هدایت شده از کرامت
راهکارهای کاهش ترس کودکان از صدای انفجار و...
1⃣ شنیدن و در آغوش گرفتن
یکی از کارهای خوب، بودن کنار کودک و شنیدن حرفهایش است. اجازه بدهید احساسات و ترسش را تعریف کند و بگوید که چه چیزی او را میترساند؟
به او اطمینان بدهید کنارش هستید و با بیان تاریخ به زبان ساده و داستانهای کودکان کربلا و... نشان بدهیم که ما قوی هستیم.
2⃣ بیان واقعیت متناسب با سن کودک
شرایط را صادقانه اما با زبان ساده و متناسب سن توضیح دهید. مثلاً: گاهی صداهای بلندی میشنویم؛ این صداها ترسناکاند، اما ما کارهای مهمتری داریم. بیا بریم با هم وضو بگیریم برای سربازهامون و مردم دعا کنیم.
سعی کنید به جای پنهان کردن، واقعیت را نرم و قابل درک بیان کنید تا کودک دچار خیالپردازی شدید و ترسهای مبهم نشود.
3⃣ ایجاد فضای آرامشبخش
محیط خانه را تا حد امکان آرام و عادی نگه دارید؛ پخشکردن قرآن و دعا (خانوادگی مناجاتکردن) یا قصهگویی میتواند به کاهش اضطراب کمک کند.
4⃣ آموزش تنفس
به کودک آموزش تنفس عمیق بدهید؛ مثلاً: «با هم نفس عمیق میکشیم و آهسته بیرون میدیم تا دلمون آروم بشه.»
✅ @keraamat_ir
هدایت شده از کرامت
25.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جانتون رو مفت نفروشید
"شهید تهرانی مقدم"
✅ @keraamat_ir
هدایت شده از وَهَبْ
931.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک نفر گفت الله و اکبر ترامپ خودشو ... کرد!
✅ اون وقت ایران رو تهدید میکنه.... 😂😂😂
یکم بخندیم
💢 @vahab313
هدایت شده از هنر جنگ
۱۰:۱۲/ ۲۸ خرداد
حمله به دانشگاه امام حسین در شرق تهران در شب گذشته
هدایت شده از هنر جنگ
۰۵:۲۲/ ۲۸ خرداد
کمک اطلاعاتی روسیه به ایران برای تعیین اهداف و ارزیابی نتیجه عملیات ها
هدایت شده از هنر جنگ
۰۵:۳۲/ ۲۸ خرداد
شلیک موشک های فتاح در عملیات امشب سیگنال ایران به امریکا و اثبات توان آن برای اصابت موفق به ناوها و پایگاه های امریکا در منطقه بوده است.
69.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻🎥درخواست هموطن عزیزمون
از نیروهای مسلح😂
💢 @vahab313
931.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک نفر گفت الله و اکبر ترامپ خودشو ... کرد!
✅ اون وقت ایران رو تهدید میکنه.... 😂😂😂
یکم بخندیم
💢 @vahab313
هدایت شده از هنر جنگ
۰۴:۱۲/ ۲۸ خرداد
آرایش مقاومت در منطقه برای انسداد مسیر انرژی در صورت مداخله امریکا در جنگ