💢 جاده چالوس یکطرفه شد سرپرست مرکز مدیریت راه‌های استان مازندران در گفت وگو با خبرنگار مهر از اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای شمالی کشور خبر داد و اعلام کرد: به منظور تخلیه بار ترافیکی، مسیر جنوب به شمال در جاده چالوس (محور کندوان) و همچنین آزادراه تهران–شمال مسدود و این محور به صورت یکطرفه مدیریت می‌شود. در حال حاضر تردد در مسیر شمال به جنوب این محور در جریان است و ترافیک در این مسیر به صورت نیمه‌سنگین تا سنگین گزارش می‌شود. @karajplus

معاون ترامپ برای مذاکره با ایران عازم اسلام آباد شد 🔺جی‌دی ونس، معاون رئیس‌جمهور آمریکا دونالد ترامپ، عازم پاکستان شد، جایی که او رهبری هیئت آمریکایی را در مذاکرات با ایران بر عهده خواهد داشت. 🔺این در حالی است که با وجود نقص آتش بس از سوی اسرائیل در لبنان، عزیمت هیئت ایرانی به اسلام‌آباد در هاله‌ای از ابهام است. @karajplus

♦️ ادعای یک رسانه ایتالیایی: مذاکرات ایران و آمریکا ممکن است بیش از یک روز طول بکشد وبگاه ایتالیایی ریپابلیکا به نقل از خبرنگار خود در اسلام آباد پاکستان مدعی شد که مذاکرات ایران و آمریکا ممکن است مراحل مختلفی را طی کند و بیش از یک روز طول بکشد. پیش‌بینی می‌شود که دستکم بخشی از هیئت‌ها تا یکشنبه یا دوشنبه در اسلام‌آباد بمانند. @karajplus

۳۶ مدرسه البرز در جنگ تحمیلی سوم آسیب دیدند / یک معلم و 5 دانش آموز شهید شدند مدیرکل آموزش و پرورش البرز گفت: در جنگ تحمیلی سوم آمریکایی - صهیونی ۳۶ مدرسه در این استان آسیب کلی و جزیی دیدند. پنج مدرسه در استان البرز آسیب کامل و بالای ۵۰ درصد دیدند و مابقی مدارس درسطح شکسته شدن درب، پنجره و شیشه است. 🔸در این جنگ یک معلم به نام " محدثه علیزاده " از آموزش و پرورش شهرستان #ساوجبلاغ شهید و چهار معلم نیز مجروح شد. 🔸در حملات آمریکایی - صهیونی دانش آموزان " ستیا تقی زاده " پایه اول، " امیرمهدی تقی‌زاده " پایه پنجم در #کمالشهر از آموزش و پرورش ناحیه ۴ کرج و همچنین " ایلیا تقی‌زاده " پایه چهارم و " الیسا تقی‌زاده " پایه هفتم از آموزش و پرورش ناحیه یک کرج نیز در این جنگ شهید شدند. @karajplus

کاهش سرفاصله قطارهای پایتخت از فردا 🔹با اعلام مدیرعامل شرکت مترو، سرفاصلۀ حرکت قطارهای مترو که از ابتدای جنگ تغییر کرده بود، از فردا دوباره کاهش می‌یابد. 🔹در ساعات پرتردد صبح و عصر، سرویس‌دهی در خطوط ۱، ۲ و ۳ با سرفاصلۀ ۵ دقیقه و در ساعات میانی بین ۶ تا ۸ دقیقه خواهد بود. 🔹در خطوط ۵، ۶ و ۷ نیز قطارها در ساعات اوج تردد با سرفاصلۀ ۱۰ دقیقه و در دیگر ساعات با سرفاصلۀ ۱۵ دقیقه حرکت خواهند کرد. @karajplus

