هر کسی رو همونقدر دوست داشته باش که دوستت داره . . . همونقدر دلتنگش شو که دلتنگت میشه . . . شاید مثل یه معامله بنظر بیاد ولی یاد بگیرید برای هر کسی به همون اندازه که براتون ارزش قائله ؛ ارزش قائل بشید . . . 👌👌🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿@jomlatzibaa🌿

🟣 علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ... ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی 🧠 ◽تغییرات فشار خون @jomlatzibaa

‌💚 فال کائنات روزانه  💚 📆تاريخ : جمعه 26 مرداد 1403 🧩فروردین همه افراد آنطوری نیستند که شما فکر می‌کنید، بهتر است که دیدگاهتان را نسبت به خیلی از افراد تغییر دهید، وگرنه به مشکل بر خواهید خورد. 🧩اردیبهشت از مسئله‌ای می‌ترسی؛ اما فراموش نکن که کلید موفقیت  شجاع و جسور بودن است. به زودی مشکلات برایت آسان‌ شده و بعدها مشکلات حال برای‌تان خنده‌دار خواهد بود. 🧩خرداد هر چیزی ارزش فکر کردن ندارد، پس حواستان باشد که به چیزی فکر می‌کنید؛ چراکه فکر کردن به مسائل بی ارزش به مرور زمان می‌تواند برایتان دردسر ساز شود. 🧩تیر هرگز غم روزگار ناپایدار را نخورید تا از دلهره و اضطراب خلاص شوید. هرگز افسوس چیزی را که از دست داده‌اید نخورید تا شادمان گردید. 🧩مرداد از تنش ‌ها و استرس‌ها بپرهیزید و سعی کنید خشم و غضب خود را کنترل کنید. 🧩شهریور عینک بدبینی را از چشم خود بردارید. باید واقعیت را همان.گونه که هست ببینید تا بتوانید قضاوت صحیحی داشته باشید. 🧩مهر ‌ مسئله ای مدتی است که ذهن شما را درگیر کرده است بهتر است که آن را برای خود حل کنید تا از این سردرگمی و کلافگی نجات پیدا نمایید. 🧩آبان از موضوعی بی جهت رنج می برید ترسی در شما وجود دارد که هر لحظه بیشتر می شود ولی باید بدانید این ها همه نتیجه فکر و خیال زیاد و الکی است. 🧩آذر سعی کنید خودتان را انقدر محدود نکنید شما هر چیزی را که بخواهید می توانید به راحتی به دست آورید پس نگران نباشید. 🧩دی امروز باید کارهایتان را تاجایی که امکان دارد پیش ببرید،از تنبلی دوری کنید و نگذارید که کارهایتان برای بعد بماند. 🧩بهمن توانایی های زیادی دارید از آن ها استفاده کنید و نگذارید که وقتتان به راحتی تلف شود،فرصت هایتان را غنیمت شمارید. 🧩اسفند هرگز در صدد افشای راز کسی نباشید و سعی کنید همواره محرم و رازنگهدار مردم باشید تا مورد اعتماد و محبوب همگان باشید. @jomlatzibaa

🟣 اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D از خورشید 🌞می‌گیریم ... 🔆 استفاده از ضد آفتاب ضروریه، مخصوصاً اگه مستعد ابتلا به سرطان پوست هستید؛ اما اینو بدونید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید 🌞 در حالی که پوستتون رو با ضد آفتاب پوشوندین، از میزان ویتامین D که بدنتون می‌تونه بسازه کم می‌کنه. 🔸️اگه هر روز ضدآفتاب می‌زنین، مصرف مکمل ویتامین D مناسبه چون غذا برای ساختن این ویتامین کافی نیست. 🔸بهترین راه برای اینکه بدونید سطح ویتامین D بدنتون کافیه یا نه اینه که آزمایش بدین و دکترتون چک کنه پزشک می‌تونه دوز مناسب خودتون رو توصیه کنه. 🔸اگر سطح ویتامین D بدنتون رو نمی‌دونید بهتره بیشتر از ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد در روز مکمل مصرف نکنین. کبدتون ویتامین D زیادی رو ذخیره می‌کنه و این احتمال وجود داره که مقدار این ذخیره بیش از حد بشه و در طولانی‌مدت ایجاد مسمومیت کنه. @jomlatzibaa

