📜 🌿 سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. دانه‌ها، مغزها، حبوبات، سبزی‌های برگ سبز تیره منابع خوب این ماده مغذی می‌باشند. #سلامت 🆔 @kahfolhassan

♨️ انتقاد آیت‌الله علم‌الهدی از سخنان اخیر جهانگیری؛ اگر اختیار تغییر منشی هم نداشتید چرا ماندید؟ 📌نماینده ولی‌فقیه در استان خراسان‌رضوی : 🔻همه قدرت نظام ما به‌دلیل وابستگی مردم است و این مهم صرفاً با شفافیت ادامه پیدا می‌کند. 🔻مشکلات را با مردم مطرح کنید و راستش را بگوئید. 🔻بعد از 5 سال یک آقایی از مسئولان بگوید اختیار تغییر منشی هم نداشتم و این روراستی نیست. 🔻شما 5 سال است برنامه‌ریز و سیاست‌گذار‌ید و اگر اختیار انتخاب منشی نداشتی چرا ماندی؟ مانع را برای مردم چرا عنوان نکردید؟ 🔻امروز همه‌چیز در کشور موجود است؛ شما طلا و ارز را جلودار سبد مردم قرار دادید. حالا که طلا و ارز در حال بازگشت قیمت است، فشار معیشتی همچنان باقی است؛ روراست با مردم صحبت کنید و بگوئید مشکل چیست؛ مردم نیز با شما همراه هستند. 🆔 @kahfolhassan

🕊 ✨ #حدیث_روز 🔹امام صادق علیه السلام : زيارت امام حسين علیه السلام را فرو نگذار كه خدا عمرت را طولانى و روزى را زياد مىكند و زندگى با سعادت و مرگ با شهادت به تو خواهد بخشيد. 📚 كامل الزيارات، ص 286 🆔 @kahfolhassan

💠 ⁉️ پیاده‌ رفتن با مشکلات و زحمات مورد رضایت ائمه علیهم‌السلام هست؟ پاسخ: چنانچه قابل ‌تحمل شخص باشد، بلی؛ «اَفْضَلُ الاَعْمَالِ اَحْمَزُهَا؛ برترین اعمال، دشوارترین آن‌هاست». 📚 رحمت‌واسعه، ص٣٣١ #کلام_بزرگان 🆔 @kahfolhassan

✨ #اربعین : نشانه ی آخرالزمانی 📌پروفسور #الکساندر_دوگین نظریه پرداز، نویسنده و  استراتژیست روس: « پیاده روی #اربعین نشانه ای مهم از آمادگی برای یک تحول معنوی جهانی و آخرالزمانی است. من به عنوان یک مسیحی ارتدوکس با رویکرد آخرالزمانی انقلاب اسلامی که خود را حرکتی آماده گر برای ظهور مسیح و مهدی می داند، موافقم و امیدوارم با آن حادثه عظیم که پیروان همه ادیان منتظر آن هستند، فاصله زیادی نداشته باشیم. پیاده روی اربعین به یک حادثه آخرالزمانی شباهت بیشتری تا یک حادثه عادی و معمولی دارد. ما و همه کسانی که در جستجوی عدالت و معنویت در دنیای ظلمت و ستم زده مدرن هستیم باید با همدیگر متحد شویم و این پیاده روی جلوه ای از این اتحاد است.» 🆔 @kahfolhassan

🌷 🌹 #شهید_علیرضا_بریری ⚜میگفت :وقتی به شما میگم که میخوام برم #سوریه کسی نباید جلوی رفتنم رو بگیره .هر کسی که با رفتن به سوریه و دفاع از حرم مخالفه باید کل گریه هایی که تو #محرم و عزای حسین میکنه بریزه دور ،میدونی چرا؟ ⚜چون کسی که از ته دل داره برای #آقا گریه میکنه برای غریبی و تنهایی اقاست ،داره گریه میکنه و میگه آقا ای کاش ما هم اون موقع #بودیم تا به شما یاری میکردیم. ⚜الان هم همون وضعیت هست خانم #زینب_کبری غریب و تنهاست و هل من ناصر گفته .حالا دیگه ای کاشی وجود نداره من صدای #حسین_زمانم رو شنیدم و باید برم. ✍ راوی : همسر شهید #در_محضر_شهدا 🆔 @kahfolhassan

