به این میگن برنامه ریزی👌🏻 ✅ نابغه ها یک کتابخون حرفه ای هستن✨ خاطره پایین رو بخون تا متوجه بشی📃 مطالعه در اتوبوس🚌 💎 بنده خودم چند جلد قطور📚 از یک عنوان کتاب را در اتوبوس خواندم! البته قضیه مربوط به قبل از انقلاب است که چند روزی برای انجام کاری از مشهد به تهران آمده بودم. بنا به دلایلی نمی‌خواهم اسم کتاب را بگویم. وضعیت و فضای اتوبوسهای آن روزگار برای ما خیلی آزار دهنده بود و نمی‌توانستیم تحمل کنیم. دلم می‌خواست سرم پایین باشد و خواندن کتاب در چنین وضعیتی بهترین کار بود. ساعتی ⌚ را که به این حالت می‌گذراندم احساس نمی‌کردم ضایع می‌شود. آن وقتها تقریبا یک ساعت طول می‌کشید تا آدم با اتوبوس از جایی به جای دیگر می‌رفت. بعضی وقتها این جابجایی کمتر یا بیشتر هم طول می‌کشید. ✨به‌هرحال چنین یک ساعتهایی را احساس نمی‌کردم که ضایع می‌شود؛ چون🍀 کتاب 🍀می‌خواندم. #رهبرم💕 #پرونده_ویژه #حرکت_در_زمان #جوانه_نور 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

🌺 تقویت هوشِ درون فردی 🌺 سلام بچه ها🥰 موضوع این هفته ادامه ی مبحث هفته گذشته ست ⬅️ هوشِ درون فردی🥳 😎در ابتدا یه زحمتی بکشید برید و مطلب هفته گذشته رو یه نیمچه نگاهی بندازید تا شروع کنم😉 خب بسم الله چه کاری انجام بدیم که هوشِ درون فردی مون تقویت بشه؟🤔 ابتدا باید احساسات و دلیل به وجود اومدن اون ها رو به خوبی درک کنیم تا بتونیم به خوبی نسبت بهشون واکنش نشون بدیم. 📌برای تقویتِ هوشِ درون فردی به سه مهارت نیاز داریم: 🍁خود آگاهی عاطفی 🍁 نظم فردی 🍁و انگیزه. برای توسعه هر کدوم از این سه مهارت روش های عملی وجود داره. تا حدودی درباره ی این مهارت ها در گپ های قبلی صحبت شده اما در این گپ هم به اونا اشاره ای میکنم.😇 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺خود آگاهی عاطفی🌺 این توانایی به معنی دانستن وضعیت جسمی و ذهنی خود.😇 افرادی که مهارت خود آگاهی بالایی دارند از احساسات و دلیل برانگیخته شدن احساسات خود در هر لحظه با خبرند. 📌مهارت هایی که زیر مجموعه خود آگاهی هستند شامل‌: 🍁آگاهی عاطفی 🍁ارزیابی شخصی 🍁اعتماد به نفس. 🔍برای توسعه خود آگاهی لازمه: ⚘️یک دفتر یادداشت روزانه📝 داشته باشید و در اون در مورد وقایع روزانه و احساس خود نسبت بهش بنویسید. تلاش کنید علت احساسات خودتون رو پیدا و تشریح کنید. ⚘️وقتی خشم یا اضطراب شدیدی😰 رو تجربه کردید، جلو افکاری که به ذهنتون هجوم میارن رو به مدت 10 ثانیه⏰️ بگیرید. این کار بهتون کمک میکنه تا درک کنید چرا اون احساس رو با اون شدت تجربه می کنید. اگر لحظه ای مکث کنید بهتر می تونید نسبت به شرایط واکنش بدید‌. ⚘️یک ماتریس (SWOT نقاط ضعف و قوت، فرصت ها و تهدیدها) را در رابطه با ویژگی هاتون بسازید. (مبحث ماتریس ریاضی رو که خوندید و حتما بلدید😎) ☘️نقاط قوت و ضعف خودتون رو بنویسید و مشخص کنید کدوم ویژگی ها شما رو در راه رسیدن به هدفتون یاری می کنه (فرصت ها🤩) و کدوم ویژگی ها شما رو از پیشرفت کردن باز می داره (تهدیدها😈). اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺نظم فردی🌺 ☘️توانایی نظم دادن به احساسات خود در موقعیت های مختلف رو نظم فردی میگن. 📌مهارت هایی که زیر مجموعه نظم فردی هستن شامل: 🍁کنترل خود، 🍁قابل اعتماد بودن، 🍁صداقت، 🍁انطباق پذیری. 🔍برای تقویت نظم فردی لازمه: ⚘️زمانی رو صرف آزمایش باورها و ارزش هایی که احساسات تون رو تحت تاثیر قرار میدن کنید تا هنگام تصمیم گیری و عمل کردن اولویت های خود رو بهتر شناسایی کنید.🧐 ⚘️نسبت به اشتباهاتی که ازتون سر زده و عواقبشون مسئولیت پذیر باشید. ⚘️پیش از عمل، نمایشنامه های مختلفی که در اثر تصمیم گیری های مختلف به وجود میان رو در ذهنتون بازسازی کنید. هدف از این تمرین داشتن آمادگی رو به رو شدن با شرایط مختلف است.😎 ⚘️بیش از حد توانایی خود مسئولیتی رو نپذیرید.🤕 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺انگیزه🌺 توانایی ایجاد محرک های انگیزشی در خود و دیگران در جهت رسیدن به اهداف از مهارت های مهمِ افرادِ با، هوشِ درون فردیِ بالا ست. ☘️ افراد با انگیزه، میل فراوان به دستیابی به اهداف و تعهد بالایی دارند. ☘️این افراد اغلب بسیار خوش بینند. ☘️برای آغاز کردن مسیر پیشرفت خودشون پیش قدم میشن و منتظر مساعد شدن شرایط نمی مونن. 🔍برای ایجاد انگیزه لازمه: ⚘️اهداف شخصی که ما رو به آنچه می خواهیم هدایت می کند را تحلیل کنیم. چرا این خواسته برامون مهم است؟ ⚘️با موقعیت های چالش برانگیز و اشتباهاتی که مرتکب شدیم رو به رو شویم. اغلب به دلیل احساس بدی که این گونه موقعیت ها در ما ایجاد می کنه از قرار گرفتن در اون پرهیز می کنیم ولی در هر یک از این وضعیت ها تجربه و درسی نهفته است که ما رو در تجربه های بعدی یاری می کنه. در صورتی که با اجتناب و دوری از اون به تدریج انگیزه خود رو برای پیشرفت از دست می دهیم. با آرزوی درک و کنترل احساساتِ خود و واکنش مناسب نسبت به موقعیت های مختلف و هوشِ درون فردیِ بالا برای شما عزیزانم 🥰 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

