بسم الله سلام علیکم این دو در خواست انجام گردیده👇👇 هر بزرگواری توانایی و قصد کمک برای رضای حضرت حق را دارد به شماره ایتای 09121355741 سید جواهریان اعلام بفرماید با تشکر بسم ﷲ الرحمن الرحیم 1⃣سلام و عرض ادب خدمت خادم حضرت ولی عصر ارواحنا له الفدا خدا قوت مزاحمتون شدم جهت کمک به خانواده ای با سه کودک که نیاز به بخاری دارند. اگر صلاح میدونید در کانال رسانه ای در میان بگذارید تا دیگر این خانواده با روشن گذاشتن اجاغ گاز به خواب نروند. آجرکﷲ 2⃣برای خانواده آبرومند که در سخت ترین شرایط مستاجر هستند و الان برای جابجایی برای رهن منزل نیاز شدید به مساعدت شما خیرین و نیکوکاران میباشد

✍امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام: همانا خداى سبحان روزى #فقيران را در #اموال توانگران واجب فرموده و هيچ فقيرى #گرسنه نمى‌ماند، مگر آن كه توانگرى از وى بهره برده است و خداى تعالى توانگران را از اين، بازخواست خواهد كرد. 📚 نهج البلاغه حکمت ۳۲۸ جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

‏فیلم از طرف الهی عجل لولیک الفرج

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج 🕋 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 🏴 محاسبات روز سه شنبه 🏴 17 آبان / عقرب 1401 🏴13 ربیع الثانی 1444 🏴8 نوامبر 2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت حضرت زهرا علیها السلام "به روایت 45 روز را به پیشگاه مولای عالم امام زمان علیه السلام تسلیت عرض مینمائیم (برای کسانی که روضه هفتگی دارند روز مناسبی است) 🕋 احکام دینی و اسلامی. ⚫️زایمان :مناسب زایمان نیست ⚫️ بیمار: امروز زود خوب شود. ⚫️مسافرت: سفر خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. ☑️  احکام نجوم. امروز قمر در برج ثور است و برای امور زیر نیک است: ◾️جابجایی و نقل و انتقال. ◾️خرید جواهرات و طلا. ◾️ارسال کالاهای تجاری. ◾️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ◾️دیدار دوستان و نامه نگاری. ◾️رفتن به تفریحات سالم. ◾️درختکاری. ◾️و مشارکت و امور شراکتی خوب است. 🔘مباشرت: امشب، (شب چهار شنبه)، مباشرت برای سلامتی جسم خوب است. ⚫️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،خوب نیست جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ 🔳حجامت: خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز  از ماه قمری ، سلامت آفرین است. ⚫️ ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. ⚫️دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) 🕋 استخاره: وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 🌌تعبیر خواب. خوابی که دیده شود طبق آیه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم " علیه السلام است. ولنسکننکم الارض من بعدهم ذالک لمن خاف... و چنین استفاده که کسی که دوست یا دشمن خواب بیننده باشد به او برسد و چیزی همانند آن و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. 🕋 ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 🏴 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتون مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

درمان مرض_قند   🗞 تخم شنبلیله یکی از بهترین داروهای درمان #قند است. 🌛یک قاشق سوپ خوری از آن را در دو فنجان آب جوشانده تا آب به نصف برسد سپس صاف کرده هر صبح ناشتا به مدت یک هفته میل نمائید. 📚 منبع: طب سنّتی و گیاهی /۵۴ جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

‍🏴شهادت حضرت فاطمه (سلام الله علیها) به روایت 45 روز 🏴سبک: گلبرگ سرخ لاله ها ✍شاعر:هستے محرابے ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ فاطمیه آمد و آواے غم بر پا شده رختِ غم رختِ عزا بر قامتِ دنیا شده فاطمیه آمد و ارض و سما شد داغدار تیغِ دشمن در کمینِ خانه ے مولا شده فاطمیه آمد و خصمِ غضب در پشتِ در با شرارِ شعله ے دستانِ او در وا شده فاطمیه موسمِ درد و فراقِ مادر است زین مصیبت عالمے در ماتمِ عظمے شده فاطمیه آمد و طفلانِ زهرا(س)بے قرار خانه ے مولا ز اشکِ کوکان دریا شده فاطمیه آمد و زینب نشسته سوگوار باز هم ایّام حزنِ مادرش زهرا شده فاطمیه آمد و وا از دلِ زارِ علی(علیه السلام) کلبه ے احزانِ مادر سوگِ غم بر پا شده فاطمیه آمد و چشمِ ملائڪ اشکبار میخِ سوزان سینه ے آلامِ زهرا جا شده فاطمیه آمد و خاکِ عزا بر سرِ کنید فاطمه در بسترِ غم بے کس و تنها شده فاطمیه آمد و غمهاے مولا تازه شد داغِ زهرا تا همیشه در دلِ او جا شده! جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

