☀️ #حــدیث_روز 🔔 نادانی ✅ مولا علی علیه‌السلام: نادانی، کشنده‌ترین دشمن است. 📙 غررالحكم حدیث ۴۸۰ ☀️#اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╰━━❀🕊❀🌼❀🕊❀━━╯

دستم نمی‌رسد به بلندای چیدنت... سلام صبح بخیر

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهای افزایش شیر مادر 🔸برای افزایش میزان #شیر_مادر رژیم غذایی متناسب، خواب و استراحت کافی، دوری از استرس و تنش و همچنین ورزش و حرکات بدنی کافی نیاز است. 🔹رژیم غذایی مادر باید غنی از مواد غذایی سالم با انرژی کافی باشد. گوشت گوسفند و مرغ که با مقداری نخود خوب پخته شود بسیار مناسب است. 🔸همچنین مصرف زرده تخم مرغ عسلی، شیره انگور، مویز، بادام و کمپوت سیب خانگی می تواند در افزایش میزان شیر موثر باشد. 🔹استفاده از سوپ جو با اسفناج و کرفس که چند برگ کاهو و چند قاشق پودر بادام نیز به آن افزوده اید می تواند یک سوپ مناسب #شیرافزا باشد. 🔸برای افزودن شیر می توانید #کاهو و #سکنجبین مصرف کنید و یا کاهو را ته دیگ غذاها کنید. 🔹همچنین آب کاهو را در مخلوط کن تهیه کرده و با کمی شیره انگور طعم دهید و مصرف نمایید. 🔸مصرف قرصهای شیرافزا که حاوی هورمونهای گیاهی یا فیتواستروژن هستند، برای همه مادران نمی تواند توصیه شود و شواهد کافی برای مصرف آنها وجود ندارد. 🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب سنتي ایرانی)

🌸🍃 🔖درمان افسردگی با ماساژ ‌ 🎥 خانم دکتر تن ساز

#صبح_بخیر با چای روضه بود که دل ها جلا گرفت ... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

"« #سرزنش » و «سرکوفت» آفت زندگی‌اند!"‼️ ❎ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است. 🔹 تو همینی دیگه! 🔸 گوش نکردی حالا بکش! 🔹 صد بار گفتم این کار رو نکن! 🔸می‌‌دونستم این جوری میشه...! 🔹 بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی! ✅ اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. #اینگونه_نباشیم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕 مطمئن باش که از پسش برمی‌آیی! می‌دانی چرا این زندگی به تو عطا شده است! ✨ زیرا کسی که زندگی تقسیم می‌کرد، مطمئن بود که تو از پس مسائل این زندگی برمی‌آیی؛ او از قدرت و توانایی تو برای عبور از دشواری‌ها و سختی‌های این زندگی مطمئن بود. به راستی وقتی صاحب هستی به اقتدار و توانمندی تو باور دارد، چرا خودت نداشته باشی!؟ 👌 هروقت در زندگی مقابل مسائل کم آوردی، به خود بگو که:"من برای روبرو شدن و مبارزه با این مسئله انتخاب شده‌ام" بعد این #باور با اطمینان کامل به سراغ این مسئله برو! در حین مبارزه، از یک مرحله به مرحله بعد خواهی دید که مسئله از مقابل تو فرار می‌کند. 👌 آن لحظه همان نقطه‌ای است که باید لبخند بزنی و از خداوند به خاطر این‌که تو را برای فراری دادن این مسئله انتخاب کرد، تشکر کنی!" •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🔴 #هردو_بدانید 💠 از موفقیت‌های یکدیگر احساس غرور کرده و همدیگر را از ته دل تحسین کنید! 💠 به کار یکدیگر علاقه‌مند بوده و به آن احترام بگذارید! 💠 سعی کنید کارهای خسته‌کننده و یکنواخت مثل کارهای خانه را با هم تقسیم کرده و آن را برای هم جذاب کنید.

🎥 وقتی پول ندارم چجور ازدواج کنم؟؟ 🔴 #استاد_عباسی

🔴 #یک_فرمول_خوب 💠 خانمها در مقایسه با مردها نسبت به #دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و #تعصب دارند. 💠 خوب است مرد گاهی پیش از درخواست همسرش #پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز #دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند. 💠 این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را #محبوب می‌کند. 💠و نیز اگر گاهی بخاطر #مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد همسرتان #گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود. 💠 زن دوست دارد بداند که آیا #همسرش واقعا ارتباط با خانواده او را دوست دارد یا نه. 💠 اینکار می‌تواند عامل برطرف شدن برخی دلخوری‌های دیگر نیز شود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•