🎥 رهبر انقلاب: بعد از شهادت رئیس‌جمهور همه از خدمات و تلاش‌های او حرف زدند و من دلم برای رئیسی سوخت💔 🚫این‌ها در زمان حیات او یک کلمه حاضر نبودند این حرف‌ها را بگویند. #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

🫀تأثیر ورزش در بیماری‌های قلبی عروقی 🏸تقویت عضله قلب 🏸تنظیم ضربان قلب، رفع چربی‌ها و گرفتگی‌ها، افزایش نشاط 🏸تأثیر بر عوامل و اعضای مؤثر بر سلامت قلب مثل تأثیر مثبت روی معده، کبد، روح و روان 🏸حفظ توده عضلانی 🏸افزایش مصرف انرژی پایه 🏸تأخیر در سالمندی 🏸پیشگیری از پوکی استخوان خصوصا در زنان 🏸تقویت سیستم ایمنی 🏸کاهش چربی خون مضر LDL و بهبود سطح HDL 🏸کاهش اضطراب، افسردگی، وسواس، سرطان سینه و رحم، پیشگیری و درمان دیابت نوع ۲ ⛳️در طول هفته ۵ روز و هر روز یک ساعت ورزش هوازی مثل دویدن، طناب زدن، دوچرخه و شنا داشته باشید؛ عضلات بزرگ فعال می‌شوند. ⛳️افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی نوع ورزش را از کم انتخاب کنند؛ مثل پیاده‌روی تند که برای همه بی‌ضرر است. ⛳️انجام فعالیت‌های غیر هوازی توصیه نمی‌شود؛ چون باعث تجمع اسید لاکتیک شده و منجر به خستگی عضله و درد می‌شود. ⛳️افرادی که آرتروز ندارند از پله استفاده کنند. ⛳️حتما به قصد ورزش شروع به فعالیت کنید. تحرکات معمول روزانه ورزش محسوب نمی‌شوند. ⛳️۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از ورزش بدن را گرم کنید، سپس ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش کنید و دوباره ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن را سرد کنید. 👈🏻معیار ورزش: پوست صورت سرخ شود، نم عرقی روی بدن بنشیند و ضربان قلب بالا برود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، اندیشکده سبک زندگی #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

🎥قالیباف: نامزدی ریاست جمهوری برای رئیس مجلس نیازی به استعفا ندارد #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

🔴آمار عجیب نامزدهای ریاست‌جمهوری 🔹بررسی سوابق ۸۰ نامزد انتخابات ریاست جمهوری نشان می‌دهد: از دولت سیزدهم: ۵ نفر (۱.محمدمهدی اسماعیلی ۲.مهرداد بذرپاش ۳.صولت مرتضوی ۴.قاضی‌زاده هاشمی ۵.داوود منظور) 🔴از دولت روحانی: ۴ نفر (۱.عبدالناصر همتی ۲.اسحاق جهانگیری ۳.عباس آخوندی ۴.محمد شریعتمداری) 🔹از نمایندگان مجلس فعلی: ۹ نفر(۱۲ درصد) 🔹از نمایندگان ادوار مجلس: ۴۳ نفر(۵۴ درصد) خود را در قامت کاندیدای ریاست جمهوری دیده‌اند 🔹ثبت‌نام برخی نمایندگان ادوار مجلس از آنجایی عجیب‌تر است که برخی از آن‌ها برای دوره دوازدهم نیز کاندیدا شده اما موفق به کسب رای از حوزه انتخابیه خود نشدند. #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

