چای سبز: از مزایای سلامتی تا عوارض احتمالی!
🍵 چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که به کاهش التهاب و افزایش متابولیسم کمک میکنند.
🫖 مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان بین وعدههای غذایی توصیه میشود. برای دمکردن، چای را ۲ تا ۳ دقیقه در آب ۷۰ تا ۸۰ درجه قرار دهید و ترجیحاً از نوع ارگانیک و باکیفیت استفاده کنید.
وضعیت دما و بارش کشور تا اواخر آذرماه
🔹تا روزهای پایانی آبان، بارش موثری برای استان ها در دامنه جنوبی کوههای البرز، مرکز، دو سوی زاگرس، جنوب و نیمه شرقی کشور مورد انتظار نیست.
🔹میانگین بارش شمال غرب و استان ها در سواحل خزر کمتر از نرمال است.
🔹انتظار میرود دمای اغلب مناطق کشور از هفته پایانی آبان تا هفته سوم آذر بیش از نرمال باشد.
@karajrasaa
باورش سخته ولی توی «هلند» انقدر تعداد جرم و جنایت کمه که بیش از ۵ زندان بزرگ این کشور تعطیل و تبدیل به هتل های لوکس شده
@karajrasaa
صبح که میشود
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدمهایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با نگاهشون و لبخندشون
به روزگارت سنجاق کنی
یک روزِ خوب، اتفاق نمیافتد
ساخته میشود...
صبح بخیر ❤️
@karajrasaa
10.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالیوان روانه پارکینگ شد !!
خودروی پر سر و صدا در ساوجبلاغ توس پلیس البرز توقیف شد
@Karajrasaa
۲۵آبان، آخرین مهلت اصلاح اظهارنامه مالیاتی تابستان
مدیرکل امور مالیاتی استان البرز، از امکان ارایه فرم الکترونیکی اظهارنامه مالیات بر ارزش افزوده در کارپوشه سامانه مودیان به عنوان درگاه تسلیم فهرست معاملات موضوع ماده (۱۶۹) قانون مالیاتهای مستقیم خبر داد.
karajrasa.ir/?p=120632
@Karajrasaa
🚨 هشدار مهم⁉
📣 مدیران و فرهنگیان عزیز ، اطلاعیه با عنوان مطالعه فایل مربوط به بخشنامه مهم و فوری، جعلی است.
📍هرگز این فایل ها را دانلود و نصب ننمایید.
✅ برای کسب اطلاعات بیشتر و صحت سنجی ابلاغیه ها و دستورالعمل ها و همچنین بخشنامه ها حتما به صورت حضوری به اداره آموزش و پرورش ناحیه خود مراجعه و اطمینان حاصل نمایید.
#فایل_مخرب
#بخشنامه_جعلی
#کلاهبرداری
#پلیس_فتا
@karajrasaa
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دستگیری زن سارق منزل در تهران
رئیس پایگاه ۴ پلیس آگاهی تهران بزرگ:
سارق زن سابقهداری که درب خانهها را با کلیدهای همراه خود باز میکرد و با عنوان مستاجر جدید وارد منازل مردم میشد و دست به سرقت میزد، دستگیر شد.
@karajrasaa