خدایا ، نورت را در دل‌ و وجودمان متجلی‌ کن که سخت محتاج آنیم. خداوندا برکت نگاهت‌را در نگاه‌مان بریز تا هر کجا که می‌ نگریم نیکی باشد و مهر خدایا خسته‌ایم، از خودمان، از روز مرگی‌ ها، از نفرت‌ ها، از جدایی‌ ها، از من بودن‌ ها و ما نشدن‌ ها خداوندا دستمان‌ را بگیر ، تا یادمان باشد که‌ باید دستی را بگیریم … خداوندا نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن، تا یادمان باشد که باید به‌ تمامی نگاهی باشیم ، از سر مهر و عشق به انسان‌ ها ...

اگر به میهمانی گرگ میروی سگت را همراهت ببر ... قله ای که چند بار فتح شود؛ بی شک روزی تفریحگاه عمومی میشود ! مواظب دلت باش ... گاهی لب های خندان بیشتر از چشم های گریان”درد”می کشند ... “پایِ “معرفت که میاد وسط “دستِ “خیلیا کوتاه میشه ... وقتی حرف راست میزنید فقط انسان هایی از دستتان عصبانی میشوند ... که تمام زندگیشان بر دروغ استوار است .. یادت باشه همیشه خودتو بنداز تا بگیرنت ... اگه خودتو بگیری میندازنت ! مرد ترین آدمهایی که تو زندگیم دیدم اونایی بودن که بعد اشتباهشون گفتند : معذرت میخوام ... مزرعه را موریانه خورد، ولی ما برای گنجشک ها مترسک ساختیم ،لعنت به این حماقت! آنهایی که در زندگیت نقشی داشته اند را دوست بدار٬ نه آنهایی که برایت نقش بازی کرده اند ... “زمان” وفاداری آدما رو ثابت میکنه نه “زبان” ..

فزت و رب الکعبه

🗓 ولادت : ۲۳ خرداد ۱۳۲۳ استان خراسان رضوی، شهرستان درگز، روستای کبودگنبد 🗓 شهادت : ۲۱ فروردین ۱۳۷۸ ⏰ساعت ۴۵ : ۶ صبح 👈ترور ناجوانمردانه توسط گروهک منافقین با اصابت چند گلوله کلت به صورت حین سوارشدن خودرو مقابل منزل در جلو چشمان فرزندش 📍 مزار : تهران، گلزار شهدای بهشت زهرا، قطعه ۲۹ سلام و درود خدا بر شهدا

#اطلاعات عمومی 🔻🔻🔻

♦️خواص چای سبز 🔹 چای سبز حاوی انواع فلاونول‌ها است که بعضی از انواع آن به عنوان کاتچین شناخته می‌شود. فراوان‌ترین و قدرتمندترین کاتچین موجود در چای سبز اپیگالوکاتچین گالات است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان در ارتباط است. از خواص چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو و بهبود سلامت مو استفاده می‌شود

⚡️حلیم به دلیل داشتن گندم و گوشت، منبع خوب آهن است و برای دختران جوان و مبتلایان به کم‌خونی توصیه می‌شود ⚡️مصرف حلیم احتمال لخته شدن خون را کاهش می‌دهد و باعث سلامت قلب می‌شو ⚡️حلیم دارای فیبر فراوان است و به رفع یبوست کمک می‌کند ⚡️خطر ابتلا به سرطان‌ به خصوص سرطان روده‌ی بزرگ را پایین می‌آورد. ⚡️مصرف حلیم، کنترل‌کننده‌ی فشار و قند خون است

در بعضی طوفان‌های زندگی، کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی، مگر از خودت ! متوجه می‌شوی بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد، متوجه می‌شوی روی بعضی، هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد، می‌فهمی بعضی را هرچند آشنا، اما نمی‌توان شناخت، و این اصلا تلخ نیست، شکست نیست، ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است اما تلخ ، هرگز …🌱 #اندیشه‌سبز🍃 ❀┐🍓🌱