🟣 چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود ... 🔺عدم استفاده ضد آفتاب ⚜استحمام سریع ⚜عدم استفاده از کیسه در حمام ⚜استحمام در دوران قاعدگی 🔻استفاده همزمان از غذای سرد ‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

این دسر لیوانی و سه سوته درست کن و از خوردنش لذت ببر😋🍹 @jomlatzibaa

🟣 چای پونه برطرف کننده خستگی‎های عصبی می‎باشد ... 🔸کافیست ۵ گرم در یک لیوان آب 💧جوش ♨️ به مدت ۱۵ یا ۲۰ دقیقه 🕰 دم کنید و سپس یک فنجان میل نمایید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌@jomlatzibaa

🔸چطوری گلو درد رو سریعا خوب کنیم ❓ 🔹خیار 🥒 سرشار از ویتامین C و E دو منبع افزایش قدرت ایمنی بدن است ، لذا قرقره مرتب آب خیار 🥒 موجب درمان گلو درد میشه. ‌‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

🔸جلوگیری از رشد حشرات در برنج 🍚 ▪️برای هر یک کیلوگرم برنج خام 🍚، پنج گرم پودر نعناع خشک 🍃 را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج 🍚 اضافه کنید‌. ‌‌‌‌‌@jomlatzibaa

دعای آرامشبخش یستشیر گنجی از گنج های عرش الهی هرروزپخش کنیدو لذت ببرید و با نور این دعا تمام روز خودتون وتمام اعضا خانوده تون رو بیمه کنید و تمام درهای رحمت الهی رو به روی خودتون باز کنید🥰 @jomlatzibaa

#زمان به وقت الهی عظم البلا 🌿@jomlatzibaa🌿

#الھی عظم البلا 🌿@jomlatzibaa🌿

حدیث کسا گوش کنید 🔸 با صدای حزین استادفرهمند حب‌زهرابه‌دلم‌حک‌شده‌وفاطمی‌ام پیروحیدروسادات‌بنی‌هاشمی‌ام 💚 @jomlatzibaa

❤️فضیلت سوره فجر❤️ کسى که سوره فجر را در ده شب اول ذى الحجه بخواند، خداوند گناهان او را مى بخشد، و کسى که در سایر ایام بخواند، براى قیامتش نور و روشنائى خواهد بود؛ و اگر این سوره که سوره امام حسین (ع) است را در نماز واجب و مستحب بخواند در قیامت در درجه آن حضرت (ع) از بهشت خواهد بود. @jomlatzibaa

اذان بسیاردلنشین الهی ب حق این لحظه های ملکوتی اذان اللهم عجل لولیک فرج 😭🤲 🌿@jomlatzibaa🌿