♻️ ❌ صـفاتی کـه خانـم‌ها از آنهـا بیزارنـد...! 🍃 بدترین صفاتی که یک مرد می‌تواند داشته باشد و بیشتر خانم‌ها از آن بیزارند، عبارت است از نجیب نبودن و لاف زنی.... 👈 همه خانم‌ها از مرد دروغگو و لاف زن متنفرند. بیکاری، بی‌ارادگی و دمدمی مزاجی جزو بدترین صفات یک مرد است. 👈 همچنین خانم‌ها از مرد خسیس، گوشه‌گیر و منزوی، رنجور، بدبین، شکاک و وسواسی خوششان نمی‌آید. 👈 مردی که همواره خود را به مریضی بزند و همسر و فرزندان را در مشکلات تنها بگذارد ایده آل هیچ زنی نیست. 👈 زورگویی و سلطه جویی نیز جزو صفات ناپسند برخی آقایان است که خانم‌ها از آن بیزارند. 👈 بسیاری از خانم‌ها هم از وابستگی همسرشان به خانواده، برادر، مادر، دوست یا یک آشنا در زندگی مشترک رنج می‌کشند و از این که همسرشان اعتماد به نفس کافی ندارد، دلخور هستند. 👈 به این ترتیب بدیهی است که خانم ها همسر وابسته و بدون اعتماد به نفس را نمی‌پسندند. #همسرداری 🆔 @kahfolhassan

♨️ نمایی از داخل مکانی که از سوراخ های دیوار آن به زائران ارز می دهند 📌قرار بود هسته ای ایران تعطیل بشود تا پاسپورت ایرانی عزت پیدا کند ، حالا نتیجه اش شده این... 🆔 @kahfolhassan

🕋 #کلام_آسمانی 🌹 مومنان برادرند : 🔹إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَ اتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ (حجرات / آیه 10) 🔸مؤمنان برادر یكدیگرند; پس دو برادر خود را صلح و آشتى دهید و تقواى الهى پیشه كنید، باشد كه مشمول رحمت او شوید! ✅ پیام : پیروان دیگر مسالک وقتی مى خواهند زياد اظـهار علاقه به هم مسلكان خود كنند از آنان به عنوان (رفیق ) ياد مى كنند، ولى اسلام سطح پيوند علائق دوستى مسلمين را به قدرى بالا برده كه به صورت نزديكترين پيوند دو انسان با يكديگر آنهم پيوندى براساس مساوات و برابرى ، مطرح مى كند، و آن علاقه دو برادر نسبت به همدیگر است . روى اين اصل مهم اسلامى مسلمانان از هر نژاد و هر قبيله ، و داراى هر زبان و هر سن و سال ، با يكديگر احساس عميق برادرى مى كنند، هر چند يكى در شرق جهان زندگى كند، و ديگرى در غرب . نکته جالب این است که در روایات معصومان بسیار روی این آیه تأکید شده است و بر اساس این آیه وظایف مشخصی را برای انسان در برابر برادران دینی ذکر فرموده اند. 🆔 @kahfolhassan

📜 🔹اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، بر روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد . پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید. #سلامت 🆔 @kahfolhassan

📓 ✨ #داستان_پندآموز : ✅ آورده اند که یکی از بازرگانان بغداد با غلام خود در کشتی نشسته و به عزم بصره در حرکت بودند و نیز در همان کشتی بهلول و جمعی دیگر بودند. غلام از تلاطم دریا وحشت داشت و مدام گریه و زاری مینمود. مسافران از گریه و زاری آن غلام به ستوه آمدند و از آن میان بهلول از صاحب غلام خواست تا اجازه دهد به طریقی آن غلام را ساکت نماید. بازرگان اجازه داد. بهلول فوری امر نمود تا غلام را به دریا انداختند و چون نزدیک به هلاکت رسید او را بیرون آوردند. غلام از آن پس به گوشه ای از کشتی ساکت و آرام نشست. اهل کشتی از بهلول سوال نمودند در این عمل چه حکمت بود که غلام ساکت و آرام شد؟ بهلول گفت: این غلام قدر عافیت این کشتی را نمی دانست و چون به دریا افتاد فهمید که کشتی جای امن و آرامی است. 🆔 @kahfolhassan

