💢حلوا بمبئی از دل هندوستان مواد لازم 🌽 نشاسته ذرت: نصف پیمانه شکر: ۱ پیمانه 🫙 آب: ۲ پیمانه زعفران و پودر هل 🍾 روغن حیوانی یا گی: ۳ قاشق غذاخوری 🥜🌰 بادام هندی ، بادام و پسته برای تزیین #آشپزی @karajrasaa

🔻دماوندِ_جان از نمای قله نقره سر @karajrasaa

💢 پویش ملی «نان و سلامت» در البرز آغاز شد معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز اعلام کرد پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با شعار «نان و سلامت» از ۱۵ تا ۳۰ آذر برگزار می‌شود. 🔸 ایران از بالاترین سرانه‌های مصرف نان در جهان را دارد و مصرف نان کامل می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات گوارشی و چاقی مؤثر باشد؛ اما در فرآیند سبوس‌گیری، بخش زیادی از مواد مغذی از آرد حذف می‌شود. 🔹 در این پویش، کارشناسان تغذیه با برگزاری برنامه‌های آموزشی، جشنواره‌ها و مسابقات در مراکز سلامت، مدارس و مراکز فرهنگی، به ترویج مصرف نان سالم و کاهش ضایعات نان کمک می‌کنند @karajrasaa

در این فصل از خوردن شلغم غافل نشوید و از خواص شگفت انگیز آن بهره ببرید❤️ @karajrasaa

نکاتی طلایی برای در امان ماندن از آسیب های آلودگی هوا @karajrasaa

نکاتی طلایی برای در امان ماندن از آسیب های آلودگی هوا @karajrasaa

💢کشف ۲۲ هزار لیتر گازوئیل قاچاق در اشتهارد فرمانده انتظامی اشتهارد ازکشف ۲۲هزار لیتر گازوئیل قاچاق در راستای اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارزدر این شهرستان خبرداد. ‌ @karajrasaa

سکه از 129 میلیون هم عبور کرد! @karajrasaa

تمامی مقاطع ‌مدارس البرز غیرحضوری شد/ مادران به دورکاری بروند / زوج و فرد از درب منازل اعمال می‌شود/ ادارات و دانشگاه‌های استان دایر هستند 📌معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز و رئیس کارگروه اضطرار آلودگی هوا، با تشریح آخرین وضعیت جوی استان اعلام کرد: بر اساس گزارش‌های دریافتی از اداره‌کل هواشناسی و اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست استان، برابر نظر کارشناسی اداره‌کل هواشناسی استان البرز و محیط زیست، پایداری آلودگی هوا برای روز یک‌شنبه ۱۶ آذر ماه نیز پیش‌بینی می‌شود با این تفاسیر مصوبات این کارگروه مبنی بر جلوگیری از ایجاد شرایط حساس اعلام شد؛ غیرحضوری شدن تمامی مقاطع تحصیلی بجز طالقان و آسارا از جمله این مصوبات است. 🔹به گزارش اداره‌کل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری البرز، علی صفری، رئیس کارگروه اضطرار آلودگی هوا ، با تاکید بر اینکه این مصوبات بر اساس نظرات کارشناسی دستگاه‌های اجرایی متولی اعم از هواشناسی، محیط زیست و... تصمیم گیری خواهد شد، اظهار کرد: با توجه به شرایط جوی، انتظار می‌رود بخشی از آلاینده‌ها در استان روبه افزایش باشد‌. همچنین احتمال ورود آلاینده‌ها از منابع خارج از استان همچنان وجود دارد. 🔹صفری تأکید کرد: با وجود این شرایط مدارس در تمامی مقاطع برای روز یک‌شنبه شانزدهم آذر غیرحضوری خواهند شد. در این میان مراکز آموزش عالی، دانشگاه‌ها و دستگاه‌های اجرایی و نهادهای خدماتی دایر هستند. 🔹وی از اعمال طرح‌ زوج و فرد از درب منزل از ساعت ۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰ خبر داد و افزود: با این حال از شهروندان می‌خواهیم توصیه‌های بهداشتی مرتبط با آلودگی هوا را رعایت کنند. 🔹رئیس کارگروه اضطرار آلودگی هوا درباره جزئیات مصوبات جلسه امروز گفت: جلوگیری از تردد خودروهای فاقد معاینه فنی که پلیس راهنمایی و رانندگی استان موظف است از تردد تمامی خودروهای شخصی، عمومی و دولتی فاقد معاینه فنی معتبر جلوگیری کند و اقدامات قانونی لازم را انجام دهد. 🔹او افزود: همچنین توقف فعالیت‌های عمرانی آلاینده در دستور کار قرار دارد از این رو از تمامی فعالیت‌هایی که موجب تشدید آلودگی هوا می‌شوند، از جمله معادن شن و ماسه و آسفالت ، تا بهبود شرایط جلوگیری خواهد شد. 🔹صفری از استقرار پایگاه‌های سیار درمانی خبر داد و افزود: دانشگاه‌ علوم پزشکی و جمعیت هلال‌احمر استان مکلف شد پایگاه‌های سیار اورژانس و هلال‌احمر را در نقاط آلوده و پرتردد با هدف کاهش زمان دسترسی شهروندان به خدمات درمانی مستقر کند. 🔹این مقام مسئول استفاده از ماسک استاندارد برای کارکنان میدانی را ضروری خواند و ادامه داد: نیروهای پلیس راهور، کارکنان شهرداری و سایر کارکنانی که فعالیت میدانی دارند، موظف به استفاده از ماسک استاندارد خواهند بود. 🔹او ضمن تأکید بر اینکه مرخصی ویژه برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی و تنفسی از سوی مدیران ارشد آن واحد انجام خواهد شد، گفت: با درخواست مرخصی کارکنان دارای مشکلات قلبی و تنفسی، با تشخیص و تأیید واحد مربوطه موافقت خواهد شد. 🔹به گفته این مقام مسؤول مادرانی که دارای فرزند مهدکودکی، پیش‌دبستانی و دانش‌آموز هستند می‌توانند به دورکاری بروند. 🔹صفری از تقویت و تطبیق فعالیت ناوگان حمل‌ونقل عمومی خبر داد و اضافه کرد: ناوگان حمل‌ونقل عمومی شامل اتوبوسرانی، تاکسیرانی، مترو، قطار شهری و دیگر خطوط تحت پوشش شهرداری‌ها موظف‌اند با حداکثر توان عملیاتی و استفاده از ناوگان سالم، ساعات فعالیت خود را با ساعات اداری و آموزشی تطبیق دهند. @karajrasaa

