یادآوری تکالیف اخر هفته ❤️❤️❤️❤️

#کنترل_ذهن 74 🔷عرض کردیم که خوبه انسان به طور مداوم تمریناتی رو برای کنترل ذهنش انجام بده. 💢خیلی از افراد وقتی تمرینات رو انجام میدن احساس میکنن که واقعا نمیتونن تمرکز پیدا کنن ⭕️یا خیلی از افراد تلاش زیادی برای ترک گناه میکنن ولی نمیتونن اینجا یه نکته مهم وجود داره که باید دقت بشه 🔹 ببینید برای خداوند متعال، #فرایند خیلی مهم تر از #نتیجه هست تلاش و زحمتی که انسان برای رسیدن به خدا میکنه خییییلی مهم تر از نتیجه ایه که به دست میاد. 🔵 یعنی ممکنه یه نفر صدها جلد کتاب بنویسه یا هزاران مدرسه بسازه و کار خیر انجام بده ولی در روز قیامت در کنار کسی قرار بگیره که توی عمرش فقط هزار تومن صدقه داده. چون اون دومیه تمام تلاشش رو کرده و نهایتا همین شده.

#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه

#کنترل_ذهن 76 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.

. یه چله قراره بگیریم و تو این ۴۰ روز بهتون ۴۰ نکته طلایی برای نمازخون شدن بچه ها رو خواهم گفت😍 ✅این چله به زودی شروع میشه و کاملا رایگان است با ارسال این پیام از دوستانتون هم دعوت کنید تا بچه مسلمون های بیشتری اهل نماز بشن به امید خدا🤲 ✅برای ورود به این چله باید عضو کانال بشی، پس حتما گزینه «پیوستن» پایین صفحه گوشی رو بزن •┈┈••✾•🌿🌿•✾••┈• ورود به چله ی تربیت کودک نمازخوان👇 https://eitaa.com/mamanesaabz