تعقیبات نماز ظهر 🔻🔻🔻 لَااله إِلّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمُ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مُوجِبَاتِ رَحْمَتِكَ وَ عَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ وَ الْغَنِيمَةَ مِنْ كُلِّ بِرٍّ وَ السَّلامَةَ مِنْ كُلِّ إِثْمٍ اللَّهُمَّ لا تَدَعْ لِي ذَنْبا إِلّا غَفَرْتَهُ وَ لَا هَمّا إِلّا فَرَّجْتَهُ وَ لَا سُقْماً إِلّا شَفَيْتَهُ وَ لَا عَيْباً إِلّا سَتَرْتَهُ وَ لَا رِزْقاً إِلّا بَسَطْتَهُ وَ لَا خَوْفاً إِلّا آمَنْتَهُ وَ لَا سُوءَاً إِلّا صَرَفْتَهُ وَ لَا حَاجَةً هِيَ لَكَ رِضاً وَ لِيَ فِيهَا صَلاحٌ إِلّا قَضَيْتَهَا يَا أَرْحَمَ الْرَّاحِمِينَ،آمِينَ رَبَّ الْعَالَمِينَ 💠 و میگويى ده مرتبه بِاللَّهِ اعْتَصَمْتُ وَ بِاللَّهِ أَثِقُ وَ عَلَى اللَّهِ أَتَوَكَّلُ ⬅️ ترجمه ⬇️ معبودی جز خداوند بزرگ بردبار نیست، معبودی جز خدا نیست، پروردگار عرش بلندمرتبه، ستایش ویژۀ پروردگار جهانیان است. خدایا از تو می‌خواهم مرا موفق به انجام انگیزه‌های رحمت خویش و اسباب آمرزش خود کنی و بهره‌مندی از هر کار نیک و سلامت از هر کار بدی را از تو می‌خواهم. خدایا! بر من گناهی مگذار، جز آنکه بیامرزی و اندوهی منه جز آنکه از دلم برداری و نه دردی مگر آنکه درمان کنی و نه عیبی مگر آنکه بپوشانی و نه رزقی مگر آنکه گسترده‌سازی و نه ترسی جز اینکه مرا از آن ایمنی دهی و نه پیش‌آمد بدی مگر آنکه آن را برگردانی و نه حاجتی که تو را در آن رضایت و مرا در آن مصلحت است مگر اینکه روا کنی‌ ای مهربان‌ترین مهربانان، دعایم را مستجاب کن، ای پروردگار جهانیان. 💠به خداوند چنگ می‌زنم و بر خدا اعتماد می‌کنم و به خداوند توکل می‌نمایم تعقیبات نماز عصر👇🏻 💠أَسْتَغْفِرُ للَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ذُو الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ وَ أَسْأَلُهُ أَنْ يَتُوبَ عَلَيَّ تَوْبَةَ عَبْدٍ ذَلِيلٍ خَاضِعٍ فَقِيرٍ بَائِسٍ مِسْكِينٍ مُسْتَكِينٍ مُسْتَجِيرٍ لا يَمْلِكُ لِنَفْسِهِ نَفْعَاً وَ لا ضَرّا وَ لا مَوْتاً وَ لا حَيَاةً وَ لا نُشُوراً 💠 اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ وَ مِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ وَ مِنْ عِلْمٍ لا يَنْفَعُ،وَ مِنْ صَلاةٍ لا تُرْفَعُ وَ مِنْ دُعَاءٍ لا يُسْمَعُ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْيُسْرَ بَعْدَ الْعُسْرِ وَ الْفَرَجَ بَعْدَ الْكَرْبِ وَ الرَّخَاءَ بَعْدَ الشِّدَّةِ اللَّهُمَّ مَا بِنَا مِنْ نِعْمَةٍ فَمِنْكَ لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَ أَتُوبُ إِلَيْكَ 💠از خدایی که معبودی جز او نیست، آن زنده‌ی پاینده و بخشنده مهربان، خداوند دارای عظمت و رأفت و محبت آمرزش می‌خواهم و از او درخواست دارم که توبه‌ام را بپذیرد، توبه بنده خوار، فروتن، بینوا، پریشان و زمین‌گیر و پناهنده‌ای که سود و زیان و مرگ و زندگی و رستاخیز خویش را در اختیار ندارد 💠 خدایا به تو پناه می‌آورم از روح و روانی که سیر نمی‌شود و از دلی که بیم نمی‌کند و از دانشی که سود نمی‌بخشد و از نمازی که به اوج برده نمی‌شود و از دعایی که مستجابش نمی‌کنند. خدایا! آسانی پس از سختی و گشایش پس از گرفتاری و آسایش پس از مشقت را از تو خواستارم. خدایا هر آن نعمتی که در دست ماست از سوی توست، معبودی جز تو نیست، از تو بخشش گناهانم را می‌خواهم و به‌سوی تو باز می‌گردد. 🌿@jomlatzibaa🌿

