انیمیشن آموزشی(Gif)حرکات ورزشی برای پیشگیری از کمردرد انجام چند حرکت ورزشی درمحیط کار میتواند درپیشگیری از کمردرد و دردهای عضلانی و مفصلی مفیدباشد @karajrasaa

امشب شب لیله الرغائب است شب قشنگ آرزوها... شبی که خدا بی‌حساب میبخشد در این شب براتون بهترین آرزوها رو دارم. @karajrasaa

🎦 چند نکته مهم درباره کالابرگ که باید بدونید @Karajrasaa

💢 سرتیپ سالار آبنوش: اعلام خطر می‌کنم! بعنوان یک فرد امنیتی اطلاع میدهم که اگر دلار به شکل مرموز و کاملا هدایت شده هر روز رشد قیمت داشته باشد اعلام خطر می‌کنم. دیروز همه دیدیم که تیم اقتصادی فشل دولت فقط به دنبال تطهیر خود و متهم کردن دیگری بود؛ آقای پزشکیان تیم اقتصادی جنابعالی مجمع الجزایر است و از هم بی‌خبر اند. از‌جلسه دیروز فهمیدم که اینها هیچ درک درستی از شرایط جامعه، گرانی و زجر مردم ندارند؛ این بی دردی بو میدهد و باید شک کنیم. @karajrasaa

روایت یک پزشک از تخصیص یک ریالی بیمه به یک داروی تحت پوشش بیمه! @karsjrasaa

طبق تحقیقات جدید، کسایی که زمستون به دنیا اومدن، از بقیه باهوش ترن و احتمال اینکه نابغه بشن بیشتره. @karajrasaa

الهی برقصاند خدا به ساز تو جهانت را... صبحتون بخیر💚 ‌@karajrasaa

ورود سامانه بارشی از یکشنبه کارشناس هواشناسی: 🔹امروز برای استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران و کردستان بارندگی پیش‌بینی می‌شود. 🔹از یکشنبه با ورود سامانه بارشی به کشور، بارش‌ها مناطق وسیعتری از مناطق غربی تا جنوب کشور، ارتفاعات زاگرس و البرز را در بر خواهد گرفت. ‌@karajrasaa

دوگانه‌سوز شدن رایگان خودروهای بالای ۱۰ سال مدیر طرح سی ان جی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران: 🔹خودروهای شخصی مدل ۱۳۹۴ به بالا هم به طرح دوگانه‌سوز رایگان اضافه شدند. ثبت‌نام فقط اینترنتی و از طریق سامانه GCR انجام می‌شود 🔹پس از ثبت‌نام، نزدیک‌ترین کارگاه مجاز به‌صورت خودکار معرفی می‌شودحدود ۳۰۰ کارگاه در سراسر کشور فعال هستند. ‌@karajrasaa

حال و هوای ۵ دی 🤩🤩🤩 @karajrasaa