💢 تعطیلی کلیه فعالیت های ورزشی روباز استان البرز به دلیل آلودگی هوا 🔸 کلیه فعالیت های ورزشی استان البرز در فضای باز، در روز یکشنبه (۱۶ آذرماه ۱۴۰۴) اعم از انفرادی، همگانی، باشگاهی، مسابقه، تمرینی و ... به دلیل آلودگی هوا تعطیل و ممنوع می باشد. 🔹 تمامی هیئت های ورزشی، باشگاه ها و مجموعه های ورزشی روباز استان البرز موظف به رعایت مصوبه مذکور می باشند. @karajrasaa

💢آسمان ایران دوباره به پیشواز باران رفت تصاویر ماهواره‌ای جدید نشان می‌دهد پوشش ابر در سراسر کشور درحال افزایش است و سامانه‌های بارشی از سمت شمال‌غرب و غرب درحال ورود به ایران هستند. کارشناسان هواشناسی می‌گویند این وضعیت طی روزهای آینده می‌تواند به کاهش دما و بارش‌های پراکنده در برخی استان‌ها منجر شود. @karajrasaa

🔻هشدار مینو محرز: موج جدید آنفلوآنزا شدیدتر است؛ احتمال مرگ وجود دارد / همه علائم شدید را آنفلوآنزا فرض کنید / افراد مبتلا حتما در خانه بمانند مینو محرز، پزشک و متخصص بیماری‌های عفونی: آنفلوآنزا بعضی اوقات می‌تواند خیلی شدید باشد و این موج فعلی بیماری یک مقداری شدیدتر از موج‌های قبلی است و وقتی تعداد مبتلایان زیاد شود، بالاخره در آن مرگ و میر هم دارد و احتمال کشندگی افراد مبتلا هم وجود دارد علایم آنفلوآنزا تب، بدن درد، سرفه و سردرد شدید است و مثل سرماخوردگی آبریزش ندارد؛ کسی که شدت این علائم در او زیاد است بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کند. وقتی تعداد مراجعان با علائم مشابه زیاد می‌شود، باید همه را آنفلوآنزا فرض کنیم؛ این بیماری با سرماخوردگی خیلی فرق می‌کند و علائم خیلی شدیدتری دارد. @karajrasaa