلالات آقایان(درمان گیاهی)☘️ 📌 آمارهای رسمی نشان میدهد 78 درصد علت طلاق در كشور به عدم آگاهی ها درباره مسائل درون رابطه مربوط می شود ⭐️ شماره تماس ارتباط با دکتر متخصص: 📞 09215986015 ⭐️ سایت تکمیل فرم:👇 🆔️ https://digiform.ir/waa102aa0 ⭐️ کانال رسمی ما در ایتا 👇 👇 🆔 @salamat_alavi جهت رزرو کردن مشاوره(رایگان) کلیک کنید✅👇 @salamat_alaviad

📢 ثبت‌نام آزمون #استخدام دبیر و هنرآموز از امشب آغاز می‌شود 🔸معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش از آغاز ثبت‌نام آزمون استخدام دبیر و هنرآموز از امشب خبر داد. 🔸صادق ستاری‌فرد معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش اظهار کرد: بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده، از امشب ثبت‌نام #آزمون استخدام دبیر و هنرآموز در وزارت آموزش و پرورش از طریق سایت سازمان سنجش آغاز می‌شود. 🔸وی ادامه داد: در آزمون استخدام #دبیر و #هنرآموز تعداد ۲۳ هزار و ۱۸۴ نفر در ۳۱ رشته پذیرفته خواهند شد. 🔸معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش تصریح کرد: آزمون استخدام دبیر و هنرآموز روز ۱۲ مرداد امسال(۱۴۰۲) برگزار خواهد شد. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

⚜سوپر پروتئین رستمی⚜ 🔻عرضه انواع فرآورده های گوشتی و پروتئینی به صورت کاملا تازه و بهداشتی 🔻 عرضه مستقیم گوشت، مرغ و ماهی با بهترین کیفیت و قیمت 🔻آماده ارائه خدمات حتی در روزهای تعطیل 🔻جای پارک عالی برای راحتی خرید شما همشهریان عزیز 🔻ساعات کار از ساعت ۷:۳۰تا ساعت ۲۲:۳۰ به صورت یکسره آماده ارائه خدمات به شما مشتریان عزیز 📌آدرس: بالاتر از درمانگاه صدری،روبروی مسجد رضوی،سوپر پروتئین رستمی شعبه ۲

📣 اعزام آخرین کاروان حجاج شاهرود به سرزمین وحی هادی غلامی مسئول این کاروان گفت: 🔸تاکنون دو کاروان از شهرستان شاهرود به ظرفیت ۳۵۰ نفر به سرزمین وحی اعزام شده و آخرین کاروان هم ۱۵۰ زائر دارد. 🔸زائران کاروان‌های مدینه قبل ۴۰ روز و مدینه بعد ۳۰ روز در سرزمین وحی حضور دارند. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

  به نام خدا🌸 #یکشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۲ هجری شمسی ۲۹ ذالقعده  ۱۴۴۴ هجری قمری ۱۸وژوئن ۲۰۲۳ میلادی خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود… اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت... سلام. صبحتون بخیر ♥️ جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

💢آموزش شنا برای بانوان وآقایان اســــــتخـــر ســــــمیه💢 🔴فقط با۵۵۰هزارتومان 🛣آدرس :خیابان فروغی ،فروغی پنجم ،انتهای کوچه 📲۰۹۱۰۲۴۴۳۳۵۶

سلام وتشکر خدمت جارچی محترم ،واداره برق عزیز که کوچمون وروشن کردند. باتشکر🙏 صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

#الو-جارچی گلایه یکی ازهمشهری ها از وضعیت نامناسب پارک شهرک فدک جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

فرد متهم به فساد اقتصادی در بدنه شهرداری شاهرود در چنگال تیز سربازان گمنام امام زمان شاهرود شب گذشته یک متهم اقتصادی در یکی از واحدهای مالی شهرداری شاهرود توسط سربازان گمنام امام زمان دستگیر شد اخبار تکمیلی بزودی... صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

♦️افزایش ۲۰ درصد یارانه همه خانوارهای ۳ دهک اول از فردا 🔹طرح ملی کالابرگ الکترونیکی مبنی بر افزایش ۲۰ درصدی اعتبار یارانه برای همه خانوارهای دهک اول، دوم و سوم از روز ۲۹ خرداد اجرا می‌شود. 🔹البته شرط بهره‌مندی از اعتبار افزایشی، خرید بیش از ۸۰ درصد یارانه ۴۰۰ هزار تومانی، معادل ۳۲۰ هزار تومان به ازای هر نفر از طریق کالابرگ الکترونیکی است. جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#توران #گور_ایرانی 📸 تصویر زیبا و باکیفیت از چند گور ایرانی در پارک ملی توران. اینجا توران زیباست...👌 جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

#الو_جارچی نبود امکانات تفریخی شهرک همت جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

گزارش عجیب و غریب ایسنا استان #سمنان از شرکت پر #پول و ثروتمند آلومینای #جاجرم در یک استان دیگر سوال اینجاست که در آیا در استان پهناور سمنان موضوعی برای گزارش نیست؟ از فقر و محرومیت و بی آبی و مشکلات کشاورزان فقیر،گزارش(🤐) در نمی آید که از آلومینای ثروتمند در آمده است؟؟ صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️

‌ 🔹ماده اصلی تار عنکبوت چنان محکم است که در صنعت استفاده های زیر را دارد: 🔻تولید طناب‌های بسیار محکم برای کوهنوردی، چتر نجات تولید تورهای ماهیگیری محکم تولید لباس غواصی مقاوم در برابر کوسه‌ها تولید لباس ضد گلوله روابط عمومی اداره حفاظت محیط زیست شهرستان شاهرود جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 49,280 تومان 💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 49,160 تومان 💶 یورو فروش : 54,010 تومان درهم امارات 🇦🇪 : 13,600 تومان سکه امامی ✴️ : 29,650,000 تومان سکه بهار آزادی ✴️ : 25,990,000 تومان نیم سکه✴️ : 15,870,000 تومان ربع سکه✴️ : 10,840,000 تومان سکه گرمی✴️ : 6,430,000 تومان طلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 2,366,450 تومان مثقال طلای آبشده✴️ : 10,250,000 تومان #نرخ_ارز 🕐 یکشنبه ۲۸ خرداد جارچی شاهرود-نادمی شما را به #صرفه_جویی در مصرف آب دعوت میکند صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی جارچی در روبیکا👇👇 https://rubika.ir/jarchy0

❌❌خـــــــــریـــدار وام ازدواج❌❌ ✅وام ازدواج را به مبلغ ۱۰۰ میلیون خریدارم @moirwt ارتباط در ایتا و تلگرام☝️ @moir250 ارتباط در روبیکا☝️

فاجعه در جاده طرود فوت ۵ سرنشین پیکان در اثر برخورد تریلی و برهم خوردن تعادل خودرو و در ادامه برخورد با تریلی دیگر ... این جاده وحشتناک سالهاست به علت کفی بودن، مورد استقبال رانندگان خودروهای سنگین قرار میگیرد و با عرض کم و خرابی بیش از اندازه به قربانگاه مردم نجیب "سرکویر" تبدیل شده است صفحه رسمی جارچی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2425159680Ca4dd9d5ca7 صفحه رسمی روبیکای جارچی👇👇 https://rubika.ir/jarchy0 🔹️صفحات رسمی جارچی با درج نام "نادمی" در پروفایل آنها قابل تشخیص هستند🔹️