🏴 اللهم عجل لولیک الفرج🏴 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 🏴 محاسبات روز چهارشنبه 🏴18 آبان/ عقرب1401 🏴14 ربیع الثانی 1444 🏴9 نوامبر 2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 ایام شهادت مظلومانه حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها را به پیشگاه مولای عالم امام زمان علیه السلام تسلیت عرض مینمائیم 🔘 قیام مختار "66 ه.ق " . ☑️امروز برای امور زیر مناسب است: ◼️آغاز تحصیل تدریس و امور آموزشی. ◼️وقرض و وام گرفتن و دادن خوب است. ◾️ برای زایمان مناسب و نوزاد علاقمند به تحصیل علم باشد ان‌شاالله ⚫️مسافرت: سفر مکروه است و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. ☑️ احکام نجوم. امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی برای امورات زیر بلامانع است ◼️جابجایی و نقل و انتقال. ◼️خرید جواهرات و طلا. ◼️ارسال کالاهای تجاری. ◼️آغاز بنایی و کشاورزی. ◼️دیدار دوستان و نامه نگاری. ◼️رفتن به تفریحات سالم. ◼️درختکاری. ◼️و مشارکت و امور شراکتی خوب است. ⚫️مباشرت امشب: مباشرت امشب و فردا : فرزند همیشه حقیر و خوار و ذلیل سایرین است. ◼️ حجامت. خون دادن و فصد سلامتی در پی دارد. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ ⚫️ اصلاح سر و صورت خوب نیست. 🌌 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه )دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 15 سوره مبارکه "حجر" است. لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم .... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفتگوی باطل کند ولی بجای نرسد و کار خواب بیننده روبراه شود.ان شاءالله.و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ⚫️ ناخن گرفتن. چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. ◼️ دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله. 🕋 وقت استخاره. در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 🕋 #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 🏴 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتان مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج 🕋 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 🏴 محاسبات روز پنجشنبه 🏴 19 آبان /عقرب 1401 🏴 15 ربیع الثانی 1444 🏴10 نوامبر 2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴سومین روز شهادت مظلومانه حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا سلام الله علیها را توسط پست ترین حرامیان تاریخ به پیشگاه مولای عالم امام زمان علیه السلام تسلیت عرض مینماییم ☑️ روز خوش یُمن و خوبی برای امور زیر است : ◼️امور ازدواجی خواستگاری عقد و عروسی. ◼️مسافرت. ◼️تجارت و داد و ستد. ◼️انجام معاملات کلان. ◼️شکار و صید و دام گذاری. ◼️و دیدار با روسا و درخواست از آنها است. ◼️ مریض امروز زود خوب می شود . ⚫️ زایمان خوب نیست. ◼️ مسافرت : سفر خیلی خوب است. ☑️احکام نجوم . امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ◼️آغاز کتابت و نگارش کتاب. ◼️نو بریدن و پوشیدن. ◼️مشارکت و امور شراکتی. ◼️آغاز آموزش و امور تعلیمی مثل رانندگی. ◼️خرید کردن. ◼️معامله ملک. ◼️مبادله اسناد و قباله و قولنامه کردن. ◼️و ارسال کالاهای تجاری نیک است. ◼️ امشب : امشب (شبِ جمعه ) ،فرزند پس از فضیلت نماز عشاء امید است از ابدال و یاران امام عصر علیه السلام گردد.ان شاءالله جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ ◼️ اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. ◼️حجامت فصد خون دادن. #خون_دادن یا #حجامت و فصد سلامت آفرین است. 