🔺چه کسانی برای کاندیداتوری انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کردند؟ 🔹کاندیداهای روز اول ثبت‌نام انتخابات: - محمدرضا صباغیان - مصطفی کواکبیان - عباس مقتدایی - ⁠قدرت‌علی حشمتیان - سعید جلیلی 🔹کاندیداهای روز دوم ثبت‌نام انتخابات: - علی اردشیر لاریجانی - محمود احمدی بیغش - محمد خوش‌چهره - عبدالناصر همّتی 🔹کاندیداهای روز سوم ثبت‌نام انتخابات: - سیداحمد رسولی‌نژا‌د - وحید حقانیان - مسعود پزشکیان - حبیب‌الله دهمرده - علیرضا زاکانی - حجت‌الاسلام سیدمحمدرضا میرتاج‌الدینی - زهره الهیان - فداحسین مالکی 🔹کاندیداهای روز چهارم ثبت‌نام انتخابات: - محمدمهدی اسماعیلی - مسعود زریبافان - حسین افشارزاده - محمود احمدی‌نژاد - حسینعلی قاسم‌زاده - محمود صادقی - صادق خلیلیان - سیدمحمد مقیمی - ایرج شاهوردی - محمدحسن قدیری ابیانه - حسن محمدیاری - سیدمجتبی محفوظی - شهریار حیدری - علی صوفی - محمدرضا پور ابراهیمی - حسین میرزایی - غلامحسین رضوانی - محمد شریعتمداری - جلیل جعفری - سیدغنی نظری 🔹کاندیداهای روز پنجم ثبت‌نام انتخابات: -الیاس نادران - حسن سبحانی - حسن کامران - احمد اکبری - حمیده زرآبادی - محمد ناظمی اردکانی - سید قاسم‌جاسمی - علیرضا ورناصری - حمید کریمی - علی آذری - محمدرضا اسکندری - وحید جلال زاده - اردشیر مطهری - اسحاق جهانگیری - محمد وحدتی - حسن نوروزی - محمد رویانیان - حسین گروسی - مهدی شیخ - محمدعلی وکیلی - محسن کوهکن -محمدمهدی زاهدی - علیرضا افشار -محمدحسن نامی - مصطفی پورمحمدی -اصغر سلیمی - شمس الدین حسینی - علیرضا افشار - ضرغام‌صادقی - هاجر چنارانی - محمدباقر قالیباف -عبدالرحیم بهاروند - اکبر نیکزاد - سید احمد موسوی - ابراهیم عزیزی - عباس آخوندی - داوود منظور - سیدعلی نیشابوری - مهرداد بذرپاش - علی وقفچی - امیرحسین قاضی زاده هاشمی - سیدصولت مرتضوی - علی نیکزاد - رفعت بیات #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

مراسم بزرگداشت سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) و قیام ۱۵ خرداد در مسجد جامع حضرت ابوالفضل (ع) شهر گیان با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین حسینی یمین از اساتید حوزه و دانشگاه استان همدان در این مراسم حجت الاسلام و المسلمین حسینی یمین گفت: حضرت امام (ره) چشم گوش مردم جهان را بر علیه مستکبران و ظالمان باز کرد و امروز مردم جهان به جهالت امریکا و اسرائیل پی برده اند. وی در ادامه اظهار داشت گمراهی و غفلت و سردرگمی اجتماعی بشر امروز، نشات گرفته ازدوری از مفاهیم ارزنده و ناب کتاب هدایتگر قران کریم است. استاد حوزه و دانشگاه افزود: آیت رئیسی که شاگرد مکتب امام خمینی(ره) بود با شهادت به بالاترین درجه افتخار و خدمت برای خدا و مردم رسید. وی گفت: روح امام و شهدا بر کارهای ما در این دنیا ناظر هستند و باید روسای جمهور اینده هم ادامه دهنده راه خدمت صادقانه برای رضای خدا و مردم باشند. حسینی یمین اظهار داشت: امام خمینی(ره) زندگی و روحی قرانی داشت و با قران در این دنیا مانوس شده بودند.

📷#اینفوگرافی / چه کسانی در انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری شرکت کردند؟ 🔺٨٠ داوطلب در انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کرده اند که اسامی آنها را در تصویر بالا مشاهده می‌کنید #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand

🎥 رئیس ستاد انتخابات: اسامی افراد تاییدصلاحیت‌شده ۲۲ خرداد اعلام می‌شود 🔹امسال در انتخابات ۸۰ ثبت‌نام‌کننده داشتیم. در سال ۱۴۰۰، ۵۹۲ نفر ثبت‌نام کردند و در سال ۱۳۹۶، ۱۶۳۶ نفر. 📷#اینفوگرافی / چه کسانی در انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری شرکت کردند؟ 🔺٨٠ داوطلب در انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کرده اند که اسامی آنها را در تصویر بالا مشاهده می‌کنید #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavandi https://t.me/kabarbazarganynahvand