💫ادامه بخش پنجاه و چهار💫 در طول آن لحظات زیبا،من نرده ها را محکم چسبیده بودم.گروه همراهان برای ما دست زدند و همگی به سمت مرکز پل حرکت کردند تا از سوی دیگر آن پایین بروند.ما چند لحظه با هم صحبت کردیم.از او پرسیدم چطور ترتیب همه ی کارها را داده است.همین طور که از مرکز پل میگذشتیم و از پله های سمت دیگر پل پایین میرفتیم،برایم تعریف کرد که چگونه این کار را انجام داده و من تمام مدت میخندیدم و سرم را تکان میدادم .سپس متیو گفت که خانواده میزبان در سیدنی و خانواده خودش در رستوران روبروی پله هایی که از آن پایین می آمدیم نشسته اند و ما را نگاه میکنند.روبرو را نگاه کردم و آنها را دیدم که دست تکان میدادند. من هم دست راستم را تکان دادم و دست چپم را بالا بردم و حلقه را نشان دادم .ناگهان متوجه شدم که میله را رها کرده ام و تا انتهای مسیر هم دیگر میله ها نگرفته ام. مغز ما هر ثانیه اطلاعات زیادی را دریافت و پردازش میکند .دنیای اطراف ما هم مقادیر بی نهایتی اطلاعات به سوی ما مخابره میکند. اگر قرار بود مغز تمام این اطلاعات را پردازش کند،شما قادر به انجام کاری نبودید.بنابراین مغزانتخابی عمل میکند .تمرکز ما مانند نور افکن است .ما کنترل نور افکن را در دست داریم ،اما اختیار بازیگرانی که روی صحنه می آیند در دست ما نیست .ما کنترلی روی مدت زمان حضور آن ها،حرف هایشان و زمان رفتنشان نداریم.کار ما تمرکز نورافکن روی یک یا دوتا از آنها به طور هم زمان است .اگر نور افکن را روی افکار اضطراب آور بچرخانیم که بدترین احتمالات و تصاویر از شکست شما را در برابر آنها نشان میدهد ،این افکار مجال می یابند تا به مغز بازخورد بدهند که اوضاع خوب نیست.وقتی نورافکن توجهتان را سمت سایر افکار روی صحنه ،که راوی داستان های متفاوتی هستند برگردانید،آنها در واکنش بدن شما تاثیر خواهند گذاشت .با تمرکز بر این فکر ها سایر افکار صحنه را ترک نمیکنند .آن ها همان دور و بر منتظر نورافکن اند و تاثیر خیلی کمتری در وضعیت احساسی شما دارند. به دست گرفتن هدایت نورافکن توجه تان ابزار قدرتمندی است،هرگاه تلاش کنید فکری را از ذهنتان پاک کنید و اصلا به آن نیندیشید آن فکر بیشتر از قبل در ذهن شما خواهد خزید و به همین منوال ،در حلقه ی افکار مزاحم گرفتار خواهید شد.اگر بخواهید آن ها را حذف کنید ،دوباره باز میگردند.با فکر کردن به اینکه نمیخواهید افکار مضطرب کننده داشته باشید ،در واقع نور افکن تان را روی آنها متمرکز کرده اید .وقتی کانون توجه تان را روی سایر افکار میبرید ،افکار مضطرب کننده هنوز روی صحنه هستند و شما از حضورشان آگاهید ،اما دیگر نقش اول نمایش نیستند . هنگامی که افکار مضطرب کننده به ذهنتان خطور میکند و شما با هدایت نورافکن به سوی آن ها در مورد اتفاقات ترسناک آینده شروع به نشخوار فکری میکنید،بدنتان را به واکنش وا میدارید.علاوه براین هربار که بدترین احتمالات را در ذهن میپرورید و هربار اتفاقات ممکن را مجسم میکنید و خود را در مقابل آنها ناتوان میبینید،تجربه ای را رقم میزنید که مغز از آن برای ساخت مفاهیم و الگوهای شما در مورد دنیا استفاده میکند. هربار تکرار این کار ،بازسازی این افکار را برای مغز آسان تر میکند. #قصه_شب #بخش_پنجاه_و_چهار #چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود #کتاب_بخوانیم

🎞فراخوان جذب نیروی جهادی رسانه ای 👈 ویژه ساخت مستندات جهادی و مدیریت پیج و کانال قرارگاه جهادی و محرومیت زدایی شهید مسلم خیزاب 🔴جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09216309935 (محمدی) تماس حاصل فرمائید.😉 ❌لطفا اطلاع رسان باشید 🙏 #قرارگاه_جهادی_شهید_مسلم_خیزاب https://eitaa.com/gharargah_moslem_khizab

