♦️ قیمت برق افزایش پیدا می‌کند. علی آبادی، وزیر نیرو: 🔹بر اساس قانون مانع زدایی صنعت برق تکلیف شده است که قیمت برق افزایش پیدا کند و مطابق با قانون وزارت نیرو نباید وابسته به بودجه دولتی باشد. ✍️ کانال کهریزسنگ در ایتا :👇 ❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨: ╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291 ╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯

🎥 سخنگوی ستاد بودجه سازمان برنامه و بودجه: حقوق کارمندان با توجه به حق عائله‌مندی تا ۴۵ درصد افزایش داده خواهد شدو افزایش حقوق به طور میانگین ۲۸ درصد خواهد بود. ✍️ کانال کهریزسنگ در ایتا :👇 ❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨: ╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291 ╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯

📹 #اختصاصی/ تاریخی مشخص برای پایان تجاوزگری اسرائیل وجود ندارد/ هر چه ضربات مقاومت دردناک‌تر باشد، سطح خواسته‌های آمریکا و اسرائیل پایین‌تر می‌آید 🔺«علی مراد» پژوهشگر و نویسنده لبنانی در گفت‌وگو با بخش عربی خبرگزاری مهر(۲): هنوز زود است تاریخی مشخص برای اتمام جنگ افروزی رژیم صهیونیستی علیه لبنان تعیین کرد؛ مقاومت لبنان بعد از هدف قرار گرفتن فرماندهانش زمام امور را به دست گرفته است. 🔺هر چقدر توان عملیاتی و نظامی نیروهای مقاومت تقویت شود بنا بر معادله اعلام شده توسط شیخ نعیم قاسم معاون دبیرکل حزب الله لبنان، دشمن ضربات دردناک تری دریافت می کند. 🔺هر چقدر دشمن ضربات دردناک تری دریافت کند دوره تجاوزاتش کوتاه تر می شود و سطح شروط ارائه شده از سوی آمریکا و رژیم صهیونیستی برای لبنان با هدف پوشش دادن شکست های میدانی تل آویو، پایین تر می آید . @MehrnewsInt

🔺نتانیاهو: خانۀ ما فولادی است نه عنکبوتی 🔹ادعاهای نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی: ما حملات گسترده‌ای به ایران انجام دادیم و بازوهای ایران بخش اعظم توانایی‌شان برای دفاع از این کشور را از دست داده‌اند. 🔹اعراب پیشتر می‌خواستند ما را نابود کنند اما ما با مصر و اردن و به‌تازگی با ۴ کشور صلح کردیم. یک بار دیگر ثابت کردیم که بازوی بلند اسرائیل قادر به دستیابی به همه دشمنان است. 🔹به ده‌ها هدف در ایران حمله کردیم و ضربات شدیدی به سامانه‌های دفاعی‌اش وارد کردیم. دست‌های بلند اسرائیل به هر جایی که دنبال نابودی ما باشند خواهد رسید. خانۀ ما از تار عنکبوت ساخته نشده بلکه از فولاد ساخته شده است. 🔹این جنگ مثل جنگ استقلال است، زیرا ما در مقابل ۷ سازمان تروریستی ایستاده‌ایم. ما مانع اصلی در برابر ایران هستیم و بدون استواری ما دنیا و خاورمیانه دچار فروپاشی خواهد شد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma

