زمان؛ بی‌رحم‌ترین دزد دنیا🥲 @karajrasaa

عوارضی که پرداخت میکنیم؛ خدماتی که دریافت میکنیم .. @Karajrasaa

کمبود بعضی ویتامین‌ها، مثل D، B12، B6 یا فولات، می‌تونه روی خلق و انرژی ما تأثیر جدی بذاره. 🔹اگر همیشه خسته‌ای، بی‌حوصله‌ای یا تمرکز نداری، ممکنه علتش فقط فشار روانی نباشه؛ بدن‌ات سوخت کافی نداره. @Karajrasaa

💢 واکنش تند بابک زنجانی به لایحه بودجه ۱۴۰۵ بودجه سال ۱۴۰۵، برخلاف نامش که باید «برنامه اداره کشور» باشد، بیشتر شبیه صورت‌حساب ناتوانی دولت است؛ ناتوانی‌ای که هزینه‌اش مستقیم از جیب مردم پرداخت می‌شود/فروش بیش از ۹۰۰ همت اوراق بدهی یعنی انتقال بحران به آینده؛ امروز زندگی سخت، فردا سخت‌تر! @karajrasaa

💢 دیوارنگاره “خلبان محمود اسکندری” در #کرج کاندید برترین نقاشی‌ دیواری جهان شد دیوارنگاره یادبود “خلبان محمود اسکندری” واقع در بلوار خلج آباد، اثر هنرمند نقاش “عمار حقیقی” در فهرست کاندیداهای برترین نقاشی‌های دیواری پلتفرم جهانی «Street Art Cities» در سال ۲۰۲۵ قرار گرفت. پلتفرم «Street Art Cities» مستقر در شهر آنتورپ بلژیک، یکی از معتبرترین و جامع‌ترین مراجع جهانی در حوزه هنرهای شهری است که به معرفی و داوری ماهانه دیوارنگاره‌های اجرا شده توسط هنرمندان بین‌المللی در سراسر جهان می‌پردازد. karajrasa.ir/?p=121733 @Karajrasa

درخشش نماینده ایران در خاک بحرین؛ صعود استقلال به دور حذفی آسیا 🔹استقلال در آخرین بازی از دور گروهی رقابت‌های سطح ۲ آسیا، در جدال با المحرق بحرین در منامه به پیروزی ۳ بر صفر رسید. @Karajrasaa

رئیس سازمان برنامه و بودجه: همه معلمان و ۷۰ درصد کارمندان سال آینده از مالیات بر حقوق معافند 🔵رشد بودجه سال آینده در لایحه ای که ارائه شده، ۲ درصد است؛ پیشنهاد افزایش مالیات بر ارزش افزوده در لایحه سال آینده آمده که صرف معیشت و توزیع کالابرگ می شود که با احتساب آن، رشد بودجه ۵ درصد است. @karajrasaa

مقایسه رقم بودجه ایران با برخی کشورها 🟡‌بودجه سال آینده : ایران ۴۰ میلیارد دلار آمریکا ۷۰۰۰ میلیارد دلار ترکیه ۴۵۲ میلیارد دلار عربستان ۳۵۰ میلیارد دلار کره جنوبی ۵۴۲ میلیارد دلار عراق ۱۵۳ میلیارد دلار./ پیام اقتصاد @karajrasaa

‌آدما تا یه حدی صبورند؛ تحمل می‌کنن، نشنیده می‌گیرن، از یه جا به بعد دیگه تموم می‌شن، آدما رو تموم نکنید ... @karajrasaa

🔹 هواشناسی: شنبه سامانۀ بارشی گسترده‌ای وارد کشور می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌@karajrasaa

وقتی مقدار زیادی آب می‌نوشید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹برای افرادی که کلیه‌های سالمی دارند، به طور معمول، نوشیدن مقدار زیاد آب بی‌خطر است. 🔹در برخی موارد نادر، نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند منجر به مسمومیت با آب شود که اتفاقی نادر است. 🔹برای هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن مقادیر کم و مکرر آب بهتر از مصرف یکباره مقداری زیادی آب است. 🔹در سطح سلولی، نوشیدن آب زیاد می‌تواند باعث کمبود سدیم در خون شود. 🔹میزان توصیه‌ شده‌ مایعات روزانه به عواملی مانند سن، جنسیت، فعالیت بدنی و سلامت کلی وابسته است. 🔹توصیه‌های روزانه حدود ۱۱.۵ فنجان برای زنان و ۱۵.۵ فنجان برای مردان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌@karajrasaa

آغاز عرضۀ بنزین سوپر از امروز در تهران شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: از امروز عرضۀ بنزین سوپر وارداتی به روش زیر آغاز خواهد شد: 🔹۵ خودروی سوخت‌رسان سیار مستقر در محل‌های مشخص، آماده عرضه به متقاضیان هستند. 🔹خودروهای سوخت‌رسان سیار فعال در این طرح با رنگ بدنۀ سبز و برچسب E+۹۵ قابل شناسایی هستند. @karajrasaa