🛑 پیاده روی کنید تا نسبت به میکروب های محیط اطرافتان مقاوم تر شوید. ♦️👈حداقل چهار بار پیاده روی در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت⏱ شما را نسبت به میکروب های محیط مقاوم می سازد. 🦋🌼🦋🌼🦋 @kanonserat 🦋🌼🦋🌼🦋

🌻🌼بگذارید همیشه با 🍄بخند🍄 همدیگر را ملاقات کنیم چون لبخند آغاز عشق است.  🌼🌻لبخند تو، به تو چهره ای مثبت می دهد که باعث می شود مردم در کنارت احساس راحتی کنند. ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

💙🏝💚🏖💜 💛💚 آرامش دل. ...👆 🏝 🦋 💖. 🌻. 💚. 🐠. 💜. 💙 ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. 🌸🌸❄️ صراط @kanonserat

🔲 مداحی فاطمیه ╭━🍃❀🏴❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🏴❀🍃━╯

🌿🌻🌿 💠🐠 فایده 🔸در سرگرم شدن به ذكر الهى🔸 🔮✨از امام صادق (ع)نقل است كه فرمود ؛ به راستى خداوند عز و جل مى فرمايد: 🔮✨هر كه به ذكر من سرگرم شود و از درخواست از من بازماند، به او عطايى بدهم بهتر از آنچه كه به كسى دهم كه از من درخواستى كند. 📚اصول كافى ، ج ۶، ص ۱۰۷ ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

🌻لبخند بزن! بدون انتظار پاسخی از دنیا، بدان روزی دنیا آنقدر شرمنده می شود که به جای پاسخ لبخند، با تمام سازهایت می رقصد.🌺🍃 💖🏕💖 @kanonserat 🍁🍂

🔶عظمت و برکات ❄️✨ حدیث کسا✨❄️ 🌺اللهم عجلـــ لولیڪ الفرجـ 🤲🌷 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯

🌼✨ حدیث کساء 🎙 با نوای سید مهدی میرداماد ❄️🤲 🤲❄️ 🌸🌴التماس دعای فرج🌴🌸 👇👇🌺👇👇 @kanonserat 🌼🌼🌺🌼🌼

🕌 زیارت آل یاسین 💠 قرائتش را نذر سلامتی و ظهور مولا صاحب الزمان میکنیم 🌸 ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

💐🌐 شکرانه ......👆 ╭━🍃❀🌺❀🍃━╮ @kanonserat ╰━🍃❀🌺❀🍃━╯

در صورتی که استرس یا سردرد دارید، با 5 دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید. صراط @kanonserat 💊💊