🌌 تعبیر خواب. خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 16سوره مبارکه "نحل " است. و علامات و بالنجم هم یهتدون... و مفهوم آن این است که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد.ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . ◼️ ناخن گرفتن: پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. ◼️ دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . 🕋 وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) 🕋 ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 🏴 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتون مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روییکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج🕋 ◀️ ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 💎 محاسبات روز جمعه 💎 20 آبان 💎 عقرب 1401 💎16 ربیع الثانی 1444 💎11 نوامبر 2022 🔰مناسبت های اسلامی و دینی. 📛امروز برای امور زیر مناسب نیست: 📛مسافرت. 📛جابجایی و نقل و انتقال. 📛و دیدار روسا خوب نیست. 📛مسافرت خوف حادثه دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 💎برای زایمان مناسب و نوزاد عاقل باشد. ☑️ احکام و اختیارات  نجومی. امروز قمر در برج جوزا و برای امور زیر مناسب است. 🔷آغاز کتابت و نگارش کتاب. 🔷نو بریدن و نو پوشیدن. 🔷مشارکت و امور شراکتی. 🔷آغاز آموزش و امور تعلیماتی. 🔷خرید کردن. 🔷معامله ملک و خانه. 🔷مبادله اسناد و قباله و قولنامه کردن. 🔷و ارسال کالاهای تجاری نیک است. 🔷 انعقاد نطفه و مباشرت. امروز.... مباشرت پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه دارد و محصول آن فرزندی است که از دانشمندان مشهور با شهرت جهانی گردد و برای سلامتی مفید است. ان شاءالله. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ 💢امشب...   برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )دستوری برای تاثیر آن بر فرزند وارد نشده. 🔷 اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز خوب نیست و باعث حزن و اندوه می شود. 🔷حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن.... #خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب نیست باعث فرج و نشاط می شود. 🔷 ناخن گرفتن جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار  خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 💎  دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. 🕋 وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است 🌌 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 17 سوره مبارکه اسراء وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح ... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که کاری که باعث آزردگی و حزن و اندوه خواب بیننده باشد پیش آید ولی عاقبت بخیر شود ان شاءالله. چیزی همانند ان قیاس گردد... 🕋 ذکر روز جمعه   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 🕋 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عجل الله تعالی فرجه الشریف . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتون مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج🕋 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 💎 محاسبات روز شنبه 💎 21 آبان / عقرب 1401 💎17 ربیع الثانی 1444 💎 12 نوامبر 2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔰 امروز برای امور زیر مناسب است: 🔷خواستگاری عقد و عروسی. 🔷خرید کردن. 🔷ختنه کودک. 🔷شراکت و امور شراکتی. 🔷نوشتن قرار دادهای تجاری. 🔷درختکاری. 🔷امور زراعی و کشاورزی. 🔷و دیدار روسا خوب است. 🚫مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. ♻️ زایمان مناسب و نوزاد خوشبخت و زندگی پاکی خواهد داشت. ان شاءالله. 🔰 احکام و اختیارات نجومی. امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: 🔷امور زراعی و کشاورزی. 🔷بذر افشانی و کاشت. 🔷غرس درخت. 🔷خرید رفتن. 🔷معامله املاک و مستقلات. 🔷آغاز نگارش کتاب مقاله و پایان نامه. 