عوامل پنهان مؤثر بر قندخون دیابتی‌ها در سرما در فصل سرما، مراقبت‌های ویژه برای مبتلایان به دیابت ضروری است. سرمای شدید، استفاده از وسایل گرمایشی، عفونت‌های ویروسی و حتی داروهای معمول می‌توانند تأثیرات منفی بر قند خون داشته باشند. @karajrasaa

💢 قیمت روز سکه، طلا و ارز تا این لحظه برای مشاهده ی تغییرات لحظه ای قیمت دلار و سایر ارزها اینجا کلیک کنید @Karajrasaa

خبر خوش برای رانندگان حمل‌ونقل بار و مسافر بین شهری عضو هیات رئیسه مجلس : 🔹کلیات طرح اصلاح قانون بیمه اجتماعی رانندگان حمل و نقل بار و مسافر بین شهری در جلسه علنی ۸ مهرماه تصویب شد. 🔹با تصویب کمیسیون، ۳ تبصره به قانون موجود بیمه رانندگان حمل‌ونقل بار و مسافر اضافه می‌شود. 🔹به موجب آن رانندگان حمل‌ و نقل بار و مسافر از ۲۷ درصد حق بیمه نصف آن یعنی ۱۳.۵ درصد را پرداخت می‌کنند. @karajrasaa

🔺مراقب نقطه کور کامیون‌ها باشید 🔸هنگام رانندگی در جاده و اتوبان، به ویژه کنار کامیون‌های باربری و کفی، مراقب نقاط کور آن‌ها باشید تا از تصادفات احتمالی جلوگیری کنید @karajrasaa

بشقاب مرغ و سبزیجات🍲 این بشقاب با اون پوره جذاب و خوشمزه یکی از بهترین انتخاب ها برای سالم خوری و لذت بردن از غذاست مواد لازم: سیب زمینی گل کلم آب شیر(۱ لیوان) نمک،پودر سیر پاپریکا،پودر پیاز تخم گشنیز،فلفل قرمز و سیاه سینه مرغ نمک،پاپریکا،پودر سیر هویج و ذرت آبپز شده کاهو،خیار،گوجه گیلاسی،زیتون #آشپزی @karajrassa

کسانی که برنج و نان را حذف میکنند تا لاغر شوند 🔹پوستشان آسیب میبیند 🔹 ریزش مو پیدامیکنند 🔹بینایی‌شان کاهش مییابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود @karajrassa

🎥سخت‌گیری‌ها نباید شادی اردوها را از دانش‌آموزان بگیرد معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش‌وپرورش: 🔹۲۰ سال سخت‌گیری پیاپی باعث شده مدیران از اجرای اردوها دل‌سرد شوند. 🔹درحالی‌که اردوها امروز امن‌تر، هدفمندتر و تربیتی‌تر از همیشه‌اند. 🔹اگر جذابیت و نشاط اردوها کم‌رنگ شود، باید آثار نبودشان را در حوزه آسیب‌های اجتماعی جبران کنیم. @karajrassa

🔵 #مردونه | برای روز جهانی مَرد! امروز روز جهانی مَردهاست؛ فقط همین امروز هوای مَردها رو داشته باش، مردهایی که ستون خونه هستن،‌ مردهایی که با ترس‌هاشون تنهایی روبرو می‌شن و مردهایی که همیشه تکیه‌گاهن... @karajrassa

کاهش چشمگیر جرایم در البرز کرج – ایرنا – جانشین فرمانده کل انتظامی کشور با اشاره به موفقیت‌های اخیر فرماندهی انتظامی البرز در کاهش انواع جرایم، بر ضرورت تقویت اشراف اطلاعاتی برای مدیریت و کنترل جمعیت تأکید کرد. @karajrassa

🎦 وزیر کار: برای حقوق بازنشستگان به مجلس لایحه می‌دهیم 🔹با هدف پیشگیری از حذف پرداخت‌هایی مانند اضافه‌کاری و سایر ردیف‌های مستمر از حقوق بازنشستگی، لایحه‌ای برای ترمیم شکاف حقوق دوران خدمت و بازنشستگی به مجلس ارائه می‌شود. @karajrassa

✅ ترفندهای سریع اندروید 📱 ۱. اسکرین‌شات با اسکرول بلند دکمه Power + Volume Down → پایین صفحه گزینه Scroll یا Capture more رو بزن. برای ذخیره صفحات بلند عالیه! 📱 ۲. اجرای سریع دوربین دکمه Power رو دو بار پشت‌سرهم بزن دوربین فوراً باز میشه. حتی وقتی صفحه قفله! 📸 📱 ۳. تغییر خودکار پروفایل صدا بر اساس لوکیشن Settings → Modes & Routines (سامسونگ) مثلاً وقتی خونه‌ای → وای‌فای روشن وقتی شرکت → سایلنت همه‌چی خودکار! 📱 ۴. بستن تمام برنامه‌ها با یک حرکت نسخه‌های جدید اندروید → در صفحه Recents → بالا بکش و Close All بزن. برای سبک کردن RAM خیلی خوبه. 📱 ۵. فعال کردن دکمه Back در هر جای صفحه Settings → System → Gestures → System Navigation ژست «کشیدن از لبه چپ یا راست» رو فعال کن. برگشت خیلی سریع‌تر! ⬅️➡️ @Karajrasaa

آنفلوانزا یا کرونای تیغی؟ 🔺مراجعه به درمانگاه‌ها این روزها بیشتر شده اما علت چیست؟ @karajrasaa