💫 #کل_تکالیف_هفته_چهارم_چله_ششم 🌺تکالیف اجباری روزانه ✅شنبه ۲۱ بهمن ، یک شنبه ، دوشنبه 🔸کنترل خشم: کشیدن جدول کنترل خشم و وارد کردن حداقل یک خشم در طول روز، در جدول (توضیحات هفته اول گذاشته شده) 🔸 فرزند پروری : 📌ماندن بر تکالیف برخورد صحیح با اشتباهات فرزندان #برخورد_با_اشتباهات_فرزند و 📌محبت لمسی 📌ابراز علاقه 📌 شنونده فعال بودن 📌 توصیف کار خوب بچه ها 📌 واگویی های مثبت شبانه 📌 توصیف نبود فرزند 📌چک کردن احساسات فرزند 📌وقت اختصاصی برای فرزند 📌 تعریف از فرزند در حضور دیگران 🌺🌺📌 تقویت باور من میتوانم محیط را تغییر دهم در بچه ها: با سه کار ▪️برگزاری جلسه خانوادگی و اهمیت دادن به نظر بچه ها در امور زندگی ▪️وقت اختصاصی ▪️خودداری از اینکه دائماً بچه‌ها را تشویق کنیم که همرنگ محیط شوند. این کار را نکن فلانی ناراحت می‌شود این رو نپوش به خاطر حرف مردم و.... 🔸هدف امام زمان عج ✔️ صدقه به نیت سلامتی امام، ✔️ خواندن تفسیر زیارت ال یس قسمت ۱۸ و ۱۹ و نکته برداری (تا اخر هفته وقت دارید) ✔️درد و دل کردن با امام زبانی یا روی کاغذ بنویسید یا... حتی در حد یک دقیقه 🔸هدف نماز: ✔️ طولانی کردن سجده، ✔️ توجه به الله اکبر ابتدای نماز(نیت) ✔️قبل از نماز لحظه ای درنگ کنید تا افکارتان متمرکز نماز بشه (با خواندن قران، یا اذان و اقامه با حضور قلب ، یا ذکر گفتن و... ) ✔️اجرای نکته تلفظ صحیح در نماز تلفظ صحیح ذکر عبده در تشهد (توضیحات در ادامه ) ✔️ گوش دادن به ویس نماز سکوی پرواز قسمت دهم (تا اخر هفته فرصت هست.) دوستان تو دفترچه ای که نکات حضور قلب در نماز رو مینوشتید و در جانمازتون میذاشتید یاداوری میکنم اینا رو هم بنویسید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅سه شنبه ، چهار شنبه ، پنجشنبه 🔸کنترل خشم: کشیدن جدول کنترل خشم و وارد کردن حداقل یک خشم در طول روز، در جدول 🔸فرزند پروری : 📌ماندن بر تکالیف برخورد صحیح با اشتباهات فرزندان #برخورد_با_اشتباهات_فرزند 📌محبت لمسی به بچه ها برای ایجاد باور من عزیز هستم در بچه ها 📌ابراز علاقه 📌 شنونده فعال بودن 📌 توصیف کار خوب بچه ها 📌 واگویی های مثبت شبانه 📌 توصیف نبود فرزند 📌چک کردن احساسات فرزند 📌 وقت اختصاصی برای بچه ها 📌 تعریف از فرزند در حضور دیگران 🌺🌺📌 تقویت باور من میتوانم محیط را تغییر دهم در بچه ها: با سه کار ▪️برگزاری جلسه خانوادگی و اهمیت دادن به نظر بچه ها در امور زندگی ▪️وقت اختصاصی ▪️خودداری از اینکه دائماً بچه‌ها را تشویق کنیم که همرنگ محیط شوند. این کار را نکن فلانی ناراحت می‌شود این رو نپوش به خاطر حرف مردم و.... #فرزند_پروری 🔸 امام زمان : ✔️ تقدیم هدیه ای به شهدا ✔️ درد و دل کردن با امام زبانی یا روی کاغذ بنویسید یا... حتی در حد یک دقیقه 🔸 هدف نماز ✔️طولانی کردن سجده، ✔️ حضور قلب در الله اکبر نیت نماز ✔️قبل از نماز لحظه ای درنگ کنید تا افکارتان متمرکز نماز بشه (با خواندن قران، یا اذان و اقامه با حضور قلب ، یا ذکر گفتن و... ) ✔️اجرای نکته تلفظ صحیح در نماز تلفظ صحیح ذکر عبده در تشهد ✔️ادامه مطالب کنترل ذهن قسمت ۷۷ تا 🌺 تکالیف اجباری و اختیاری هفتگی 🌺 ✔️اجباری ها: 📌 خواندن سه مرتبه نماز عصر در اول وقت ✔️اختیاری ها: 📌 خواندن احکام نماز(اختیاری) اگه کسی یه نکته هر هفته بهم بفرسته میذارم گروه 📌خواندن نماز قضا پیشنهاد زیر 👇 شنبه ها، نماز صبح قضا یکشنبه ها،. نماز ظهر قضا دوشنبه ها،. نماز عصر قضا سه شنبه ها،. نماز مغرب قضا چهارشنبه ها،. نماز عشای قضا پنجشنبه ها،. نماز ایات قضا جمعه ها، نماز والدین در حق فرزندان 🎁❌روزه قضا پنج شنبه ، جمعه، شنبه (بخاطر فضیلت این سه روز) ❤️نکته ❤️ ❤️دوستان عزیز لطفاً اگه وقت نمی کنید هر روز گروه رو برای تکالیف چک کنید و بلد هم نیستید از طریق سنجاق پین شده در بالا آن را سریع پیدا کنید، این متنو همین الان جایی برای خودتان ذخیره کنید. ❤️ لطفاً همگی همین الان کل هفته رو مرور کنید تا اگه تکلیفی برای روزهای آینده غیر منتظره بود و امادگی میخواست، برنامه ریزی کنید تا بتونید اون روز آن را انجام بدید . #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر لینک گروه اصلی برنامه روزانه https://eitaa.com/joinchat/1180565876Ce37d83996d به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#نماز 10 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣طوفانی ترین روزها، می تونن به بهترین و موثرترین روزها تبدیل بشن! به شرطی که؛ يه ابزار قدرتمند، برای دویدن به آغوش خدا، در دست داشته باشیم #نماز_سکوی_پرواز_شجاعی کانال ویس نماز استاد شجاعی👇 https://eitaa.com/archive_ostad_shojae به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

