ღ________________________ والپــیـپـر بـکـگـرانـد [💜☂] @raieheh

و لاتَقُل لَهُما اُفٍ.... گاهی یک اخم کردن به پدر و مادر، انسان را صد سال عقب نگه می دارد..! | استاد فاطمی نیا |

به شمارِ تیرهایی که در جبهه هایِ جنگ شلیک شده دوستت دارم!.. #اباعبدالله.. #مددی..

#با_خودت_تکرار_کن زندگی برایِ من بسیار شگفتی ساز است ، همه چیز در دنیایِ من عالی است.. و با توکلِ به خدا ،همواره اتفاقی بهتر در انتظارِ من است.. خدایا سپاسگزارم 💎🌱

خوشبختی گاهی آنقدر دمِ دستمان است که نمی بینیمش، حسش نمی کنیم.. قهوه و چایی که مادر برایمان می ریخت و می خوردیم، خوشبختی بود.. #یک_فنجان_عشق❤️

#Estory..

💌🎈 ★.. #سلامتـــی🍏.... فوایدِ شیر🥛💜 شیر را به عنوان یک غذای کامل می‌شناسند که حاوی ۱۸ ماده از ۲۲ ماده ضروری برای بدن انـ🍃ــسان است. شیر نسبت به هر غذای دیگری در رژیم غذایی روزمره ما در هر کالری مقدار بیشتری کلسیوم، منیزیوم، فسفر، پتاسیوم، زینک و پروتــ🌸ــئین دارد. شیر همچنین حاوی آهن، سلنیوم، ویتامینB6، ویتامین E، ویتامین K، ریبوفلاوین (ویتامین B2‌)، تیامین (ویتامین B1)، نیاسین و چربی اسـ✨ــت.. • • @raieheh

····|🌸💍 باران یا آفتابی ، فرقی نمی‌کند.. در سرم هوای دیدن توست... #امید_صباغ_نو . . #Hamsaraneh @raieheh

#سلامتی🍏 #سالاد_سینه_مرغ یک سالادِ مقــوی و چـ🌸✨ـربی سوز سالاد سینه مرغ،  به همراه سبزیجات خود یک غذای کامل است و با خوردن آن نیاز بدن هم به ویتامین ها و هم به پروتئین برطرف می شود به همین دلیل این سالاد در بیشتر رژیم های غذایی لاغری وجود دارد..✨ درست کردن آن باید سینه مرغ را پخته یا کباب پز یا بخار پز کنید و به همراه کنجد، پیازچه، سرکه بالزامیک و کاهو مصرف کنید. در پایان سالاد سینه مرغ کبابی به همراه آووکادو، گوجه فرنگی و قطعات تخم مرغ پخته شده یک ترکیب خوشمزه رژیمی و درمانی برای لاغری و سلامت بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد برای درست کردن سالاد همیشه از مواد تازه استفاده کنند و سبزیجات را به خوبی ضد عفونی کنند.. . . @raieheh

💍☘|•••• #خانوادهــ #همسرانهــ 🔹توقعاتتان را بیان کنید. 🔹قهر نکنید. 🔹در هنگام دعوا رختِ خوابتان را از هم جدا نکنید. 🔹 اجازه ندهید اختلافاتتان طولانی شود 🔹 مشکل را به خانواده‌ها نکشانید. مشکلاتتان را خودتان دو نفری حل کنید. 🔹جلوی فرزندتان دعوا نکنید و او را درگیر نکنید یا او را قاضی دعوا قرار ندهید. 🔹 تحقیر و توهین نکنید. • • @raieheh

•••••••• ·{وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ}·🍃 و از نشانه‌هاى او آن است كه از جنس خودتان همسرانى براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد و ميان شما و همسرانتان علاقه‌ى شديد و رحمت قرار داد؛ بى شك در اين (نعمت الهى،) براى گروهى كه مى‌انديشند نشانه‌هاى قطعى است.💜🌸💫💧 ·|آیه ۲۱ سوره روم|· • • @raieheh

🌈❄️💜•••• ♡ #حسِ_خوبــــ.......... وقتی از عالم و آدم ناراحتی و فک میکنی همه ترکت کردن یهو صدا اذان پخش شه:) 💧☘ @raieheh