•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
⚠️پنج باور اشتباهی که در زندگی منشا بسیاری از مشکلات روانشناختی انسان هستند
👈۱. بیش تعمیمی:
همه زن ها/مردها بی وفا هستند!
👈۲. اهداف غلط یا غیرممکن:
برای اینکه مرا دوست داشته باشند باید همه را خوشحال کنم!
👈۳. تصور نادرست از زندگی و الزامات آن:
زندگی پر از رنج و محنت است!
👈۴. تردید در ارزش خود:
من چه اهمیتی برای دیگران دارم!یا من که از عهده اش بر نمیام!
👈۵. ارزش های اشتباه:
حتما باید اول باشم، حتی اگر به دیگران آسیب برسد!
این باورهای اشتباه اغلب موجب مشکلاتی همچون رفتارهای خود-شکستی، رفتارهای اجتنابی، جستجوی امنیت بیرونی، و قدرت طلبی می شوند.
✍ امیر خانی
#همسر_داری
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
مدیریت حواسپرتی!
از کودک نمیتوان انتظار داشت در جایی که دور و برش خوراکی، اسباب بازی، تلویزیون روشن یا هر وسیله مزاحم دیگری وجود دارد، تکالیفش را انجام دهد.
اگرچه از بین بردن حواس پرتی تقریبا غیرممکن است اما راههایی برای مدیریت و کاهش تعداد مواردی که باعث ازبین رفتن تمرکز کودک میشود وجود دارد.
با این تکنیک شروع کنید که هنگام انجام تکالیف هیچ خبری از تلویزیون، تلفن و کامپیوتر نیست تا زمانی که تکالیف تمام شود. البته سکوت مطلق هم لازم نیست.
#تربیت_فرزند
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
امروز به فرزندانمان میگوییم: «همهچیز ممکن است.»
همهچیز از وجود بیکرانی نشأت میگیرد. خدا در دل هر کودکی هست و او را به این منشأ وصل میکند.
این باور را باید در کودک تشویق کرد که در زندگی، همهچیز ممکن است.
همه میتوانند با خداوند در درون خود که بذر فرصتهاست، تماس حاصل کنند.
هر روز، فرصتی است تا این بذر را آبیاری کنیم و شاهد رشد آن باشیم.
در درون هرکس، بذر خلاقیتی هست که میتواند در همهجهت رشد کند. هیچچیز جز خودمان، ما را محدود نمیکند زیرا حقیقیترین جنبهی وجود هر شخص، توانایی نامحدود اوست.
قلب خود را متوجه تمام چیزی کن که میتوانی باشی. درون قلب تو همهچیز ممکن است.
اگر قلب تو پاک باشد، میتوانی آنچه را که میخواهی، بهسوی خود جذب کنی.
#تربیت_فرزند
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
کنترل عصبانیت
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.
بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
#تربیت_فرزند
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
1_10339008515.mp3
2.37M
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
🌙 #ماه_رمضان
♨️شیرین کاری برای خدا
🎙حجت الاسلام #عالی
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
🌹اهل دعا بنبست نخواهند داشت/ اگر روزی ۵ بار آیتالکرسی بخوانید خودِ خدا حافظ شما است
♦️حجت الاسلام عالی : واقعاً آغوش خدا به روی کسانی که اهل دعا و توسل و استغفار و ذکرند باز است و بهترین وقت برای آرامش و دفع بلا همین موقع دعا است.
♦️در جوامع غیرایمانی شاید نکات بهداشتی و پزشکی را اینچنین ببینند، اما در جامعه ایمانی چون حفظ جان واجب هست، این نکته حجت شرعی میشود، لذا مراجع تقلید در این زمینه خودشان را مقلّد پزشکان میدانستند.
♦️خدا رحمت کند آقای بهجت را، ایشان میگفت مفاتیح داروخانه است. یعنی این ادعیه هر کدام ویتامینها و خاصیتهای مختلفی برای جایگاههای مختلف دارند. از جمله همین دعای هفتم صحیفه سجادیه که امام هادی علیهالسلام فرمودند ما در گرفتاریها و شدائد دعای «یَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکارِه...» را میخوانیم.
♦️خدا رحمت کند آیتاللّه آسید احمد آقای خوانساری را که میگفت روزی پنج مرتبه آیتالکرسی را بخوانید. در روایت داریم که اگر کسی یکبار آیتالکرسی را بخواند یک صف از ملائکه محافظ او هستند و اگر دو بار بخواند دو صف، و سه بار بخواند سه صف، و چهار بار بخواند چهار صف، اما در پنجمین بار خداوند متعال به ملائکهاش میفرماید که دعوه، شما رهایش کنید، من محافظش هستم، لذا آیتاللّه آسید احمد آقای خوانساری میگفت که اگر پنج مرتبه آیتالکرسی را در روز بخوانید خود خدا محافظتان خواهد شد.
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
1_10362672751.mp3
7.03M
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
شناخت توحیدی عمیق تر با درکِ «قضا و قدر»
نجوای دلتنگی - قسمت سوم، ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
🔺مجموعه «نجوای دلتنگی»، برش هایی از سلسله جلسات شرح دعای چهل و پنجم صحیفه سجادیه در وداع با ماه مبارک رمضان در سال ۱۴۳۶
متن و صوت کامل جلسه
#درس_اخلاق
#نجوای_دلتنگی
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
❓چگونه فرزندان خود را به روزه دعوت کنیم؟
🌙همانطور که میدانید، کودکان از سنین پایین باید با فضای ماه رمضان آشنا شوند، پس پدر و مادر باید این آشنایی را برای فرزند خود ایجاد کنند
⁉️اما چگونه فرزندان خود را با روزه گرفتن آشنا کنیم؟ دکتر میرباقری پاسخ میدهند
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
#یاد_خدا۴۴
✘ فرزند آخرت باش نه فرزند دنیا!
• یاد خدا، یاد خودت هست!
یاد وطنت!
یاد کلاس و قیمت نهایی خودت!
• انتخابها، ارتباطات، افکار و رفتار کسی که دوست خداست فقط حول محور «خدا» انجام میشود!
یعنی همهی اینها را جوری تنظیم میکند که خدا راضی باشد.
• چنین فردی با اسلحه «یاد» تعادل زندگیاش را حول محور خدا حفظ میکند.
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor
1_10237059999.mp3
10.63M
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾...
مجموعه #یاد_خدا ۴۴
#استاد_شجاعی | #استاد_فرحزاد
√ شما برای مرگ چقدر آمادهاید؟
اگر بگویند صبح فردا از دنیا میروید، در شما چه حالتی ایجاد میشود؟
آمادگی در هر لحظه یعنی چه؟
چطور میشود هر لحظه برای این اتفاق آماده بود؟
کانال 🇮🇷 جرعه نور🇮🇷 👇👇👇
https://eitaa.com/jore_noor