متن دهمین ویس #نماز_سکوی_پرواز_شجاعی 💫🕊مومن در حالی که در زندگی بلا دارد ولی آرامش شخصیتی خوبی دارد،شاد است ،نماز اول وقت و توجه به نماز بسیاری از مشکلات ما را حل می کند و ما را قوی می کند🕊💫 💠ما مرگ را دور می بینیم ،از نظر فرسودگی بدن می دانیم که مرگ نزدیک است ولی قلب آن را قبول ندارد. 🌺🍃عقل قبول دارد ولی قلب زیر بار نمی رود و عمده شخصیت انسان به قلبش است🍃 💠برای اینکه انسان نورانی و مومن بشود ،شاد شود باید از مرحله اطلاعات عبور کند و عمل کند و ریاضت بکشد، باید کار کند ،باید ذکر با حضور قلب بگوید ،باید شجاعت برخورد با خود را داشته باشد. 💠سخت‌ترین جنگ‌مبارزه با خودت است ،اگه با خودت مبارزه کنی آن وقت می فهمی که جنگیدن با دشمن خارجی بسیار راحت است. 🔹جهاد با نفس سخت تر است،خیلی ها در جنگ با نفس مسامحه می کنند 🌺🍃یکی از واهمه هایی که شیطان به ما می دهد . وقتی شخصی گناهی انجام دهد ما ناراحت می شویم و از آن شخص متنفر می شویم ولی اگه همان کار را خودمان انجام دهیم هرگز به فکر تنبیه خودمان ،محروم کردن و زندان کردن خودمان نمی افتیم . 💠ما در زندگی خیلی گرفتار واهمه هستیم و فکر می کنیم شفاف و بی پرده زندگی می کنیم . فکر می کنیم در عالم واقعی زندگی می کنیم ،ما بسیار خیال زده هستیم. 💠قرآن می فرماید:من بگویم زیان کار ترین افراد چه کسانی هستند ؟کسانی که فکر می کنند آدم حسابی هستند،کسانی که فکر می کنند آدمهای خوبی هستند. 💠کسانی که فکر می کنند خیلی خوب کار می کنند.ولی تلاش هایشان بیهوده است ولی خودشون فکر می کنند خوب هستند ،خیالشون هست که فکر می کنند خوب زندگی می کنند 🌺🍃فکر می کنند دیگران عقب مانده و آمل هستند و خودشان روشنفکر هستند و فکر می کنند درست می روند .اینقدر قوه واهمه اثر دارد 🔹شیطان از طریق قوه واهمه به ما تلقین می کند که من مرگ ندارم . 🔹اگر مرگ بیاید و ما آماده نباشیم اول غصه هاست 😭اول غم هاست ،پس مراقب باشیم . 💠حضرت عزرائیل می فرمایید : 🔹در شرق و غرب خانه ای نیست که به اهل ان پنج نوبت می نگرم و به کوچک و بزرگشان از خودشان داناترم و اگر می خواستم پشه ای را غبض روح کنم تا پروردگارم دستور ندهد ،نمی توانستم 💠پیامبر اکرم ص می فرماید ،حضرت عزرائیل تنها در وقت‌های نماز پنجگانه به آنها می نگرد،پس اگر از مواظبت کنندگان اول وقت بود به او شهادتین را تلقین می کند و ابلیس را از او دور می کند 🌸🍃حضرت ملک الموت در هنگام مرگ به کمکمان می آید ،چیزی را در ما می میراند تا چیزی احیا بشود. 🌺🍃در موقع مرگ ،شخص به توحید آگاهی دارد ،زبانش بند نمی آید ،چون این شخص در زبان حیات به نماز اول وقت توجه داشته ،به محتوای اذان توجه داشته به آموزه ها و حرفهای قشنگ نماز توجه داشته که به قلبش تاثیر گذاشته 🍃 🔹کسی که اول وقت نماز می خواند ،خیلی چیزها در وجودش تثبیت می شود #نماز_سکوی_پرواز_شجاعی کانال ویس نماز استاد شجاعی👇 https://eitaa.com/archive_ostad_shojae به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

💠اما کسی که اول وقت نماز نمی خواند امکان دارد در حالت غفلت بمیرد و بعداً هم زبانش باز نشود،یعنی زمان مرگ بد بمیرد یا در قبر نتواند جواب سوالات را بدهد 😔 🌺🍃کسی که بتواند در وقت نماز به سایر شهوت ها غلبه کندو برود نماز بخواندو به اول وقت بپردازد ⬅️این به این معناست که توانسته به حق تعالی توجه کند یعنی به کانون شادی و آرامش توجه کند . 🔹این شخص در زندگی دنیایی شادی هایش بیشتر است 🔹(بلاها و غصه ها در دنیا برای تطهیر و بالا رفتن درجه مومن است ) 🌺🍃مومنی که شاد و آرام است ،سهم قابل توجه ای از بلا ها را دارد ولی آرامش شخصیتی دارد و شاد است🍃 💠نماز اول وقت خواندن فقط اطاعت امر خدا نیست بلکه توجه به نماز بسیاری از مشکلات ما را حل می کند و ما را بسیار قدرتمند می کند ❌آدمهای حساس و زود رنج و گوشه گیرو عصبانی ،پرخاشگر به امر خداوند احترام نمی گذارند 💠یکی از شاخصه های مهم خودمان این است که ببینم قلبا گرایشمان به کدام ادمهاست قیمت آدمهایی که دوست داریم با آنها رفت و آمد کنیم چقدر است. 🔹۲.به کیفیت نمازش نگاه کنیم و به نمازش چگونه است ،تایین قیمت می کند. 🌺🍃آدمها هرچقدر قیمتشان بالا باشد ،کیفیت نمازشان بالاست .بهره شأن از نماز بیشتر است🍃 🌹🍃نمازشان قدرتمند تراست ،نمازشان می تواند آنها را از گناه و بدیها دور کنه،می تونه واقعا اونها رو بسازه ،نمازشون می تونه اونها رو آروم کنه،می تونه اونها رو شاد کنه.🍃 💠از کیفیت نمازشون معلوم میشه چقدر این فرد رشد کرده.این رمز بسیار بزرگی است 💠و چه وقت نماز می خواند ،از این هم می توان قیمت آدمها را فهمید 🌺🍃علامت یه شیعه خوب این است که چه وقت نماز می خواند،محافظت بر امر نماز دارد🍃 #نماز_سکوی_پرواز_شجاعی (متن دهم ) #نماز_سکوی_پرواز_شجاعی کانال ویس نماز استاد شجاعی👇 https://eitaa.com/archive_ostad_shojae به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd