3.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 این نوجوون رو شناسایی کنید ⚠️
داره لوکیشن رهبر انقلاب رو میده به ترامپ 🎯
درود و عرض احترام
راههای فوری کاهش علائم حمله اضطراب:
۱- به صورت کامل از پرداختن به اخبار جنگ اجتناب کنید
۲- در زمان شروع اضطراب دوش اب سرد بگیرید یا تکه ای یخ را در کف دست یا روی طحال یا عروق گردن قرار دهید
۳-از قرص های اورژانسی ارامش بخش مانند پرانول حداکثر یک عدد در روز استفاده کنید
۴-از هم صحبتی با افراد منفی باف و شایعه ساز و هیجانی دوری کنید
۵-از مکمل های ویتامین تقویت اعصاب استفاده کنید
۶-از حرکات هوازی مانند پله طناب زدن و دویدن به صورت روزانه استفاده کنید
۷- افکار خود را بنویسید
۸-نگرانیهای خود درباره اینده را با فرد متخصص در میان بگذارید
۹-در صورت وجود مشکل خواب حتما با پزشک اداره در ارتباط باشید
۱۰-روشهای ارامسازی ذهن را از رونشناس اموزش ببینید
#اطلاعیه
"صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحُسَین"
مراسم شیرخوارگان حسینی
🎙 باکلام:حجت‌الاسلام‌سید صدرالدین‌حسینی
🎤 بانوای:حاج اویس ابوطالبی
🗒 روز:جمعه 6 تیرماه
🕰 ساعت برگزاری مراسم: 9:30 صبح
📍محفل برگزاری: کرج،طالقانی جنوبی،
خیابان وحدت،کوچه شهید خانمحمدی
مسجدحضرت‌صاحب‌الزمان(عج)
ـــ پـایگاه شـهیـدان شـفـیعی زاده
﴿خـواهران و بــرادران﴾
#شیر‌خوارگان‌حسینی | #یاعلی‌الاصغر
╔ ⃟🖤❥๑•~--------------
🆔 ↳| @paygah_shahidan_shafiee|↲