♥️بـهترین ظهر بخیر را    ♥️درقشنگ ترین ڪادوے آرزو پیچیدہ ♥️و با برچسب سلامت            ♥️بہ آدرس زیباترین گلها      ♥️ تقدیم بہ شما  مهربانان ♥️الـهے ڪہ دلـتون همیشـہ شــاد ♥️ ظــهر.تابستانیتون بخیر کانال جملات فوق العاده زیبا به احترام نماز ازساعت ١٢ الی ١٤ تعطیل میباشد سپاس بیکران از صبوری و همراهی شما دوستان گرامی 🌺🌺🌺 🌿@jomlatzibaa🌿

از قشنگی‌های عاشق بودن یکی‌ش اینه که وقتی می‌خونی جبران خلیل جبران گفته: «و چه زیباست قلبی پیدا کنی که عاشقت باشد بی‌ آنکه چیزی از تو بخواهد مگر حال خوبت را...» سریع یادش میفتی و می‌خوای برای خودشم بفرستی 💞 🍁@jomlatzibaa🍁

° ڪَفتہ بودم بے تو میمیرد دلم، اما نمرد زندہ ماند آرے ولے دیڪَر برایم دل نشد... @jomlatzibaa 💜

آنچه خداوند به تو بدهد پایانی ندارد و آنچه بنده اش با منت می‌دهد دوامی ندارد! همیشه به دنبال خدا باشیم نه خلق خدا... یادم باشد حتی اگر تنهاترین تنها شوم باز هم خدا هست❣️ ‌ ‌ 🍁‌@jomlatzibaa🍁

☕️🤍 جمعه را طوری بخند ‌و شاد بـاش که صدای خنده و شادیت تا انتهای روزهای بعد هم برسد، روزهایِ رفته را به بادِ فـراموشی بسپار ... و روزهایِ نیامده را به خدا ... چایتْ را سرخوش تر از همیشه بنوش ... آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد ... آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده به خاطرِ خودش نفس بکشد 🍁‎@jomlatzibaa🍁

انرژی که صرف افکار منفی می‌کنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید انرژی که صرف شمردن نداشته‌هایتان و کمبودهای زندگی‌تان می‌کنید برای شمردن داشته‌های زندگیتان به کار ببنید این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی می‌شود... زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می‌شود و احساس در زندگی همه چیز است. ✅لحظه‌هایتان را خرج چیزهایی که می‌خواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید... 🍁@jomlatzibaa🍁

#گلابی 🍐گلابی مفید ترین میوه جهت↯↯ ☆رفع قند خون ☆رفع کم خونی ☆رفع خستگی عمومی ❗️ ضمن این که غذای خوبی برای زنان باردار است @jomlatzibaa

دیوانہ‌ترین‌حالتِ‌یڪ‌‌عشق‌زمانیست دلتنـگ شوے، ڪار زدستِ تُـو نیاید..😔 @jomlatzibaa ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 در کتاب جادوی فکر بزرگ می گوید ؛ همیشه به موفقیت فکر کنید و نگرش تان این باشد؛ که من همیشه پیروز هستم خودتون را با دیگران قیاس نکنید . فکر کردن به موفقیت ذهن شما را شرطی می‌کند برای موفقیت . مرتب به خودتون یادآوری کنید که از آنچه که هستید بهتر هستید . (با کار کردن عزت نفس ) باور بزرگی داشته باشید میزان موفقیت شما بستگی به باور شما دارد . به بهانه های ذهن توجه نکنید . 🍁@jomlatzibaa🍁

✍ ﺑﯿﺸترين ﺿربه ﻫﺎﺭﻭ ﺧﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﺩﻣﺎ میخوﺭن ... ﻭﺍسه ﺧﻮﺑﯿﺎﺗﻮﻥ حــد ﺑﺬﺍﺭین ... ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺴﯽ به اندازه ﻟﯿﺎﻗﺘﺶ بها بده ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه مرامت..! 🍁@jomlatzibaa🍁