#سلامتی🍏 کرفس کپی برابر اصل استخوان .. کرفس و ریواس بسیار شبیه به ساختار استخوان بدن انسان هستند این سبزیجات در استحکام استخوان تاثیر مهمی دارد، کرفس شامل سیلیکون بوده که موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود اما جالب است بدانید یک واقعیت شگـ✨ــفت آور بین کرفس و استخوان  وجود دارد که هر دو آنها حاوی 23 درصد سدیم هستند. اگر شما به اندازه کافـ🌸ـی سدیم در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنید استخوان های شما به زودی ضعیف و ساختار اسکلتی بدنتان با مشکل مواجه می شود.  @raieheh 🍃✨  

✨

الهی اِن کُنتُ غَیرَ مُستاهلٍ لرحمتک فَاَنتَ اهلٌ اَن تَجودَ عَلَیَّ بِفَضلِ سَعَتِک خدایا اگر من لایق رحمتت نیستم تو لایقی که بر من از فضل و کرم بی پایانت جود و بخشش کنی. [ #مناجات_شعبانیه]

#همسرانه 🌸💍 هیچ کدام از آنهایی که همسرت را با آنان مقایسه می کنی، هنوز با تو زندگی نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم بدانی! از دور همه در زندگیشان، قهرمانند.. اما نه.. قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی عاشقانه در کنارت زندگی می کنند پس ، قهرمانِ زندگیت را عاشقانه باور کن.. @raieheh

#تقوا یعنی اینکه هر لحظه حواست جمع باشه،انگار که وسط میدون مین قرار داری...هر لحظه ممکنه پات بره روی مین!.. تا این حد مراقبه داریم ما؟ (:

#بڪگراند #واݪپیپر @raieheh 👑💙

نیست یک ساعت، قرار این جان بی آرام را یا رب! آن آرام جانِ بی قرارِ مـن کجاست؟.. #هلالی_جغتایی #العجل_بابا.. |🌱|

°•|🍃🌸 #دلنوشتـــــہ ▫️گاهی بعضی نگاه‌ها چشــــم دل را به سوی #خدا باز می‌کند مخصوصاً اگر آن نگاه از قاب چشـــــم‌های آسمـــــانی یک #شهید باشد.. #رفیق_شهیدم #شهید_ابراهیـــــم_هـــــادی🕊🌹 @raieheh

به ایمان کنونی خود بسنده نکنیم ، بلکه "تداوم ایمان" و "حسن عاقبت" مهم و لازم است ، زیرا خطر کفر همواره انسان را تهدید می کند.. #سوره_آل_عمران

خدایا؟ ما را با ترازویِ #عدلت نسنج ما چشم به #فَضلت دوخته ایم.. 🌱______________

به سرت گــر همه آفاق به هم جمع شوند نتوان بـرد هــواے تـو برون از سـر ما #حـافظ #صاحبِ_عصرِ_مایی (:

پنج شنبه است و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 التماس دعا 🙏 🌿🌺برای حاضرهای زندگیتون محبت و توجه و برای غایب های زندگیتون خیرات نثار کنید هدیه به روح رفتگان، #فاتحه و #صلوات🌺🙏