♻️ 📺 🙎♂️فرزند شما غرق در بازی یا تماشای تلویزیون شده! که شما👨صدا می کنید: علیرضا پاشو برو یه لیوان آب بیار!!! فرزند شما نمی خواهد لحظه ای از بازی یا تلویزیون جدا شود ولی شما باز اصرار می کنید که: مگه با تو نیستم برو یه لیوان آب بیار! و فرزند می گوید: ♂️ دارم بازی می کنم... و صدای شما بالاتر می رود و دعوای شما و کودک... 🙅♂️پرخاش و لجبازی کودک و... 🤔چرا یک موضوع به این کوچکی انقدر بزرگ می شود؟! 👈چون ما شرایط کودک را نسنجیدیم که او هنوز معنای احترام به بزرگتر را نمی داند! و ما خودمان باعث پرخاش و لجبازی او شدیم و البته تقصیرها را هم گردن او می اندازیم 📎 این قضیه تنها قضیه ای نیست که ما باعث می شویم فرزندمان مقابل ما قرار بگیرد! بلکه این فقط یک مثال بود چند توصیه در رابطه با همراه کردن فرزندان با خود: 1️⃣ به شدت از امر و نهی های زیاد از حد و غیرضروری به فرزند بپرهیزید 2️⃣ بیشتر با اعمال خود سعی کنید فرزند را به خوبی ها دعوت کنید تا خودش حتی علاقه مند شود با شما همراهی کند مثلا مسواک زدنی که عملی باشد 3️⃣ وقتی یک کاری از کودک خواستید و انجام نداد دوباره درخواست را تکرار نکنید که لجبازی صورت گیرد 4️⃣ با داستان ها او را به خوبی و حرف شنوی دعوت کنید 5️⃣ او را با کسی مقایسه نکنید که سرخورده شود 6️⃣ با محبت و زبان شیرین از او بخواهید کاری انجام دهد و شرایط او که الآن خسته است یا بازی می کند را در نظر بگیرید 7️⃣ گاهی خواسته هایی از او داشته باشید که راحت بتواند انجام دهد یا حتی به نفعش باشد؛ مثلا: برو یه خوراکی خوشمزه تو یخچال گذاشتم بخور 8️⃣ در فرزندان بزرگتر سعی کنید خود را به او نزدیک کنید و با همدلی مشکلاتش را حل کنید 9️⃣ رفتار شما با والدینتان بسیار تاثیرگذار بر اوست! مثلا کسی که مدام با والدین خود مشکل دارد یا توقعات بالا دارد و آن ها را به بدی یاد می کند چه طور انتظار دارد که فرزندانش با او یکدل باشد؟ 🔟 البته تذکرها و امر و نهی های مهم و جای خود باید توسط والدین برای فرزندان باشد ولی نباید افراط و تفریط صورت بگیرد و همیشه با محبت و در قالب کارهای فکر شده باید عمل کرد 1️⃣1️⃣ نقش روزی حلال بر فرزندان بسیار مهم است 2️⃣1️⃣ اگر کار اشتباهی از او سرزد او را نفرین نکنیم بلکه دعا کنیم به راه درست هدایت شود و البته برایش همیشه دعا کنیم خلاصه اینکه این حدیث دامنه ای بسیار وسیع دارد که تفکر در این موضوع به عهده شماست ... 🙎♂️🙎اگر فرزندان ما که جگرگوشه ما هستند با ما بدرفتاری کنند و به ما احترام نگذارند، به سرنوشت و زندگیِ دنیا و آخرت آن ها ضربه می خورد چنانکه از جایگاه والدین در نزد خداوند آگاهید پس حدیث بالا را همیشه به یاد داشته باشیم. #تربیت_فرزند 🆔 @kahfolhassan

✨ #حدیث_روز 🔹امام حسین علیه السلام : کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد ، دیرتر به آرزویش می رسد و زودتر به آنچه می ترسد گرفتار می شود. 📚 تحف العقول، صفحه248 🆔 @kahfolhassan

✨ آیت الله #بهجت ره : «در زمان پهلوی که تشکیل روضه‌خوانی ممنوع بود، مردم در مسجدی اجتماع کرده بودند. از قضا پاسبانی از پنجره مسجد سری به مسجد کشید. مردم همه وحشتناک به سوی او نگاه میکردند، در این حال آقای بالای منبر فرمود: اگر به اندازه ترس از پاسبان، از خدا می‌ترسیدیم، کار ما امروز به اینجا نمیکشید!» 📚رحمت واسعه/ص۱۹۶ #کلام_بزرگان 🆔 @kahfolhassan

