برخی از مفاهیم ورزش بوکس جب : پر کاربرد ترین ضربه مشت در این رشته ورزشی هست که به وسیله دست پیشرو (دستی که سمت پایی که جلو تر قرار داره هست) مشتی به سمت چانه حریف روانه میشه. کراس : این مشت با دست غالب پرتاب میشود و با قدرت زیادی همراه هست. با چرخش کوچکی در ناحیه تاب کمرگشت همراه هست. آپرکات : مشتی که از فاصله نزدیک و از پایین به سمت چانه حریف روانه میشه. هوک : ضربه مشتی که از طرفین به سمت صورت حریف وارد میشه و با توجه به معنی کلمه هوک که به معنی قلاب هست، حرکت آرنج ها در این ضربه به صورت قلاب در میاد. ساتپو : وقتی که یه مبارز چپ دست در مقابل یک مبارز راست دست قرار میگیره و دو مبارز مجبورند فرم ایستادنشون رو به کل تغییر بدن. مبارز داخلی و خارجی :یه مبارز خارجی سعی میکند فاصله خودش را با حریف حفظ کند تا در موقعیت مناسب از جب استفاده کند در صورتی که یه مبارز داخلی نزدیک به حریفش کار میکند و فنی مثل آپرکات رو بیشتر ترجیه میدهد.

بهترین کانال ☘کانال قطعه ای از بهشت☘ @Qetei_az_behesht

تکات حساس بدن برای ضربه زدن👊 کلیپ بوکسری و ووشو .و فیلم های انگیزشی تلاش و باور ورزش 💪 🥊بوکس.کیک بوکس💪 .ووشو.کاراته🥋.جودو🤛.کنفو🥋 بزرگ ترین کانال رزمی @jdidjdkd8464kdblsob بوکس 🥊. ووشو ساندا کیک بوکس کنفو.موی تای@jdidjdkd8464kdblsob

دفاع شخصی کلیپ بوکسری و ووشو .و فیلم های انگیزشی تلاش و باور ورزش 💪 🥊بوکس.کیک بوکس💪 .ووشو.کاراته🥋.جودو🤛.کنفو🥋 بزرگ ترین کانال رزمی @jdidjdkd8464kdblsob بوکس 🥊. ووشو ساندا کیک بوکس کنفو.موی تای@jdidjdkd8464kdblsob

مبارزه ووشو ساندا موی تای بوکس کیک بوکس 🥊 رزمی@jdidjdkd بزن روی پیوستن

مبارزه ووشو ساندا موی تای بوکس کیک بوکس 🥊 رزمی@jdidjdkd بزن روی پیوستن

کلیپ بوکسری و ووشو .و فیلم های انگیزشی تلاش و باور ورزش 💪 🥊بوکس.کیک بوکس💪 .ووشو.کاراته🥋.جودو🤛.کنفو🥋 بزرگ ترین کانال رزمی @jdidjdkd8464kdblsob بوکس 🥊. ووشو ساندا کیک بوکس کنفو.موی تای@jdidjdkd8464kdblsob

کلیپ بوکسری و ووشو .و فیلم های انگیزشی تلاش و باور ورزش 💪 🥊بوکس.کیک بوکس💪 .ووشو.کاراته🥋.جودو🤛.کنفو🥋 بزرگ ترین کانال رزمی @jdidjdkd8464kdblsob بوکس 🥊. ووشو ساندا کیک بوکس کنفو.موی تای@jdidjdkd8464kdblsob

کلیپ بوکسری و ووشو .و فیلم های انگیزشی تلاش و باور ورزش 💪 🥊بوکس.کیک بوکس💪 .ووشو.کاراته🥋.جودو🤛.کنفو🥋 بزرگ ترین کانال رزمی @jdidjdkd8464kdblsob بوکس 🥊. ووشو ساندا کیک بوکس کنفو.موی تای@jdidjdkd8464kdblsob