آموزش گل رز🌹 عالیه حتما ببینید.🤩 #کاردستی #سرگرمی 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

♥️🔸♥️🔸♥️🔸♥️🔸 🔸♥️🔸♥️🔸 ♥️🔸♥️🔸﷽ 🔸♥️🔸 ♥️ 🔸 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 💬 یک فنجان قصه ☕️ کودکی 10 ساله که دست چپش در یک حادثه رانندگی از بازو قطع شده بود ، برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد.🧓 پدر کودک اصرار داشت استاد از فرزندش یک قهرمان جودو بسازد استاد پذیرفت و به پدر کودک قول داد که یک سال بعد می تواند فرزندش را در مقام قهرمانی کل باشگاه ها ببیند! 🤩 در طول شش ماه استاد فقط روی بدنسازی کودک کار کرد و در عرض این شش ماه حتی یک فن جودو را به او تعلیم نداد!🤔 بعد از شش ماه خبر رسید که یک ماه بعد مسابقات محلی در شهر برگزار می شود.🤭 استاد به کودک 10 ساله فقط یک فن آموزش داد. و تا زمان برگزاری مسابقات فقط روی آن تک فن کار کرد.🤨  سرانجام مسابقات انجام شد و کودک توانست در میان اعجاب همگان با آن تک فن همه حریفان خود را شکست دهد!🤗 سه ماه بعد کودک توانست در مسابقات بین باشگاهها نیز با استفاده از همان تک فن برنده شود و سال بعد نیز در مسابقات کشوری، آن کودک یک دست موفق شد تمام حریفان را زمین بزند و به عنوان قهرمان سراسری کشور انتخاب گردد.🤩 وقتی مسابقه به پایان رسید در راه بازگشت به منزل کودک از استاد راز پیروزی اش را پرسید: استاد گفت: دلیل پیروزی تو این بود که اولا به همان یک فن به خوبی مسلط بودی، 🧐 ثانیا تمام امیدت همان یک فن بود و سوم اینکه راه شناخته شده مقابله با این فن گرفتن دست چپ حریف بود که تو چنین دستی نداشتی !!!!🤓😊 (یاد بگیر که در زندگی، از نقاط ضعف خود به عنوان نقاط قوت خود استفاده کنی.راز موفقیت در زندگی ، داشتن امکانات نیست، بلکه استفاده از" بی امکانی" به عنوان نقطه قوت است.)👌🌱 #یک_فنجان_قصه •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 به جمع نوجوانان #جوانه_نور بپیوندید: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه دوم واتساپ👇🏻: https://chat.whatsapp.com/D8J3G18HEjULGhyDOq33yX •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🔶 باعث افتخار است که در جستجو🔍 برای یافتن اولین دانشمند جهان🌏،به گروهی متشکل از خوارزمی، بیرونی،ابن هیثم و ابن سینا بر میخوریم که با فاصله زیاد تادانشمندان👨‍🔬 اروپایی که چند صد سال بعد به شهرت رسیدند قرار دارند . 📚بی دلیل نیست ایران را مهد علم می نامند.📚 #مشاهیر_ایران 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•