🎁 فروشگاه تم تولد دنیای شادی فروش انواع لوازم تولدشادی ها و جشن های شما🎈🎈🎉🎉 انواع وسایل آتش بازی🎆🎇🧨 انواع قالب های کیک و ژله و لوازم قنادی🎂🍮 انواع عروسک ها و اسباب بازی های قشنگ🪅🧸🦄 انواع وسایل کادویی🎁🎊 باقیمت مناسب🥰 آدرس ما : کهریزسنگ خیابان ولیعصر بعداز اولین تقاطع نبش بن بست ۷ گالری دنیای شادی🤩🥳 لینک گروه⬇️⬇️ https://eitaa.com/aasekdpwsmsm شماره تماس: 📞‎09130944309 آقای براتی #معرفی_و_حمایت_از_مشاغل_شهر

🔊#صوتی 🔅تفکر پلید صهیون 🔺تفاوت کلیمی ها با صهیونیست ها #استادعالی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🆔@sokhanranan✨

──┅═༅༅═❥✦༅✿༅✦❥═༅༅═┅── 🔥کیف و کفش شکرانی 📣😍 حراج نمیکنیم ارزان میفروشیم😊 🆗 یه جا خفن پیدا کردم فقط بمب مدلای ترند سال 💣💥 👞انواع کفش های مجلسی 👟اسپرت 🥾بوت 🩴صندل 👡 بچگانه، زنانه، مردانه و... #اسپرت ✾ #مجلسی ✾ 🎒👜انواع کیف و چمدان #اداری ✾ #بچگانه ✾ #کوله_پشتی 🛍 در همه سایز و همه مدل موجودمیباشد😍 📝ثبت سفارش👇 @Mohsen247 @Aaaaaa75018 📎آدرس ما : اصفهان جاده نجف آباد شهر کوشک خیابان بازار پاچنار 📱۰۹۱۳۳۹۴۲۵۶۳ 📱۰۹۱۳۰۲۴۵۵۲۳ ☎️۰۳۱۳۳۵۶۲۷۰۶ 🚗ارسال به سراسر ایران اگه توهم خوش سلیقه هستی و دنبال ِ قشنگ و خاص تَرین کفش‌ و کیف میگردی، اینجا رو نگاه بنداز 👇🏻😌😉🦋 @shokranishoes

#تبلیغات تبلیغات و تبادل جزئی از فعالیت کانال ها به شمار می رود ، محتوای آن هم نه تایید و نه رد می شود . برای رزرو تبلیغ و یا تبادل این جا را کلیک کنید.

خفن ترین خرید سال ۱۴۰۳ با شرکت تولیدی مبل کوثر 💥تولید کننده انواع مبلمان راحتی و نیمه استیل ✳️فروش انواع فرش های ✅️۷۰۰..۱۲۰۰..۱۵۰۰ شانه 🤩از برند نگین تابان مشهد 💫فروش انواع لوستر 🛏فروش انواع سرویس خواب 😳 بدون پیش پرداخت با اقساط بلند مدت 😳 یه سری به کانال ایتاشون بزن👇 https://eitaa.com/joinchat/525337193C85d4431db2 📲۰۹۱۳۱۱۷۱۶۰۷ باباشاهی 📲۰۹۱۳۴۱۳۶۰۹۰ مستاجران 📍آدرس : اصفهان _ انتهای خ اتشگاه _ بعد از سه راهی درچه _ تقاطع اول جاده نجف آباد _ کوچه ۴ _ شرکت تولیدی مبل کوثر

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۱۰ آبان ۱۴۰۳ میلادی: Thursday - 31 October 2024 قمری: الخميس، 27 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺7 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️15 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️35 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️45 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها 🌺52 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها

آخر هفته تون پر از بهترینها💓💐 💓✨امیدوارم خداوند 🍁✨ به زندگیتوڹ برکت 🌻✨به رابطه هاتون محبت 💓✨به قلبتون مهربانی 🍁✨و به روحتون آرامش بده 🌻✨و از نعمتهای بیکرانش 💓✨بی نیاز تون کنه... 🍁✨پنجشنبه تون عالی و بینظیر 🌻✨ نگـاه خـدا بدرقـه راهتون ✍️رسانه مردمی شهر کهریزسنگ در ایتا : @kahrizsang