# مهارت ✅راه های تقویت اعتماد به نفس: 1⃣ رسیدگی به ظاهر و جسم خود: با رسیدگی بیشتر به جسم, علاقه ای که جسم مان به آن نیاز دارد را به آن معطوف کرده ایم. جدای از تغییرات و اثرات مثبت جسمانی, ورزش بر روح و روان انسان نیز اثرات مفیدی بر جای می گذارد. اراده, اعتماد به نفس و تسلط خود بر جسم در افرادی که ورزش می کنند بیشتر است. 2⃣ غلبه بر ترس و نگرانی: اگر شما ترس نامعقول داشته باشید, امکان ندارد واکنشی ذهنی مناسبی که لازمه داشتن یک زندگی پربار و موفق است برخوردار شوید. 3⃣ بازنده ی خوبی باشید: پذیرفتن شکست, به ما کمک می کند, نقاط ضعف خود را بشناسیم تا بتوانیم اشتباهات گذشته را جبران کنیم بخصوص آگاهی خود را افزایش دهیم و فکر خود را اصلاح کنیم, بخاطر همین است که می گویند: «شکست, پلی است برای پیروزی.» 4⃣ توکل به خدا را فراموش نکنید: انسان وقتی خدا را دوست بدارد, می داند که او هم دوستش دارد. بنابراین خود را به او می سپارد و باید بداند که هر چه خدا می خواهد, به صلاح خود انسان است. 5⃣ تلقین مثبت: باور داشته باشید که شما می توانید اعتماد به نفس قوی داشته باشید. باید خودتان را باور کنید و از طریق تلقین به خود، اعتماد به نفس را در خود پرورش دهید. 🌹زندگی به رنگ خدا @raieheh

واجب فراموش شده #انسان_مصلح #جلسه_اول #استاد_علی_تقوی @raieheh

#یاأبانا💔 گرچه این شهر شلوغ اسٺ ولی باور کن آنچناݩ‌ جای تو خالیسٺ صدا میپیچد... #هذا_یوم_الجمعه💚 @raieheh

﷽ 📌بانــــوے چـــ🖤ــادرے بدان❗️ دامنـــــے پاڪ چون کعبہ باید مولودےچون علـــ♥️ــے(علیه السلام) در آن زاییده شود.. . پس بانــو بہ پرورش نسلے مطهر از دامن پـــــاڪ خویش بیاندیش بانـــــو تو با چادرت میروے تا آتش🔥 نفس خویش و آتش🔥 هوس دیگرےرا بنشانے🙃 ✨چادر بوےحیــا و عفت مےدهد... *یعنے نـگاه و فکرت راڪنترل ڪن * ️ چــ🖤ـادر را بو کن *و عطر زهـــــرا* این ریـحانہ بهشتـے را استشمام ڪن ❗☺️ ️ خوش بحالٺ••• *ڪہ میراث دار حجب و حیــاے فاطمـ♥️ـہ(سلام الله علیها) هستے سفیر عفت فــ♥️ـاطمـہ زین پســ 🔖چـــــادرت را با نیـــــت سر کن😌♥️ @raieheh

گوشیتو خوشکل کن #پس زمینه مهدوی @raieheh

❤️خدای بخشنده و مهربانم❤️ الهـی العـفو !  بـوی ناب بهشت می دهد همه ی نام های ِ قشنگ ِتـو  ❤️  می گذارمشان روی زخم های د ِ لَ م...  🌷 گفته بودی  اَلجَبّـار❤️   یعنی کسی که جُبران می کند همۀ  شکستگی های دلَت را. 🌷 گفته بودی اَلمُصَـوِّر ❤️ یعنی کسی که از نُـو می سازد همـۀ آنچه را ویـران  شده است درون ِ د ِ لَ ت   🌷 گفته بودی الشّافـی❤️   یعنی کسی که شفا می دهد تمـام ِ  زخم هایِ عمیق و نا علاج را. هوای ِ دلـم سبک می شود با زمزمـۀ نام هایِ زیبایت نَفـَس میـکِشَم در هوایِ مهـربانی هـایِ نابت ❤️🌹

❤️ خدا❤️ گر هزاران دام باشد در قدم چون تو با مایی نباشد هیچ غم! “مولانا” @raieheh

#تلنگرانه💚 عشــــــــــق یعنی ↯ ✨جوان باشــے... ✨خوش سیما باشـے... ✨شهوتت در اوج خودش باشد... ولــــــــــی✌️🏻 فقط بخاطر "رضایت خـــــدا و امام زمانت" ⇜ گناه نکنی ⇝ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج😔 #آقا_بیا @raieheh

#امام زمان(عج)❤️🌹 امام مهدی علیه السلام: اگر شیعیان ما به اندازه یک لیوان آب تشنه ما بودند ما ظهور می کردیم. @raieheh

🍏 سلامتی 🍏 امام صادق(عَلَیهِ السَّلام ): برای هر چیز زینتی است و زینت سفره،سبزیجات است... @raieheh

استوری