#روانشناسی
۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان میبایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند :
✔️چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند.
✔️چطور زیر بار دروغ و چاپلوسی نروند.
✔️چطور پولش را مدیریت کند.
✔️چطور روی پای خودشان بایستند.
✔️چطور آشپزی کنند.
✔️چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند.
✔️چطور زمانشان را مدیریت کنند.
✔️چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند.
✔️چطور یک شغل دست و پا کنند.
✔️چطور لباسهایشان را بشورند!
✔️چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند.
✔️چطور خانه را تمیز کنند و نگه دارند!
✔️چطور با افتخار زندگی کنند.
✔️چطور ایمن رانندگی کنند.
✔️چطور شنا کنند.
#روانشناسی
چند راهکار برای مدیریت استرس:
- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانیتان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ
اَللهمَّ کُن لولیَّک الحُجةِ بنِ الحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیهِ وَ عَلی ابائهِ فی هذهِ السّاعةِ، وَ فی کُلّ ساعَة وَلیّا وَ حافظاً وقائِداً وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیناً حَتّی تُسکِنَهُ اَرضَکَ طَوعاً وَ تُمَتّعَهُ فیها طَویلاً
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫روزتــون عـــالـــی
💠💫از خدا میخوام بهترین
🌸💫روز را پیش رو داشته باشید
💠💫و سهم امروزتون از زندگي
🌸💫فـــراوانــي نــعــمــت
💠💫ســلامـتـي ،عــشــق
🌸💫آدمــهــاي خــوب
💠💫اتفاقات لذت بخش
🌸💫حرفهای امیدوارکننده
💠💫وسورپرايز ﺷﺎﺩكننده باشه
🌸💫روزتون زیبـا و در پناه خدا
🌸💫تـقـدیـم بـه شـمـا دوسـتـان
💠💫بـــا کــلــی دعـــای خیر
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
لباس یاس بر تن کرد زهرا
کنار دست او بنشست مولا
محمد خطبه خواند زهرا بلی گفت
غلط گفتم بلی نه یا علی گفت . . .
سالروز ازدواج حضرت فاطمه (س) و امام علی(ع) و روز ازدواج تهنیت باد
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
✍آیتالله ناصری (حفظه الله):
اگر من به شما خیانت کردم، دو تا عِقاب میشوم؛یکی به این دلیل که فعل حرام به جا آوردهام.یکی هم اینکه حق شما را تضییع کردهام.حالا اگر توبه کردم، خدا حق خود را میبخشد؛ اما شما را چه بکنم؟ حق الناس است عزیز من! حواسمان را جمع کنیم. کلاه سر کسی نگذاریم. یک لقمه نان میخواهی؛ خدا میرساند. این قدر در فکر آن نباش. خدا مهربان است و میرساند.
همینطوری که خدا عبادتِ فردا را امروز از من نمیخواهد، من هم رزق فردایم را امروز از خدا نخواهم. میرساند آقا! خدا کریم است.
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
✨﷽✨
#حکایت_خواندنی
✍در بنی اسرائیل یک نفر قاضی بود که بین مردم به حق قضاوت می کرد. او وقتی که در بستر مرگ قرار گرفت به همسرش گفت هنگامی که مُردم، مرا غسل بده و کفن کن و چهره ام را بپوشان و مرا بر روی تخت بگذار که به خواست خدا چیز بد و ناگواری نخواهی دید.
وقتی که او مُرد، همسرش طبق وصیت او رفتار کرد و پس از چند دقیقه، روپوش را از روی صورتش کنار زد، ناگاه کرمی را دید که بینی او را قطعه قطعه می کند.از این منظره وحشت زده شد و روپوش را به صورتش افکند.
همان شب در عالم خواب شوهرش را دید، به شوهرش گفت آیا از آنچه در مورد آن کرم دیدی وحشت کردی؟ زن گفت آری. قاضی گفت سوگند به خدا آن منظره وحشتناک به خاطر تمایل من به برادرت بود.
روزی برادرت با یک نفر نزاع داشت و نزد من آمد. وقتی که آنها نزد من نشستند تا بین آنها قضاوت کنم، من پیش خود گفتم خدایا، حق را با برادر زنم قرار بده. وقتی که نزاع آنها بررسی گردید اتقاقاً حق با برادر تو بود، خوشحال شدم.
آنچه از کرم دیدی مکافات عمل من بود که چرا چنین مایل بودم که حق با برادر زنم باشد و بی طرفی را در هوای نفس خودم حفظ نکردم.
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
حماسه #انتخابات مکمل حماسه بدرقه شهیدان است
#رهبر_انقلاب :
🔹انتخابات پیش رو ماست انتخابات بزرگی است. این انتخابات یک پدیده پر دستاورد است. این انتخابات که در پیش روی ماست اگر انشاءالله با خوبی و شکوه و عظمت برگزار شود یک دستاورد بزرگ برای ملت ایران است.
🔹بعد از این حادثه تلخ مردم جمع شوند با آراء بالا مسئول بعدی را انتخاب کنند. این در دنیا انعکاسش فوقالعاده است. لذا این انتخابات بسیار مهم است.
🔹این حماسه مکمل حماسه بدرقه شهیدان است. ما برای اینکه بتوانیم ملت ایران در معادلات پیچیده بینالمللی منافع خودش را حفظ کند و عمق راهبردی خودش را تثبیت کند و ظرفیتها و استعدادهای طبیعی و انسانی را به مرحله بروز برساند و کام مردم را شیرین کند و بتواند حفرهها و رخنههای اقتصادی و فرهنگی را پر کند احتیاج به یک رئیسجمهور فعال، پرکار، آگاه، معتقد به مبانی انقلاب داریم.
👇👇👇👇👇👇
🇮🇷🇵🇸🇮🇷
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#منبرانه
#استاد_عالی
#استاد_شجاعی
#استاد_رفیعی
#استاد_قرائتی
#استاد_فاطمی_نیا
#درس_اخلاق
@kalamenaab
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