#اطلاعیه_شماره_۳۲۹ 🔴مسابقه سراسری شمیم علوی ✅تمامی خانواده های کارکنان شاغل و وابسته می‌توانند در این مسابقه شرکت نمایند. 🔴 آثار منتخبین هررشته به مسابقات کشوری راه پیدا میکنند. 🔴کلیه آثار به همراه اطلاعات کامل شرکت کننده که در ابلاغیه نوشته شده، توسط رابطین به مرکز امور خانواده ارسال گردد. #فرهنگی_اجتماعی

🫒خواص و فواید زیتون پرورده: 🤎مواد مغذی موجود در زیتون پرورده برای افرادی که دچار زخم معده هستند، بسیار مفید است. 💚مصرف این چاشنی در کنار غذا می‌تواند به عنوان بهبود دهنده دردهای معده عمل کند. 🤎زیتون پرورده مثل یک ضد آفتاب قوی، از پوست محافظت می‌کند و با غذارسانی به پوست، آن را مرطوب نگه می‌دارد. 💚اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های زیتون پرورده باعث ایجاد طراوت در پوست خواهند شد. 🤎همچنین ویتامین E موجود در روغن زیتون، پوست را از اشعه ماورای بنفش محافظت می‌کند و از بروز سرطان پوست جلوگیری به عمل می‌آورد. #زیتون 🍒 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃

مصرف آبغوره رو جدی بگیرید 👈یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ #آبغوره 🍒 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃

🔴 زیتون را فقط با غذا مصرف کنید ♻️ زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #زیتون 🍒 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃

📢 پوستر جدید ۷۰ سال به عقب ✏️ رهبر انقلاب در خطبه‌های نماز جمعه: مجاهدت مردان مبارز فلسطین و لبنان توانسته است رژیم صهیونی را هفتاد سال به عقب برگرداند. ۱۴۰۳/۷/۱۳ 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃

♨️بنده میبینم در آینده‌ی ملت‌مان... ▫️سخنان ۳۰ سال قبل مقام معظم رهبری در جمع رزمندگان لشکر ۲۱ ثارالله، که ظاهرا این روزها زمان تحقق این وعده است... #ایران_قوی #وعده_صادق 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃

🔴امام خامنه ای: ♦️اینکه آن‌ها [دشمنان] ادعا می‌کنند می‌خواهند قدس را پایتخت رژیم صهیونیستی اعلام کنند، از عجز و ناتوانی آن‌هاست. در مسئله‌ی فلسطین دست آن‌ها بسته است و نمی‌توانند اهدافشان را پیش ببرند. ♦️پیروزی از آن امت اسلامی است و فلسطین آزاد خواهد شد و ملت #فلسطین به پیروزی خواهد رسید. ۹۶/۹/۱۵ 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🌸کانون وابستگان سپاه گیلان🌸 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸🍃🌼🍃