🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی! ✅جوانی می‌گفت، من ورزش می‌کنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر می‌شود. چرا اینطور می‌شود؟ 🔹️ دلیلش این است که ورزش، خون‌ساز است و حرارت را در بدن افزایش می‌دهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه ‌می‌کردند. 🔹️ مثلا به نوجوان توصیه می‌کردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون می‌گردد. ✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزش‌هایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد. بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است. ✅ @javadghasemiM

😅اوایل ازدواج به روایت 😔😂 ✅ @javadghasemiM

هو الجواد🌱 سلام در آستانه سال نو و ماه مبارک رمضان بر آن شدیم تا شادی بنشانیم در دل ایتام آل محمد (ص) که چشم انتظارند... برای تهیه ۵۰ بسته ۳ میلیون تومانی به احسان شما نیاز داریم. شماره کارت

۵۸۵۹۸۳۱۰۲۷۴۰۶۱۶۳

به نام مهرداد تواضع

#فان_تایم🤪 انواع شوهر موقع خرید 😬 شوهر شما کدومشه ؟😂 ✅ @javadghasemiM

📌زیارت عاشورا نذر فرج 🤲 ✅دیگران را هم در قرائت زیارت عاشورا سهیم کنیم ↙️↙️ https://eitaa.com/joinchat/203555119Cec26150477

🎍مستحب است اول ماه رمضان صورت وسرتون رو با کمی گلاب مسح کنید تمام خانواده حتی بچه کوچک فایده گلاب برای اولین روز ماه رمضان مانع از فقر وذلت وبیماری سرطان میشود.🌷 ✍🏻 از مفاتیح الجنان اعمال 🎍حضرت محمد(ص) فرمود:هرکس سوره فتح را در شب اول ماه رمضان سه بار بخواند خداوند درهای رزق و روزی را تا رمضان سال بعد به روی او می گشاید به دیگران هم بگویید. .............................. 🎍هركسي سوره نصر و سوره يس را در روز اول ماه رمضان بخواند درطول سال خوشحال و مسرور خواهد بود. نشركنيد و پاداش آن براي شما. ✅ @javadghasemiM

ولی کاش بزرگ نمی شدیم🥺 ✅ @javadghasemiM