🌷🌷🌷 ❓آلکسی تایمیا چیست؟ 🔸 زن نگران  شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه اش بوده! 🔸 مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش می مونه! 👈️ روانشناسان به این حالات *آلکسی تایمیا* یعنی : " فقر کلمات در بیان احساسات" یا " کمبود کلمات در ابراز احساسات" می ‌گویند. 🔹️ آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است. 🔸 در فرهنگ ما این مریضی یک رسم شده، ولی ناپسند است که: احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود.... 🔸 از یک طرف در خلوت ، دل مان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال مونی گرفته ایم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم ! 🔸 آن قدر در بیان احساسات مان ، آلکسی تایمیک ( فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم. ☝ باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم. 🔸باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند. 🔸 باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند. 🔸 زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود. 🔸 مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم. 🔸باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.. 🔸 باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و دوستش داریم. و بداند که دوستش داریم .... 👌 بیاییم در بیان احساساتمان فقیر ، ناتوان، بخیل و خسیس نباشیم. محبت را باید ابراز کنیم و الا در دلمان می پوسد @jarchybanovan❤️

🔴 #فیلم_آموزشی #ترشی_گوجه پوره گوجه: یک کیلو نمک: یک تا یک و نیم قاشق سرکه سفید یا قرمز: یک لیوان گل کلم،گرفس،هویج: به میزان لازم برگ کرفس خرد شده فلفل قرمز دونه فلفل سیاه تخم گشنیز سیاه دونه و گلپر: در صورت تمایل سیر : ۵-۶ عدد موسیر خیس خورده: چند عدد مراحل کار کاملا داخل کلیپ مشخصه پس دیگه فقط به نوشتن مواد لازم بسنده میکنیم https://eitaa.com/joinchat/488636689Cc9afb7a860

❤️معنی واقعی فداکاری در خانواده #دکتر_سعید_عزیزی #فداکاری #خانواده 🧕🏻💕↝•| @jarchybanovan❤️

ارتعـاش مثبـت بـدهیـد 🌸🥰 ✨ به هر کس که می‌رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفائی و از سعادت و نیک‌بختی سخن بگوئید ✨به جنبه خوشایند هر چیز نگاه کنید فقط به بهترین‌ها فکر کنید فقط به خاطر بهترین‌ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین‌ها باشید ✨ با دیدن و شنیدن مؤفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از مؤفقیت خود شاد و خوشحال می‌شوید ✨از اشتباهات گذشته درس گرفته و آن را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید ✨ به هر کس که می‌رسید، لبخند بزنید برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفی‌ها نداشته باشید ✨خود را لايق بهترین‌ها بدانید زيرا هر انسان هدیه ی الهی است شب بر همه خووووش @jarchybanovan❤️

امروز شنبه 🗓 8 مهر 1402 خورشیدی 🌞 14 ربیع الاول 1445 قمری 🌒 30 سپتامبر 2023 میلادی 🌲 🗓🌞🌒🌲 @jarchybanovan❤️

🌺صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🌺 🔖لکه های پوستی و واریس از علائم کبد چرب 🎥 دکتر تفضلی 🐍@jarchybanovan❤️

@jarchybanovan❤️

⁣تمرین هوش هیجانی... احساسات و عواطف کودکان را نام‌گذاری کنید کودک را با عواطفی که دارد، آشنا سازید و رفتارهای او را توصیف کنید. اگر کودک به شما محبت می‌کند برای مثال دست شما را می‌بوسد به او بگویید که چقدر مهربان است. با نشان‌دادن عکس‌العمل به رفتار کودک نشان می‌دهید که کار او ارزشمند بوده است. همچنین رفتار بد کودک را نیز به او تذکر دهید تا متوجه شود؛ برای مثال اگر با همسالان خود دعوا کرد به او متذکر شوید که کار او باعث ناراحتی دوستش می‌شود. 🧕🏻💕↝•| @jarchybanovan❤️

#انگیزشی لازمه انقدر شجاع باشی که کفش آهنی بپوشی و مسیر رویاهات رو بری مهم نیست چقدر دیره یا چقدر از نظر بقیه احمقانه‌ست! مهم خودتی و دلت و چیزی که میخواد من    اشتباه کردم | ترسیدم | و بعد کفش آهنی پوشیدم و راهم رو رفتم تو     اشتباه نکن  | نترس | کفش آهنی بپوش و مسیر رویاهات رو برو @jarchybanovan❤️

#روانشناسی 🌱 •نُه جمله طلایی حتما بخونید: ١)یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه ٢)یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ٣)یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴)یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری ۵)زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم ۶)زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم ٧)دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند ٨)هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم ٩)ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست @jarchybanovan❤️

امروز یکشنبه 🗓 9 مهر 1402 خورشیدی 🌞 15 ربیع الاول 1445 قمری 🌒 1 اکتبر 2023 میلادی 🌲 🗓🌞🌒🌲 @jarchybanovan❤️

🔖 کره مزاج کره گاوی گرم و تر است .کره گاوی لطیف ترین و بهترین نوع کره است .کره ملین و چاق کننده است و برای صاف کردن صدا و خشونت حلق مناسب است. زیاده روی در مصرف کره سبب ضعف و سستی معده می شود. پس بیش از حد کره نخورید. @jarchybanovan❤️