#بستنی_رژیمی بستنی خونگی خیلی عالیه 🥺🍦 مواد لازم : کره ی بادام زمینی ۲ ق غ پر شیره یا عسل ۲ ق غ شیر سه چهارم پیمانه شیر بادام 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

#کوکو_کلم_آشیانه‌ای مواد لازم : کلم : یک عدد کوچک هویج : یک عدد تخم مرغ : یک عدد آرد : یک قاشق غذاخوری زرده تخم‌مرغ : به تعداد کوکوها طرز تهیه : کلم رو نازک خرد کن و هویج، تخم‌مرغ و آرد رو بهش اضافه و خوب مخلوط کن. توی تابه روغن بریز و وقتی گرم شد، مایه کوکو رو شکل لونه‌های پرنده داخلش بریز و یه زرده اضافه کنین و با حرارت کم از دو طرف سرخ کن. 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

#کیک_رژیمی_فیتنسی_بادوم_و_پرتقال 🍊🥜 مواد لازم : ◗ ۱/۴ پیمانه آب پرتقال و عسل ◗ ۲ قاشق غذاخوری کره بادام ◗ نصف پیمانه پودر بادام ◗ ۱ قاشق غذاخوری شیرین کننده رژیمی ◗ ۲ عدد تخم مرغ و یه ذره نمک ◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل ◗ نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر ◗ ۱ قاشق مرباخوری رنده پوست لیمو 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

#سوغان_کباب ترکی با مزه عالی 😌🍢 مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم جعفری ۱دسته ساطوری بشه پودرسیر و پودر پیاز و پولبیبر پاپریکا و نمک و فلفل سیاه هرکدوم ۱ق.چ پیاز ۴-۵ عدد کوچک رب گوجه ۱ق.غ رب انار نصف ق.غ سماق ۱ق.م سرپر نمک ۱ق.م و آبجوش ۱ لیوان 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

#خرما_قالبی_مجلسی مواد لازم: خرما بدون هسته: ۷۵۰ گرم کنجد تفت داده شده: نصف پیمانه پودر نارگیل: ۳ قاشق پر پودر بيسکوئيت یا آرد تفت داده شده: نصف پیمانه پودر زنجبیل و پودر هل: مقداری کره ذوب شده: ۲۵ گرم آرده حدودا: ۳ قاشق 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

دیزاین کیک 🍒🥗 @kadbano

سالاد رو شیک و مجلسی تزئین کن🤩🤩 با یه برش ساده و راحت زیبایی ظرف سالاد رو چند برابر کن🍅🥒🥕🥬 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

ایده دیزاین برنج🍚 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

خوراک لوبیا با کدوم لوبیا؟🙂🍲 روغن یا ترکیب روغن و کره ۱-۲ ق غ پیاز بزرگ یکی سیر ۲ حبه (اختیاری) ادویه ها: فلفل سیاه و زردچوبه نصف ق چ نمک ۱ ق چ و یه چوب دارچین کوچیک رب ۱ ق غ لوبیای پخته ۴ لیوان سیب زمینی بزرگ یکی عصاره یا اب قلم ۱-۲ لیوان آب جوش ۲-۳ لیوان قارچ ۲ لیوان خرد شده لیموترش برای سرو (اختیاری) 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟

🧑🏻‍🍳رولت خوشمزه بادمجان و گوشت مواد لازم: بادمجان سه يا چهار عدد سيصد گرم گوشت چرخ کرده يك عدد پیاز دو حبه سیر يك قاشق چایخوری. ريحان خشک يك قاشق چایخوری زرد چوبه نمک، فلفل سس گوجه فرنگی: سه عدد گوجه فرنگی بزرگ يك حبه سیر ریحان سبز خشک یا ریحان تازه به دلخواه نمک، فلفل طرز تهيه: بادمجان ها را نازک برش دهید. نمک، فلفل و روغن زیتون را در یک ظرف پخت بریزید. در فر 180 درجه به مدت 15 دقیقه بپزید. پیاز رنده شده ، سیر، ادویه جات را به گوشت اضافه کرده و مخلوط می کنیم. رول های کوچک کشیده درست می شود. روی بادمجان ها گذاشته می شود و مانند رولت می غلتانيم. گوجه فرنگی ها را رنده يا با محلوط كن خورد ميكنيم .يكم روغن زيتون به تابه اضافه می شود، گوجه فرنگی اضافه می شود و پخته می شود. ادویه و سیر اضافه می شود. بپزید تا آب آن کم شود. نیمی از سس گوجه فرنگی برای سوپ به قابلمه اضافه می شود. رول بادمجان آماده می شود. روی باقی مانده سس بریزید. بعد از پخت در دمای 180 درجه به مدت 25 دقیقه آن را بپزید 🌶 @kadbano 🍔 🫖🫖🫖🫖🫖 https://eitaa.com/joinchat/499712000Ce1aca42e28 🍟🍟🍟🍟🍟