🌷 #شهید_علیـرضا_بریری مرتب به سخنرانی #آقا گوش می داد. مخصوصا اگر موضوع صحبتشون #جوانان و مطالباتی که آقا از این قشر داشتند. سپاه رو هم صرفا معبری برای #شهادت می دید.می گفت:هر کسی لیاقت پوشیدن این لباس سبز رو نداره. من سی سال وقت دارم که خودمو به این جایگاه برسونم،10 سالم گذشت این 20 سال رو اگر نرسم به آن، عقب می مانم. #در_محضر_شهدا 🆔 @kahfolhassan

🌹 تو حق داری که یه خونه‌ی آرووم داشته باشی، ولی خب به چه قیمتی؟!!! خونه‌ای که وقتی میای سوت و کور باشه و صدای بچه توش نباشه!! زنت حرف نزنه و ساکت باشه و تو بخوابی، خونه‌اس؟! 👈 اولش خب آره! بخواب، استراحت کن، فوتبال ببین، روزنامه بخون. ولی بعد نیم ساعت؛ چهل و پنج دقیقه حق زنته که باهاش حرف بزنی. با بچه‌هات، بازی کنی و لذت ببری از زندگیت... 👈 زن و خانواده نیاز به تو داره به عنوان یه مرد. پس بیا مثل یه مرد کنارشون باش نه مایه وحشتشون. کنارشون باش، نه مقابلشون. #همسرداری 🆔 @kahfolhassan

♨️ انتقاد المیرا شریفی مجری شبکه خبر به نحوه پرداخت ارز به زائرین 📌پ.ن : از همین سوراخ قرار است عزت را به پاسپورت ایرانی بازگردانند. 🆔 @kahfolhassan

✨ #کلام_آسمانی 🌹 ثروت نشانه محبوبیت نزد خدا نیست : 🔹فَلَوْلَا أُلْقِيَ عَلَيْهِ أَسْوِرَةٌ مِّن ذَهَبٍ أَوْ جَاء مَعَهُ الْمَلَائِكَةُ مُقْتَرِنِينَ (زخرف / آیه 53) 🔸{نقل قول از فرعون درباره موسی:} (اگر راست مى گوید) چرا دستبندهاى طلا به او داده نشده، یا اینكه چرا فرشتگان دوشادوش او نیامده اند (تا گفتارش را تایید كنند)؟! ✅ پیام : هنگامی که فرعون در برابر منطق و گفتمان موسی و همچنین معجزاتش در نزد افکار عمومی مغلوب شد، سعی کرد با برجسته کردن ارزش های غلط، او را نزد مردم خوار و خفیف کرده و در نهایت تکذیب کند. در این آیه به دو ایراد فرعون به موسی پرداخته می شود. ایراد اول این است که اگر او پیامبر است چرا دستبند طلا ندارد؟ و پرسش دو این است که اگر پیامبر است چرا فرشتگان همراهی اش نمی کنند؟ الان هم چنین شبهاتی وارد می شود. این که اگر ما بر حق هستیم چرا وضع اقتصاد ما این است. یا اینکه چرا امدادهای غیبی الهی به کمک ما نمی آید؟ این در حالی است که یکی از تعالیم مهم انبیاء در طول تاریخ این است که ارزش انسان ها به ثروت نیست. ثروت داشتن به خودی خود نه نشانه هدایت یافته بودن انسان و محبوبیتش نزد خداوند است و نه نشانه کفر و فسق و مغضوب خدا بودن است. بنابراین به هیچ عنوان نمی شود از روی ثروتمند بودن یا نبودن فردی را از نظر نزدیکی با خدا قضاوت کرد. ثروت هم مانند دیگر عوامل زندگی ابزاری نزد خداوند است که سنت های طبیعی و مادی و فراطبیعی خود را میان انسان ها جاری کند. یعنی ثروت ممکن است بر اساس یک سنت الهی برای فردی عذاب باشد و برای فرد دیگری بر اساس سنت دیگری رحمت. همین مسئله در مورد فقر هم صادق است. در مورد همراهی فرشتگان هم باید گفت که خداوند پیامبرانش را از میان انسان ها انتخاب می کرد تا نيازها و مشكلات و مسائل آنها را لمس کنند و به آن پاسخ گويند، و بتوانند از جنبه عملى الگو و اسوه اى براى آنها باشند. این ایراد فرعون هم بی اساس بود. چون خداوند به اندازه کافی از موسی و دیگر مومنان از طریق معجزات و غیره به صورت فرا طبیعی حمایت کرده بود. پس اگر کسی دنبال حقیقت باشد باید به همین مقدار اکتفا می کرد. البته خواست خداوند در تمام طول تاریخ این بوده است که مومنان به صورت طبیعی و مادی و صرفا با اجرای برنامه های الهی زندگی خود را سرو سامان دهد و در واقع حل کردن مشکلات با امدادهای غیبی که ارزشی برای مومنان محسوب نمی شود. هر چند که در مواقعی که صلاح بداند، حمایت های فرا طبیعی خود را هم از مومنان دریغ نمی کند. 🆔 @kahfolhassan

