❇️به کانال اطلاع رسانی دیابت بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/313196780Caa28cd52bc
🔰 پوستر های مفید و پیام های آموزشی رژیم غذایی سالم
۱- میوه بیشتری مصرف کنید
۲- سبزی بیشتری مصرف کنید
۳- شیر و لبنیات را روزانه مصرف کنید
۴- حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید
۵- میان وعده های سالم
۶- مصرف نمک را محدود کنید
۷- مصرف مواد قندی را محدود کنید
۸- مصرف چربی و روغن را محدود کنید
۹- میان وعده های ناسالم محدود
👇👇دریافت فایل پوسترها 👇👇
https://sdh.arums.ac.ir/fa/page/3567
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇👇
https://eitaa.com/Noncommunicablediseases
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مصاحبه پایانی جناب آقای دکتر ابوترابی و طرح نقطه نظرات ایشان در جمع احیاگران گروه جهادی امام علی علیه السلام و هیئت مدیره دفتر قنات و مهندس سید حسینی مسول بسیج مهندسین عمران سپاه صاحب الزمان و مهندس جیحونی وبا اجرای زیبای مهندس قیامی
باتشکر فراوان از این عزیزان و باتشکر از زوج فیلمبردار خانم قربانی و آقای براتی
احیاگران قنات باستانی کهریزسنگ
۱۴۰۲/۰۸/۱۲
@Ehyagaraneghanat
هدایت شده از رِسانہ‌محـــــــله‌نوٓر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇵🇸
🎥 معمایی که در دیدار اخیر دانش‌آموزان با رهبر انقلاب اسلامی امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی، اشک دانش‌آموزان را جاری کرد
🍃🌹🍃
https://eitaa.com/Noorkariz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅راهپیمایی امروز ، 13 آبان ماه سال 1402✅
با حضور دانش آموزان دبستان پسرانه شهید هاشمی ، دبستان دخترانه حضرت رقیه (س) ، دبستان دخترانه شهید اسدی ، دبستان پسرانه یوسف ، دبیرستان پسرانه رازی ، متوسطه اول دخترانه بعثت ، متوسطه دوم دخترانه شهید شمس و..همراه با کادر زحمت‌کش مدارس.
🌸گزارشگر و فیلمبردار سرکار خانم صالحی🌸
✅تصاویری از راهپیمایی امروز ، 13 آبان ماه سال 1402✅
با حضور دانش آموزان دبستان پسرانه شهید هاشمی ، دبستان دخترانه حضرت رقیه (س) ، دبستان دخترانه شهید اسدی ، دبستان پسرانه یوسف ، دبیرستان پسرانه رازی ، متوسطه اول دخترانه بعثت ، متوسطه دوم دخترانه شهید شمس و..همراه با کادر زحمت‌کش مدارس.
🌸گزارشگر و تصویرگر سرکار خانم صالحی🌸
پذیرایی {صبحانه} روز 13 آبان دبیرستان شهید شمس کهریزسنگ ، توسط کادر مدرسه و انجمن اولیاء
🌸تصویرگر سرکار خانم صالحی🌸