💫بخش پنجاه و دو💫 فصل بیست و پنجم با افکاری که سبب اضطراب میشوند چه باید کرد؟ مانند بسیاری از بچه های دهه شصت،جمعه شب ها اجازه داشتم کمی بیشتر بیدار بمانم و برنامه کژوالتی را تماشا کنم.کژوالتی برنامه ای تلوزیونی در مورد بخش حوادث و اورژانس بود.این قسمت خاص،تنها قسمتی که تا به امروز به یاد دارم ،در مورد مردی بود که در طبقه ششم آپارتمانی زندگی میکرد و به دلیل آتش سوزی طبقه پایین در دام آتش گرفتار شده بود.کمی بعد،روی تختم دراز کشیدم و افکار مختلفی توی سرم چرخید.اگر خانه مان آتش بگیرد چه کار کنم؟از کجا بفهمم؟اگر به موقع بیدار نشوم چه؟شاید بهتر است بیدار بمانم .بهتر است بروم به طبقه پایین سری بزنم .دراز کشیده بودم و با چشمان باز اتفاقات ممکن را در ذهن مرور میکردم.در تصوراتم خودم را میدیدم که خواهر کوچکم را،که در اتاقم خواب بود ،بیدار میکنم و به محض باز کردن در ،با ابر سیاهی از دود مواجه میشوم و از پنجره فریاد زنان درخواست کمک میکنم.در همین هنگام متوجه صفحه شیشه ای بالای در اتاق خوابم شدم که گویی هر لحظه بیشتر به به رنگ نارنجی آتشین در می آمد.همچنان ساکت در جایم ماندم؛توان حرکت نداشتم و فقط به صدای سوختن وسایل گوش میدادم و منتظر بودم دود همه جا را فرا بگیرد.آن شب نه فقط باور داشتم که هر آن ممکن است خانه مان آتش بگیرد ،بلکه هزاران بار این اتفاق را پیش چشمم مرور کردم .چنان غرق تصوراتم میشدم که گویی واقعا در دل ماجرا بودم و بارها و بارها آن را در ذهنم تکرار میکردم. خطور کردن افکار مضطرب کننده به ذهنتان درست مانند عبور از کنار صفحه تصادف است که نمیتوانید بدون نگاه کردن به آن از کنارش بگذرید .افکارتان در مورد اتفاقات و خطرات بی دلیل توجه تان را نمیطلبند.در واقع مغز شرح رویدادهای احتمالی را به ذهنتان می آورد تا در صورت وقوع بدترین شرایط،کاملا آماده باشید. همانطور که در فصل قبل توضیح دادم،مغز مانند زنگ دستگاه هشدار دود عمل میکند. هرگاه در محیط پیرامونتان تهدیدی احساس کنید،زنگ هشدار به صدا در می آید و به بدنتان اعلام میکند که در حالت حفظ بقا قرار بگیرد .به این حالت، جنگ و گریز میگویند.در این زمان ،بدنتان برای مقابله با تهدید آماده میشود یا با سرعتی ورای تصورتان پا به فرار میگذارد. زنگ هشدار دود برای این طراحی شده که هنگام آتش سوزی به شما اخطار بدهد؛ابزاری ضروری برای حفظ بقا. درست مانند زنگ هشدار دود ،اضطراب نیز ممکن است حتی زمانی که واقعا در خطر نیستیم تحریک شود.اما زمانی که دود ناشی از سوختن غذا سبب فعال شدن زنگ هشدار دود شود،شما زنگ را از بین نمی برید .اگر دلیل وجود و نحوه عملکرد آن را درک کنید،نه فقط دیگر مشکلی با آن نخواهید داشت ،بلکه با توجه به هشدار زنگ اقدامات لازم را انجام میدهید و پنجره را باز میکنید .قطعا متوجه منظورم شدید.ما نمیتوانیم واکنش بقا را در خود از بین ببریم.اصلا چنین کاری ممکن نیست.اما با کسب آگاهی در مورد آنچه که سبب تشدید اضطراب میشود و انجام اقدامات موثر میتوانیم هشدارهای کاذب را از هشدارهای واقعی تشخیص دهیم و طبق آنها عمل کنیم. فاصله بگیرید افکار با واقعیت متفاوتند.آن ها گمان ، داستان،خاطره،ایده و نظریه اند؛تعابیری احتمالی که مغز برای توجیه احساستان به شما ارائه میکند.ما افکار واقعی را نمیدانیم ؛زیرا به شدت تحت تاثیر وضعیت جسمانی (هورمون ها ،فشار خون،ضربان قلب ، وضعیت گوارش،میزان آب بدن و موارد دیگری از این دست)حواس پنجگانه و خاطرات به جا مانده از تجربیات گذشته تان هستند. خب،این ها چه ارتباطی با افکار مضطرب کننده ای که به ذهنمان خطور میکند،دارند؟همه موارد مذکور میگویند که قدرت افکار ما به میزان باور ما به آن بستگی دارد،باور ما مبنی بر اینکه فکرمان بازتابی حقیقی از واقعیت است.بهترین راه برای از بین بردن قدرت افکار موثر در وضعیت عاطفی ما،فاصله گرفتن از آنهاست. چگونه از آنچه در سرمان میگذرد فاصله بگیریم؟این کار را به چند طریق میتوان انجام داد.ذهن آگاهی مهارتی عالی برای آغاز تمرین برای ایجاد توانایی توجه به افکار بدون درگیر شدن با آنهاست.آگاهی از نوع سوگیری های ذهنی ،که در حین اضطراب شکل میگیرند هم روش موثر دیگری است.راه دیگر این است که به افکارتان _به همان شکل که هستند_توجه کنید و برای این گمان های مغرضانه و جهت دار،اسمی فراخور ماهیت شان انتخاب کنید.در این حالت،ذهن فکر شما را فقط به منزله ی یکی از دیدگاه های موجود در نظر میگیرد و ما موقعیت بهتری برای در نظر گرفتن سایر جایگزین ها خواهیم داشت. شگرد دیگر برای فاصله گرفتن از افکار مضطرب کننده سخن گفتن به طریقی است که خود را از افکارتان جدا کنید،این کار از شدت اضطراب ما میکاهد. به جای گفتن ((فردا هنگام سخنرانی اسباب خنده خواهم شد)) بگویید((فکر میکنم هنگام سخنرانی اسباب خنده خواهم شد)) #قصه_شب #بخش_پنجاه_و_دو #چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود #کتاب_بخوانیم