👌 اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی : بهبود عملکرد مغز تقویت استخوان بندی بهبود خلق و خو بهبود گردش خون تنظیم سطح قند خون تقویت سیستم ایمنی بهبود وضعیت خواب #سلامت 🆔 @kahfolhassan

📌تنها مزیت رای اعتماد دیروز مجلس به ۴ وزیر معرفی شده از سوی جناب روحانی این بود که راه هرگونه بهانه‌جویی را بر او بست؛ دولت از امروز دیگر بهانه‌ای برای تنبلی و بی‌عملی نخواهد داشت!! 🆔 @kahfolhassan

✨ #داستان_پندآموز : 🔹پادشاهی را وزیری عاقل بود كه از وزارت دست برداشت! پادشاه از دگر وزیران پرسید وزیر عاقل کجاست؟ گفتند از وزات دست برداشته و به عبادت خدا مشغول شده است. پادشاه نزد وزیر رفت و از او پرسید از من چه خطا دیده ای که وزارت را ترک کرده ای؟ ✅ گفت از پنج سبب : 1⃣ اول : آنکه تو نشسته می‌بودی و من به حضور تو ایستاده می‌ماندم اکنون بندگی خدایی می‌کنم که مرا دروقت نماز حکم به نشستن می‌کند. 2⃣ دوم : آنکه طعام می‌خوردی و من نگاه می‌کردم اکنون رزاقی پیدا کرده‌ام که اونمی خورد و مرا می‌خوارند. 3⃣ سوم : آنکه تو خواب می‌کردی و من پاسبانی می‌کردم اکنون خدای چنان است که هرگز نمی‌خوابد و مرا پاسبانی می‌کند 4⃣ چهارم : آنکه می‌ترسیدم اگر تو بمیری مرا از دشمنان آسیب برسد اکنون خدای من چنان است که هرگز نخواهد مرد و مرا از دشمنان آسب نخواهد رسید. 5⃣ پنجم : آنکه می‌ترسیدم اگر گناهی از من سرزند عفو نکنی، اکنون خدای من چنان رحیم است که هر روز صد گناه می‌کنم و اومی بخشاید. 🆔 @kahfolhassan

#حسین_جان❤️ همه بارِ سفر بستند و رفتند فقط من ماندم و صد قافله آه!😔 #جامانده_ام💔 🆔 @kahfolhassan

کاش درمشهد درب هیچ خانه ای بروی زائر پیاده ات در ایام شهادتت بسته نماند... #طرح_مهمانی_مهر_هشتم #موکب_الامام_الرضا #کهف_الحسن #زائرین_پیاده ↪ @kahfolhassan

✨ #حدیث_روز 🔹رسول اكرم صلى الله عليه و آله : اى على خداوند رحمت كند پدر و مادرى را كه فرزند خويش را بر نيكى كردن به خودشان يارى كنند. 📚 من لایحضرالفقیه ج۴ ص۳۷۲ 🆔 @kahfolhassan

✨ آیت الله #جاودان : انسان در آخرت از کوچکترین عمل خود نمی‌تواند فرار کند، در این دنیا انسان می‌تواند از دشمن، بلایای طبیعی و شرور فرار کند، اما فرار از نفس ممکن نیست بنابراین باید با آن جنگید، انسان در آخرت از شخصیتی که ساختمان آن توسط نفس اماره‌ پرورش یافته به کجا می‌تواند فرار کنند، برای نجات از این امر در این دنیا تا می‌توانید برخلاف نفس اماره عمل کنید. #کلام_بزرگان 🆔 @kahfolhassan