#سلامتی
چه بیماری‌هایی بی‌خوابمون می‌کنه؟
🛌 ممکنه گاهی بی‌خوابی به سرتون بزنه که طبیعیه اما اگه این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی بشه و همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تونه نشونه مشکلی باشه.
#چی_بپزیم
☕️ دمنوش مرزنجوش
این دمنوش تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و بازکننده انسداد بینی هست