1_19218855.mp3
1.21M
•[ أَلسَّلٰامُعَلَیڪَیٰاعَلیاِبنِموسَیأَلرّضٰاأَلمُرتَضٰی ]•🍃
______🌱
💌🎈
★..
#سلامتـــی🍏....
فوایدِ سیب 🍎
·| حفاظت از قلب
پِکتین، فیبر محلول در سیب، از تجمع کلسترول در داخل دیواره رگهای خونی جلوگیری میکند، بنابراین خطر ابتلا به آترواسکلروزیس (تَصلُّب شَرایین) کاهش مییابد.
فیبر محلول، با چربیهای روده ارتباط دارد و باعث جلوگیری از افزایش کلسترول بدن میشود. مطالعات نشان میدهند افـ🌸ــرادی که روزانه 170 گرم سیب مصرف میکنند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نمیکنند 50 درصد کمتر مستعد ابتلا به سکته مغزی هستند.
سیب حاوی پتاسیم است که فشار خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهـ✨ـش میدهد. البته بسیار توصیه میشود که سیب با پوستش مصرف شود و از خوردن هستههای آن خودداری شود..
•
•
@raieheh
🌈❄️💜••••
♡ #حسِ_خوبــــ..........
همیشهـ شکر گذار باشی....💕❄️💫
💧☘
@raieheh
★|☕💌
#دِلـنامهـــ🎈📝..
وَ تو همانی..
همان خدایِ همیشگی.. همان رحیم ، همان کریم....
گاهی دلم می خواهَد در شهر قدم زَنَم وکلاغی بر رویِ شانه هایَم
آشیانه کند و هر روز که نه، هر ثانیه همه ی
مهربانی ات را در این شهرِ دَرَندَشت جار زَنَد
تویی که مِهرَت به همه خلق، هَر ثانیه بیداد می کند..
نمی گویم دستم را بگیر.. عمری گرفته ای..
مبادا رها کنی..مبادا مرا به حکمِ جدایی محکوم کنی که مرا طاقتی نیست..
عشق و درویشی و انگشت نمایی و ملامت
همه سهل است.. تحمل نکنم بارِ جدایی..
خدایِ من ؟خودت مَرا گوشه گیر کرده ای..
هر زمان که بغض بی رحمانه در گلویم کِل می کشید،تو بودی که مرا خریدی..
در هر زمان دلم غریبگی کرد ، آرام در آغوشم
کشیدی. گره هایِ زندگی ام را با شانه ی عشق ، باز کردی..
با محبت در بالاترین حدِ بندگی، جمع کردی و
با کِشِ شادی ، گره ی کور زدی..
می دانی؟
مهرِ تو از دلِ من بیرون رفتنی نیست..
.
.
@raieheh..
••|🍃|••
ذِکــــرِ روز ....📿💌
°°{ #جمعه }°°
💟🍃به سان ابر رد شد هفتهٔ پيش
💟🍃شـده يک بـارديگر صبح جمعه
💟🍃خداوندا امروز
💟🍃هرتاریکی را به نور
💟🍃هر قهری را به آشتی
💟🍃هر رنجی را به رحمت
💟🍃هر فراقی را به وصل و
💟🍃هر ناممکنی را ممکن بگردان
💖🍃الهی آمین یارب العالمین🍃💖
💜🍃صبح آدینه تون بخیرونیکی🍃💜
💜اللَّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدو💜
💜َآلِ مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ فَرَجَهُم💜
@raieheh
رفقا؟
می گم یه وقت زشت نباشه که از محبِ مهدی (عج) بودن،
فقط ادعاشو داریم ها
این که بخوایم تو کانالا و وضعیتا، چند تا عکس بزاریم و چند تا شعر و جمله یِ بیا بیا و دلتنگتم زیرش بنویسیم..
نه جانم.. کار ساز نیست.
خوبه ها .. ولی بن و ریشه رو باید چسبید.
با حلوا حلوا گفتن، دهن شیرین نمی شه.
امام زمان سربازِ تنبل نمی خواد.
فعالیت کن..
تو شهر
تو دانشگاه
تو مسجد
تو کوچه
تو خیابون
تو مسافرت
تو بیمارستان
کتابچه بنویس
یادداشت بنویس چاپ کن و پخش کن تو شهر
تو پارک ، بچه ها رو از وجودِ امام زمان آگاه کن.. براشون بـ🍦ــستنی بخرین و بهشون بدین، بگید اینو امام زمان داده..
بچه ها کنجکاون..
می گن اینی که می گی کی هس؟ کی برا من بستنی خریده ؟
و تو براش تعریف می کنی و این می شه شروعِ قصه ی عاشقی..
البته مناسب با سنشون..
وای که چقدرررر لذت بخشه..
بزار هر کسی هم گله کرد و چپ چپ نگات کرد، نگاه کنه.. اصلا مهم نیست.
·| بگذار هر که دِلَش خواست شِکایَت بکند
شهر باید به منِ هیئتی عادت بکند|·
#چند_کلوم_حرفِ_حساب
#تِ_اَلِف
@darrahehagh