خواص کدوhttps://eitaa.com/jygu9ojj

💥چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی: ⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. ⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید: 👈⁣⁣- دریافت میزان کافی از نور خورشید 👈⁣- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات 👈⁣- کاهش مصرف قند 👈⁣- ورزش کردن 👈⁣- مصرف بیشتر ویتامین C افسردگی بسیار جدی‌تر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم. https://eitaa.com/jygu9ojj

📚📝✏️بازی‌ها برای کودکان نه‌تنها سرگرمی هستند بلکه می‌توانند به آن‌ها کمک کنند تا مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و رشد کنند.  🔶بازی های هدفمند و مهارت آموز می‌توانند به کودکان در زمینه‌های مختلف مانند تقویت حافظه، افزایش تمرکز، تقویت مهارت‌های اجتماعی و حتی افزایش خلاقیت کمک کنند 🟣 تقویت مهارت‌های شناختی بازی‌های تحلیلی، معمایی و بازی‌هایی که نیاز به حل مسئله دارند، می‌توانند به تقویت مهارت‌های شناختی مانند حل مسئله، تفکر خلاق و تمرکز کودکان کمک کنند. 🟡 تقویت مهارت‌های زبانی بازی‌های حرفه‌ای، شامل تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های زبانی کودک می‌شوند. بازی‌هایی مانند «تلفظ صحیح»، «ساخت جملات» و «چیدن کلمات»، می‌توانند به بهبود تلفظ، تشخیص مفرد و جمع و یادگیری کلمات جدید کمک کنند. 🟠تقویت توجه و حافظه بازی‌هایی که نیاز به حافظه و توجه دارند، می‌توانند به بهبود توانایی حافظه و تمرکز کودکان کمک کنند. بازی‌هایی مانند «تشخیص رنگ»، «شکار تفاوت‌ها» و «جستجوی اشیا مخفی»، می‌توانند به تقویت این مهارت‌ها کمک کنند. https://eitaa.com/jygu9ojj

❤️ُُبُرِشی ازموزیک فوق‌العاده کاملااحساسی وعاشقانه وافسانه ای وقدیمی ازاستادمعین ( آلبوم کعبه) هنوزهم که هنوزه بیشترین طرفدار را دارد به طوری که بعضی ازکنسرت های ایشان باانبوهی ازجمعیت حاظردرسالن رابه خودش اختصاص می دهدوتنها خواننده پاپ وراه صدساله رایک شبه پیموده است معمولابیشترآهنگ های ایشان احساسی وعاطفی ودلگیر بوده وبه همین خاطرازمحبوبیت خاصی برخوردارمی باشند❤️👈👈معین 7 خواهر بزرگ و 3 برادر دارد. یک خانواده 13 نفره مذهبی با عقاید مذهبی پدر و مادر خانواده. اهل اصفهان https://eitaa.com/jygu9ojj

شما زشت نیستید فقط دوره اشتباهی بدنیا اومدید 😅 https://eitaa.com/jygu9ojj

12 روش فانتزی برای تازدن دستمال سفره ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ https://eitaa.com/jygu9ojj

آموزش ساخت سنجاق سینه👌 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ .https://eitaa.com/jygu9ojj

استفاده ی صحیح از جاپودری لباسشویی ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ https://eitaa.com/jygu9ojj

#ترفند یه ترفند عالی میدونم که حتما از امتحانش راضی میشی😍یه سیم ظرفشویی بگیر زیادم گرون نیس وکاملا به صرفه اس ویدونه تی بکش روی تمام سطوح کاشی جرم گرفته😍 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ https://eitaa.com/jygu9ojj

#خانه_داری ᭄🏡 یه عمر دستکشو اشتباه پوشیدم ❌👎🏻 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ https://eitaa.com/jygu9ojj

#ترفند https://eitaa.com/jygu9ojj عالی و کاربردی

از بوی بَد و جرم ماشین لباسشویی خلاص شو https://eitaa.com/jygu9ojj ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