🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🍁افسردگی در پاییز ✍️اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید 【طب شیعه】 🍏🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴ريشه آسيبهاي اجتماعي از نگاه امام رضا (ع): بي تفاوتي مردم 🖌 ابوالفضل ساجدی حضرت می فرماید: «اگر امر به معروف و نهی از منکر ترک شود، بدها بر شما مسلط می شوند و دعای نیکان نیز اجابت نمی شود». ◾️آيا سلطه نسبي سلبريتيها در ذهن و دل نوجوانان و جوانان اين مرز و بوم، از ترك اين فريضه الهي يا اجراي نامناسب آن ناشي نمي شود؟ ◾️آيا ما در الگودهی به کودکان ونوجوانان کوتاهی نکرده ایم؟ ◾️ميدان دادن به امثال مهران مديري كه يكي از كليد واژه هاي او (آيا عاشق شده اي؟) است چه نتايجي دارد؟ ◾️اصرار وي در برنامه هايي پرشمار در حضور ميليونها انسان، در گفتگو با بازيگران و خوانندگان زن و مرد بر توصيف علني نحوه عاشق شدن، آيا مروج بي حيايي و روابط جنسي خياباني نيست؟ ◾️بسیاری از بازیگران زن در سینما و رسانه ملی، در خارج از فضای بازی،‌ با وضعی فجیع با جلوه نمایی ظاهر می شوند و حجاب را به سخره گرفته اند. بسیاری از بازیگران مرد نیز چنین همسرانی دارند (اگر، به ندرت، متاهل باشند). مروري به وضع جشنواره فجر در همين سالها، يكي از دهها گواه بر اين سخن است. ايا ترويج اینها، طی سالیان سال در گسترش بدحجابی به بدنه جامعه، تزریق و درونی سازی آن نقشي نداشته است؟ ❗️رسانه ملي به رغم بسياري از برنامه هاي مفيد و كارامد و رو به رشد، اما در اين زمينه كاستيهاي جدي داشته است. ❗️البته بقیه نهادهای تربیتی نیز کما بیش مقصرند: فضای مجازی، خانواده،‌ مدرسه، دانشگاه، فضای اداری، اقتصادی، سیاسی و روابط اجتماعی ❓ایا نباید به اين شيوه ها اعتراض كنيم؟ ❓آیا نباید در روشهاي الگودهي به نسل نو تجديد نظر كنيم؟ 👈دعای تنها، حلال مشکل نیست بلکه گاهی اصلا مستجاب نمی شود.

مجمع بزرگ پیشکسوتان پاسدارانقلاب اسلامی درپیامرسان ایتا فقط ازمیان عزیزان پیشکسوت پاسدار وشاغلین عضومی گیرد #دوستان بااین لینک👇👇👇👇👇👇تشریف بیاورند #اشکبوس https://eitaa.com/joinchat/520814791Cd6ea5e2526

سلام علیکم تلاوت امروز توسط وابسته گرامی وقاری ارجمند جناب آقای مجیداسماعیل نژاد از صفحه 212 قرآن کریم هدیه حضورتان می گردد. از عنایت ایشان سپاسگزارم.

/storage/emulated/0/vrecorder/2022_09_30_21_30_02.mp3