🔷استحمام. 🔷و حفر چاه و قنات نیک است. 💢 انعقاد نطفه و مباشرت. امشب: (شب یکشنبه)، حکمی مبنی بر کراهت یا استحباب وارد نشده است. 💢  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، میانه است. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ ♻️ حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث صحت بدن است. 🌌 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 18 سوره مبارکه " کهف"است. و تحسبهم ایقاظا و هم رقود... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. ان شاءالله. و چیزی در این موضوعات قیاس شود.شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 📛 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 📛دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🕋 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 🕋 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 🕋 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(صلی الله علیه و آله). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. به امید پرورش نسل مهدوی زندگیتان مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7

*چرا باید روی یک پا ایستاد* *توصیه‌ی ورزشی* وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم. این شیوهٔ زندگی کم‌تحرک بر مهارت‌های حفظ تعادل ما اثر می‌گذارد و برای ما گران تمام می‌شود. بزرگ‌ترین عامل مرگ‌های ناگهانی در سراسر جهان، بعد از تصادفات، افتادن است که بر اثر از دست دادن تعادل است. خبر خوب اینکه می‌توان برای پیشگیری از آن کارهایی انجام داد، ایستادن روی یک پا باعث کارایی بهتر بدن و ذهن می‌شود و حتی نشان می‌دهد که چقدر عمر خواهیم کرد. تعادل شاهکاری شگفت‌انگیز از هماهنگی است، وقتی تلاش می‌کنید که روی یک پا بایستید مغز شما هماهنگی شگفت‌انگیزی انجام می‌دهد. مغز سیگنال‌هایی از مایع گوش درونی دریافت می‌کند، نشانه‌های بصری از چشم‌ها دریافت می‌کند و حتی پیام‌هایی از مفاصل و ماهیچه‌ها به آن می‌رسد. سیگنال‌هایی که از چشم‌ها به مغز می‌رسند بیشترین نقش را در حفظ تعادل ما دارند به همین دلیل است که ایستادن بر روی یک پا وقتی چشم‌ها بسته است خیلی سخت‌تر است. اگر بتوانید ۱۰ ثانیه با چشم بسته روی یک پا بایستید، خوب است. هر بار ایستادن بر روی یک پا را تمرین کنید مغز فرصت پیدا می‌کند کارایی خود را از نو تنظیم کند. هر چه سن‌تان بالاتر می‌رود، ساختمان گوش درونی کارایی خود را از دست می‌دهد و تعداد سلول‌های مویین گوش درونی کاهش پیدا می‌کند و حتی میزان جریان خون در گوش درونی هم تغییر می‌کند. با این‌حال هنوز می‌توانید کاری کنید تا جلوی این ناتوانی ناگزیر را بگیرید و راه آن این است که بجنبید و تلوتلو بخورید. از تلو‌تلو‌خوردن استقبال کنید سیستم تعادل مغز ما با ساختن ارتباطات عصبی جدید توانایی عجیبی در جبران دارد. این انعطاف‌پذیری مغز به ما توان می‌دهد پس از ۴۰ سالگی هنوز سرپا بایستیم و بتوانیم حتی اگر در شرایط اجتناب‌ناپذیر پیری و ناتوانی تلو‌تلو‌ می‌‌خوریم دوباره تعادل خود را باز‌یابیم. راز کار این است که تلوتلو ‌بخورید. هر بار که تمرین ایستادن بر روی یک پا انجام دهید، فرصتی برای تنظیم دوبارهٔ مغز است تا اتصالات عصبی جدیدی بسازد و هماهنگی میان گوش‌ها، چشم‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها تقویت شود. حسگر‌های موجود در مفاصل و ماهیچه‌ها پیام‌هایی به مغز می‌فرستند و مغز بهترین راه برای متعادل نگه داشتن ما را می‌یابد. اگر این تمرین را ادامه دهید می‌بینید که با سرعت عجیبی در حفظ تعادل خود مهارت پیدا می‌کنید. *برای طول عمر بیشتر روی یک پا بایستید* شما خیلی بیشتر از آنکه تصور کنید روی یک پا می‌ایستید، ٪۴۰ از مواقعی که راه می‌روید بر روی یک پا هستید اما این تنها دلیل اهمیت ایستادن بر روی یک پا نیست، ثابت شده است که میزان توانایی ایستادن بر یک پا نشانه‌ای برای طول عمر و سلامتی سال‌های آتی عمرتان است. در سال ۱۹۹۹، پژوهشگران سه آزمایش ساده روی ۲۷۶۰ زن و مرد حدود ۵۰ ساله انجام دادند. آنها به طور دقیق اندازه