1_19218855.mp3
زمان:
حجم:
1.21M
•[ أَلسَّلٰامُعَلَیڪَیٰاعَلیاِبنِموسَیأَلرّضٰاأَلمُرتَضٰی ]•🍃
______🌱
💌🎈
★..
#سلامتـــی🍏....
فوایدِ گُلابی🍐🌈....
گلابی سرشار از ویتامین و مواد معدنی
است. ویتامین C، ویتامین Kو مس،
علیه رادیکال های آزاد که به سلول های
بدن آسیب می رسانند، مبارزه می کند.
یکی از بهترین خواص گلابی فیبر
موجود در آن است و چنانچه بارها در
بخش سلامـ🌸ــت نمناک گفته ایم فیبر
باعث کاهش کلسترول در بدن می شود
و در نتیجه از بیماری های قلبی
محافظت می کند. مصــ✨ــرف روزانه ی
گلابی می تواند خطر سکته مغزی را تا
50٪ کاهش دهد.
•
•
•
•
@raieheh
💍☘|••••
#خانوادهــ
#همسرانهــ
1- نسبت به همسر خود نگرشی مطلوب و متعالی داشته باشید و او را امانت الهی بدانید و در حفظ و نگهداری این ودیعه الهی تلاش کنید.
2- به همسر خود احترام گذاشته و با وی محترمانه صحبت کنید. در ارتباط با او از عواطف سرشار و محبت بسیار دریغ نورزید.
3- حقوق متقابل خود و همسرتان را بشناسید و در ایفای حقوق وی تلاش نمایید.
4- از رفتارهای پر خطر (مصرف مواد مخدر، ارتباط با افراد ناباب و....) که زندگی شما را با مشکل جدی مواجه می سازد خودداری نمائید.
•
•
•
•
@raieheh
💌🎈
★..
#سلامتـــی🍏....
📃رفع گرمازدگی در تابستان:
✍تخم شربتی
✍گلاب
✍هندوانه
✍به لیمو
✍خاکشیر
✍شربت آبلیمو
✍عناب
🔍هنگام گرمازدگی از دوش سرد، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید.
❇️تو آخرین روز تابستون استفاده کنید👆
•
•
•
•
@raieheh
🌈❄️💜••••
♡ #حسِ_خوبــــ..........
یهوییـ بری
و بی هوا
دستِ پدر و مادرتو
و ببوسی.... (: ❤️
.
.
💧☘
@raieheh
★|☕💌
#دِلـنامهـــ🎈📝..
میدونی! باید جای هر چیزی رو بلد
باشی. باید بدونی کجا بخندی کجا
گریه کنی. درست از لحظهای که جاها رو گم کنی یا عجیب به نظر میای یا دیوونه. و
این تازه نمود ظاهریته. تو باطن هی
میشکنی و از اینکه از پس خودت
برنمیای احساس افول میکنی.
میدونی! هم ذات پنداری و تصویرسازی
گذشتههای خودت در حال یا آرزوهای
آینده دیگران، اگر چه گاهی اجتناب
ناپذیره؛ ولی سقف داره، حد داره، ته
داره.
میدونی! خنده داره که هم وقتی
غمگینی خفه خون بگیری، هم وقتی
خوشحالی. همیشه باید یه نقطه بروز و
ظهور واسه روز مبادا کنار بذاری.
میدونی! من میدونم همه چیز گفتنی
نیست، که اگر باشه هم شنیدنش در
توان هر کسی نیست؛ اما یه روزایی، یه
وقتایی، واسه خودت بگو، از خودت
بشنو، با خودت بخند، با خودت زار بزن.
بذار ته همه رفتنها و انتهای همه
موقتیها، تو برای خودت بمونی، تو
برای خودت دائمی باشی.
میدونی! بسه مثل یه سوم شخص
خودتو در دیگران ببینی و مرور کنی.
اول شخص باش، بکر و بی مرور، در
لحظه اکنون، بی نگاه حسرت
به دیروز و بدون ترس از فردا..
میدونی! منم میدونم که تو میدونی.
فقط اراده کن که دونستنهات
قاطی تونستنهات شن..
#لاادری
.
.
@raieheh..