شهباز شریف: ایران و آمریکا آماده مذاکره هستند/ مقامات دو کشور شنبه وارد اسلام‌آباد می‌شوند 🔺شهباز شریف نخست‌وزیر پاکستان در آستانه مذاکرات ایران و آمریکا در اسلام‌آباد: هر دو طرف برای مذاکره آماده شدند از این بابت تشکر و قدردانی میکنم. 🔺هیئت‌های آمریکا و ایران فردا (شنبه) در پاکستان خواهند بود و ما هر کاری بتوانیم برای موفقیت مذاکرات انجام خواهیم داد. 🔺برای مهار شعله‌های جنگ، فیلد مارشال عاصم منیر، نقشی ایفا کرد که همواره در یادها خواهد ماند. توافق بر سر آتش‌بس موقت حاصل شده است، اما مرحله دشوار، دستیابی به آتش‌بس کامل است. 🔺آتش‌بس شده و ما در تلاش برای مرحله پیشرفته‌تری هستیم که توقف جنگ از طریق مذاکرات است. 🔺برای موفقیت این مذاکرات، از مسلمانان می‌خواهیم دعا کنند تا جان انسان‌های بی‌گناه حفظ شود و صلح برقرار گردد. 🔺در کشورهای خلیج فارس، اکنون به‌جای جنگ، از صلح سخن گفته خواهد شد. @karajplus

🔴مذاکرات ایران و آمریکا در هتل سرینا اسلام‌آباد برگزار می‌شود هیات ایرانی ابتدا با نخست وزیر پاکستان دیدار می‌کند تسنیم نوشت: 🔴 هیات ایرانی به ریاست قالیباف پیش‌از ظهر امروز با شهباز شریف نخست وزیر‌ پاکستان دیدار خواهد کرد. 🔴 در صورت پذیرش پیش‌شرط‌های هیات ایرانی توسط آمریکایی‌ها بعد از ظهر فردا مذاکرات در هتل سرینا اسلام آباد آغاز خواهد شد. 🔴 تیم آمریکایی به ریاست جی‌دی ونس معاون اول رئیس جمهور آمریکا و حدود ۳۰۰ همراه پیش از تیم ایرانی به پاکستان رسید و در سفارت این کشور در اسلام‌آباد مستقر شد. 🔴 تیم ایرانی با حضور عباس عراقچی مسول کمیته سیاسی، عبدالناصر همتی مسول کمیته اقتصادی، دریابان احمدیان مسول کمیته نظامی و اسماییل بقایی به عنوان کمیته حقوقی در این مذاکرات حضور یافته است. @karajplus

🔹آخرین وضعیت از مذاکرات پاکستان/ گفتگوها احتمالاً بعد از ظهر آغاز می‌شود علیرغم اینکه برخی منابع اعلام کرده بودند گفتگوهای ایران و آمریکا در اسلام‌آباد پاکستان ساعت ۸ صبح به وقت محلی برگزار می‌شود، اما هنوز چند ساعت با این گفتگوهای احتمالی فاصله داریم. به نظر می‌رسد ابتدا هیات‌ها به صورت جداگانه با شهباز شریف نخست وزیر پاکستان دیدار می‌کنند و پس از آن گفتگوهای احتمالی آغاز می‌شود. بر این اساس احتمالاً گفتگوها بعد از ظهر خواهد بود.

پل راه‌آهن چهارباغ، ۴۸ ساعت پس از حمله دشمن ترمیم شد 🔹فرماندار شهرستان چهارباغ البرز: 🔹پل راه‌آهن شهرستان چهارباغ در حمله ناجوانمردانه آمریکا و رژیم صهیونیستی، ۱۰۰ درصد تخریب شد. 🔹اما این پل در کمتر از دو روز کاری یعنی مجموعاً ۴۸ ساعت پس از حمله دشمن توسط عوامل تلاشگر راه‌آهن بازسازی شد. @karajplus

نکاتی برای پیشگیری از دیابت 🔹اگرچه نمی‌توانید از دیابت نوع یک جلوگیری کنید اما می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد: 🔹یک رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید. 🔹از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین و پرکالری خودداری کنید. 🔹فعال باشید. ۵ روز در هفته، ۳۰ دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. 🔹اگر اضافه وزن دارید، وزن کم کنید. 🔹اگر در معرض خطر بیشتری هستید، قند خون خود را آزمایش کنید.

آخرین وضعیت مذاکرات احتمالی ایران و آمریکا در اسلام آباد پاکستان 🔹ساعت ۱۳ امروز دیدار تیم ایرانی با نخست وزیر پاکستان. 🔹گفتگوهای احتمالی عصر امروز است. 🔹مذاکرات تا این لحظه یک روزه برنامه ریزی شده و خبر سی ان ان غیرواقعی است. @karajplus