گرفتند که در هر دقیقه افراد شرکت‌ کننده در این پژوهش چند بار می‌توانند بنشینند و بلند شوند و زمان گرفتند که هر کدام از آنها چه مدت می‌توانند با چشمان بسته روی یک پا بایستند. وقتی ۱۳ سال بعد دوباره سراغ آن افراد رفتند دریافتند که چگونگی عملکرد آنها در آن آزمون‌های ورزشی ساده پیش‌بینی احتمال مرگ آنها بر اثر سرطان یا عارضهٔ قلبی بوده است، ایستادن روی یک پا اهمیت بیشتری داشت. کسانی که در اولین آزمایش دو ثانیه یا کمتر می‌توانستند بر روی یک پا بایستند بیشتر احتمال داشت که در ۱۳ سال آینده بمیرند تا کسانی که می‌توانستند ۱۰ ثانیه یا بیشتر روی یک پا بایستند. اگر می‌خواهید در سنین پیری فعال بمانید وقتش است از همین حالا تمرین‌های تعادل را شروع کنید. چرا تقویت تعادل به دردتان می‌خورد، تقویت تعادل فقط باعث نمی‌شود که در سالمندی فعال‌تر و استوار‌تر باشید این توانایی به شما کمک می‌کند که در همهٔ ورزش‌ها بهتر عمل کنید. در بیشتر ورزش‌ها نیاز به حفظ تعادل هست، از موج‌سواری تا اسکیت‌بورد‌سواری و حتی بولینگ. اگر می‌خواهید برای بازی بولینگ آماده شوید شاید بهترین کاری که می‌توانید بکنید تمرین‌های تعادل است. بدن استواری بسازید، تمرین تعادل برای تقویت توان بدنی و هم‌ترازی اعضای بدن هم مفید است. اگر در خانه تمرین می‌کنید این بهترین راه برای پرهیز از یک‌جا‌نشستن و اصلاح هر وضعیت نامتعادلی است که بر اثر نشستن طولانی دچار آن شده‌اید. فقط ایستادن ساده تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی شما دارد، ایستادن را با چند حرکت ورزشی تعادلی همراه کنید تا فایده‌ٔ بیشتری ببرید. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135

🕋 اللهم عجل لولیک الفرج 🕋 ترک گناه کنید به احترام امام زمان علیه السلام 💎 محاسبات روز یکشنبه 💎 22 آبان / عقرب1401 💎18 ربیع الثانی 1444 💎13 نوامبر 2022 🔰 مناسبت های دینی و اسلامی ⭕️اول تشرین ثانی : سی و یک روز است از نوشیدن زیاد آب در شب هنگام خودداری شود. از حمام رفتن و مجامعت کم شود. اول صبح نوشیدن آب گرم به صلاح است.از خوردن سبزی هایی مانند کرفس و نعناع اجتناب شود . 💎امروز روز خوبی برای امور زیر است: 🔷مسافرت. 🔷معاملات و تجارت. 🔷خرید رفتن. 🔷امور زراعی و کشاورزی. 🔷آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. 🔷خرید ملک و خانه. 🔷و امور شراکتی و مشارکت خوب است. 💎مناسب زایمان و نوزاد زندگی خوبی خواهد داشت.ان شاءالله. 🔷سفر: مسافرت خوب است. 🔰 احکام نجوم. امروز : قمر در برج سرطان است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: 🔷امور زراعی و کشاورزی. 🔷خرید کردن. 🔷معاملات ملکی. 🔷آغاز نویسندگی و نگارش کتاب مقاله و پایان نامه. 🔷بذر افشانی و کاشت. 🔷غرس درخت. 🔷حفر چاه و کانال و قنات. 🔷و استحمام خوب است. ⛔️ اصلاح سر و صورت: طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم می شود. جواهرالکلام ۰۹۱۲۱۳۵۵۷۴۱ 🔷حجامت. #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، موجب قوت بدن می شود. 💎مباشرت: مباشرت امشب برای صحت جسم مفید و فرزند حاصل از آن حافظ قران گردد.ان شاءالله. 🌌تعبیر خواب: خوابی که امشب(شب دوشنبه) دیده شود طبق آیه ی 19 سوره مبارکه " مریم علیها السلام" است. قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما زکیا... و چنین استفاده میشود که فردی از جانب بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای خاطر خواه و دلپسند بیاورد و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. ⛔️ ناخن گرفتن: یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 🚫 دوخت و دوز: یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) 🕋 استخاره: وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. 🕋 ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. بامید پرورش نسلی مهدوی زندگیتان مهدوی جواهرالکلام ایتا @javaherkalam110135 روبیکا https://rubika.ir/javaherkalam110 سروش http://splus.ir/javaherkalam110135 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/KLuHiDzSWzKLCHKNxoX5f7