کرفس☘ کرفس؛ مکملی برای تقویت ماهیچه‌ها ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک به همراه منیزیم و کلسیم موجود در کرفس، تاثیر مثبتی در تقویت ماهیچه‌ها دارد. علاوه بر این، این مواد مغذی به ایجاد آرامش درونی کمک می‌کنند. #کرفس 🍒

ضد التهاب طبیعی با بالنگ: این میوه دارای خواص ضد التهاب است و شامل مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.که کمک به کاهش رادیکال های آزاد در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی می کند. #بالنگ 🍒

بادمجان برای کمک به تولید آهن: انسان ها همه به آهن نیاز دارند، تا بدن خوب و درست در طول روز فعالیت داشته باشد. با این حال مقدار زیاد آهن در بدن اصلاً خوب نیست. محتوای ناسونین بادمجان می تواند در حذف آهن بیش از حد از بدن کمک کند. این می تواند به کاهش خطرات ناشی از حملات قلبی کمک کند، زیرا می تواند به وجود رادیکال های آزاد در کل سیستم بدن آسیب برساند. #بادمجان 🍒

🌷سلام ✅😑به روز سه شنبه 30 آبان‌ ماه ۱۴۰۲خوش آمديد 👋 🌷🍃امروز برایتان اینگونه 🌼😑دعا کردم 🔄✌🌀 🌷🍃الهی بهترین لحظه هارو 🌼😑پیش رو داشته باشید 🌷🍃لحظه های خوب 🌼😑لحظه های شیرین 🌷🍃لحظه های سربلندی و ✅🍃لحظه های خوشبختی 🌼🍃 🇮🇷

#اطلاعیه_شماره_۲۴۵ 📣 📣 مرکز فرهنگی خانواده استان گیلان برگزار میکند📣📣 👏 جشنواره بزرگ شمیم علوی 👏 🔸🔸 نمایشگاهی از دستاوردهای فرهنگی هنری هنرمندان عزیز خانواده های پاسدار🔸🔸 ⏰ تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۱۴۰۲/۹/۲ ( ۸ صبح الی ۱۰ شب ) 🍁مکان نمایشگاه : گلزار شهدای رشت 💌 منتظر حضور سبز همه شما عزیزان هستیم ....☺️

ضمن عرض سلام و ادب نظر به راه اندازی کانال ( بانوان پیشتازان عرصه جهاد تبیین) در بستر پیام رسان روبیکا ، با هدف تبیینی و روشنگری، شایسته است لینک پیوستی را جهت عضویت برای عموم و خانواده های پرسنل ارسال نمایید.🙏🙏🙏 https://rubika.ir/joinc/BCDAAIBD0HVEDJTLVYWEPFCZWPGXXMQZ بانوان پیشتازان عرصه جهاد تبیین