قدیما مردمونش، خیلی "باصفا" بودن ☘🌺 زندگیا ساده ،ولی خیلی "باوفا" بودن... درسته قدیما دست پدرا بود ، "پر ز پینه" ولی دلامون خالی از غم بود و کینه بیاید به رسم ادب قدیمی صفت باشیم..☘🌺

ریسمانی که پاره شود را می توان گره زد ولی همیشه یک گره باقی می ماند... مواظب باشیم رشته محبت بین ما انسانها پاره نشود و نیازی به گره زدن نداشته باشد.

خدایا مراقب دستان ما باش که جز به سمت خانه تو به سوی دگری نرود مراقب دلهای ماباش که فقط خانه مهر تو باشد و کمکمان کن تا با تمام مردم مهربان باشیم

خیلی تند رفت ، کودکی هایم با آن دوچرخه قراضه اش کاش ... همیشه پنچر می ماند ...

🌷همینطور که سنمون میره بالا و پیرتر میشیم متوجه میشیم که 🌷ساعت مچی‌مون چه صد هزار تومنی باشه و چه ده میلیون تومنی، هر دو یک وقت را نشون میدن 🌷کیف پولمون چه هزار تومن ارزش داشته باشه و چه صد هزار تومن، ارزش پولی که داخلش هست فرقی نمی‌کنه 🌷خونه‌ای که توش زندگی می‌کنیم، صدمتری یا دو هزار متری، روی تنهایی ما اثری نداره 🌷هواپیمایی که باهاش سفر می‌کنیم، چه تو قسمت درجه یک نشسته باشیم، چه تو عادی؛ اگه سقوط کنه همه با هم می‌میریم 🌷همین طور که سنمون بالا میره، متوجه میشیم که خوشبختی همیشه هم با دنیای مادی اطرافمون ارتباطی نداره 🌷پس اگه سایه پدر و مادر بالای سرتونه، خواهر و برادری دارین، دوستانی دارین که میتونید باهاشون بگین و بخندین؛ از زندگی ‌لذت ببرید! خوشبختی واقعی چیزی جز این نیست☺️

همدیگر را پیر نکنیم باور کنید تک تک آدمها زخمی اند. هرکس‌ درد خودش را دارد، دغدغه‌ و مشغله‌ خودش را دارد. باور کنید ذهنها خسته اند، قلبها زخمی اند، زبانها بسته اند. برای دیگران آرزو کنیم بهترینها را، راحتی را. یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود. آدمها آرام آرام پیر نمیشوند. آدمها در یک لحظه با یک تلفن، با یک جمله، یک نگاه، یک اتفاق، یک نیامدن، یک دیر رسیدن، یک باید برویم و با یک تمام کنیم پیر میشوند. آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند. آدم را آدم ها پیر میکنند. سعی کنیم هوای دل همدیگر را بیشتر داشته باشیم🕊💕

افراد مسئولیت پذیر در رویایی با مشکلات دچار سردرگمی نمیشوند،با اطرافیان و سازگاری بیشتری دارند چون با کسب این مهارت به استقلال رسیده اند.

ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﻩ ﻧﺴﺎﺯﯾﺪ ﻭ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻘﺎﻭﻡ , ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﻭ ﻣﺼﻤﻢ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﺷﻮﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺩﺭﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻮﺩﻩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﻭﺣﺎﻝ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺭﺍ ﺑﺒﺮﯾﺪ

اگر با دلت چیزی یا كسی را دوست داری ؛زیاد "جدی نگیر" ،چون ارزشی ندارد ؛ زیرا كار دل دوست داشتن است . همانند چشم ، كه كارش دیدن است... اما اگر روزی با عقلت كسی را دوست داشتی ؛ اگر "عقلت عاشق شد" ، بدان كه چیزی را تجربه میكنی ؛ كه اسمش عشق است ...