✅✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری 1.#فنون بهبود ارتباط والد و کودک (#تعامل مثبت) الف. اصول زمان باکیفیت (#بازی) 4)عدم استفاده به‌عنوان #تنبیه از این بازی به‌عنوان تنبیه و ابزار محرومیت و تنبیه استفاده نکنید چون بازی والد با کودک یک غذای روحی و موردنیاز هرروز کودک است پس اگر یک غذاست همان‌گونه که مثلاً در مورد غذا نمی‌گویید چون به حرفم گوش ندادی پس امروز بهت غذا نمی‌دهم و او را با غذا تنبیه نمی‌کنید پس فرزندتان را هم با بازی نکردن با او تنبیه نکنید چون غذای روحی اوست که هرروز باید به او بدهید و تعطیل ناپذیر است. ادامه دارد...

* زیارت امام حسن المجتبی علیه السلام را بخوانیم* *#دوشنبه‌های_امام‌حسنی* 🌷⃟🍃⃟🤍

و اگر امیدی در تو بمیرد، خداوند امیدهای فراوان دیگری را درونت زنده می‌کند...❤️ @kanoonpormehr

🎗️همسرداری🎗️ 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد بدخُلقی همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او بدخُلقی می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. 💠 راه شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست. @kanoonpormehr

❤️🍃❤️ #بانوجان #آقای_خونه بعد از اینکه دعوا ‌کردید سکوت نکنید❗️ 🔻اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد. ❗️اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. به جای این کار به او بگویید: ❣ «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. ✍وقتی حالم خوب شد در این مورد بیشتر صحبت می کنیم.» @kanoonpormehr

خیلی طبیعی بودخداییش😅 @kanoonpormehr

#سوپ_نودل طرز تهیه : برای ۳ نفر مرغ چند تکه هویج ۱ عدد متوسط نخود فرنگی ۲ ق غ جوپرک ۳ ق غ پیاز ۱ عدد جعفری ۳ ق غ نمک و فلفل و زردچوبه و رب گوجه به میزان لازم نودالیت مرغ ۱ بسته یه پیاز رو خرد کردم و کمی تفت دادم و مرغ رو اضافه کردم و کمی نمک و زردچوبه و فلفل ریختم و تفت دادم و رب گوجه رو هم اضافه کردم و بعد از کمی تفت آب اضافه کردم و گذاشتم مرغ بپزه . هویج رو رنده کردم و وقتی مرغ نیم مز شد داخلش ریختم . من از مرغ استخوان دار استفاده کردم و بعد از پخت مرغ استخوان هاش رو دراوردم و گوشت رو تکه تکه کردم و دوباره داخل قابلمه ریختم . جوپرک رو هم اضافه کردم و نخودفرنگی رو هم ریختم . بعد یه ربع نودالیت رو همراه چاشنی داخل بسته اش و همچنین کمی جعفری اضافه کردم . بعد ریختن نودالیت ۷ الی ۸ دقیقه برای پخت کافیه . #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💠هویت‌یابی: 🔰توانایی‌ خودآگاهی‌: ♦️خودشناسی‌ پیش‌ نیاز روابط‌ مؤثر اجتماعی‌ و بین‌ فردی‌ است‌. این‌ مهارت‌، یکی‌ از مهمترین‌ فعالیتها، برای‌ هویت‌یابی‌ سالم‌ است‌. بنابراین: 🔅احساس‌ ما در مورد خویشتن‌، در عملکرد ما در زندگی‌ مؤثر است‌. 🔅احساسی‌ که‌ در مورد خود داریم‌، در برداشت‌ دیگران‌ از ما تأثیر می‌گذارد. 🔅رضایت‌ از خود باعث‌ می‌شود کارها را بهتر انجام‌ دهیم‌ و موفقیت‌ بیشتری‌ کسب‌ کنیم‌. 🔅هر یک‌ از ما توانایی‌ها و ویژگیهای‌ خاصی‌ داریم‌. #هویت‌یابی #خودآگاهی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💠هویت‌یابی: 🔰راههای‌ رسیدن‌ به‌ هویت‌ موفق‌ در نوجوانان‌ و جوانان: 1️⃣توانایی‌ خودآگاهی‌ : ♦️خودشناسی‌ و آگاهی‌ از خویشتن‌ به‌ ما می‌آموزد که‌ در چه‌ شرایطی‌ تحت‌ فشار روانی‌ قرار می‌گیریم،‌ و در چه‌ شرایطی‌ می‌توانیم‌ به‌ شکل‌ مؤثر و مطلوب‌ رفتار نمائیم‌. ‼️این‌ توانایی‌ به‌ ما کمک‌ می‌کند تا ضمن‌ آگاه‌ شدن‌ از ویژگیها و خصوصیات‌ خود، نقاط‌ ضعف‌، نقاط‌ قوت‌، توانمندیها، ترسها و نگرانیهای‌ خود را بشناسیم‌. #هویت‌یابی #راهکارها #خودآگاهی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#کم_صبر_شدن_مادر