🎥 بلاخره یک نماینده به فکر تجهیزات نیروهای انتظامی و مرزبانی افتاد: فرمانده فراجا را دعوت بکنید مجلس بیان کمبود هاشون رو بگن! الان فصل بودجه است! 🔸ولی‌الله بیاتی، نماینده مجلس: یک گروه کوچک میاد یک عملیاتی انجام میده ۱۰ تا از بچه‌های نیروی انتظامی ما رو به شهادت می‌رسونه، این واقعاً قابل پذیرش نیست 🔸نیروهای فراجا از حداقل امکانات هم برخوردار نیستند اینکه به راحتی پایگاه ما تصرف بشه تعدادی از نیروهای ما شهید بشوند؛ درخواستم اینه فرمانده فراجا رو دعوت بکنید در مجلس گزارش بدن کمبود هارا بگویند 🔸 الان فصل بودجه است؛ اینها به حداقل‌ها هم مثل لباس ضد گلوله مثل خودروهای تندرو هم مجهز نیستند، حتماً دعوت بکنید و بتونیم در بودجه ۱۴۰۴ مشکلی حل بکنیم! 🇮🇷 @majles_news_ir | اخبار مجلس

🗞📰 #نیازمندیها 📌 کانون فرهنگی مسجد جامع کهریزسنگ جهت تجهیز کردن بخش هایی از مسجد(زیرزمین و بخشی از صحن مسجد) جهت امور فرهنگی، نیازمند ۷۰ الی ۸۰ متر پارچه مخمل به ارزش تقریبی ۱۰ میلیون تومان می‌باشد. 💞 لذا از شما علاقه مندان نیک اندیش و خیرین محترم تقاضامندیم کمک های نقدی و غیر نقدی خود را برای این امر مبذول نمایید 🙏🏻 شماره کارت: 💳

5029081069024921

ابراهیمی (روی شماره کارت بزنید کپی میشه) لطفا رسید های واریزی خود را برای ادمین بفرستید♥️ 👨🏻‍💻 @Ad_support 🏷 برای سهولت در پرداخت همچنین میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید: https://zarinp.al/partizanistudio شماره برای کسب اطلاعات و هماهنگی جهت کمک های غیر نقدی: ☎️ 09139326760 ☎️ 09918769322 (ساعت پاسخگویی از ۱۵ الی ۱۸) 🏘 گروه محله مسجد جامع: 🔗https://eitaa.com/joinchat/3593273795C156afee7d4 📡 @kfemamzamani | 🌐 mjkahrizsang.ir 📡 @partizanistudio ¦ 🌐 partizanistudio.ir

🔴🎥 ماجرای دزدی عجیب و باور نکردنی!👀 🔹فکرنمیکردم آخرش اینطوری شه تا آخرش ببینید تا متوجه قضیه بشید این دیگه نوبره والا 🤯‼️ خلاصه که مواظب باشید🤦‍♂ @kahrizsang

یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته‌اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می‌کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته‌های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارآمد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است..! @kahrizsang