همین الان پاشو جدولت رو چک کن و یه محاسبه از رفتار دیروزت داشته باش ما نیاز داریم مدام شارژ بشیم کاش وقت و حافظه داشتیم و روزی سه بار دفترمون رو چک میکردیم

اگه حالت خوب نیست و کنترل خشم خوبی نداشتی نماز استغفار بخون و جهت جریمه روزه بگیر

حرز ها فراموش نشه تنها راه نجات توسل هست

حرز دوم

نکات کلیپ پنجم هویت برنده گذاشته شد. دقت کردین قیمت هایی از این فیلم چقدر نکاتش به صوت های کنترل خشم استاد شجاعی نزدیک بود

✅نکات قابل اجرای امروز 💎موقع خشم تصمیم نگیر 💎تنبیه نکن مثلاً وقتی بخاطر تکلیف ننوشتن بچه عصبانی شدی اون لحظه نگو شب نمیذارم فلان برنامه رو ببینی نمیذارم فلان جا بری اگه گفتی و از دستت خارج شد به نظرم اجراش نکن و بعدا بهش بگو چون در لحظه عصبانیت این حرف رو زدم، حرفم از شیطان بود. ما نباید موقع خشم تصمیم بگیریم یا تنبیه و جریمه بذاریم. تا بچه ام اینو یاد بگیره ان شاالله

😤چالش ۷ روزه کنترل خشم 📆 از سوم تا نهم آذر ماه ماه رجب رو در پیش داریم 😍 الان وقتشه که برای بهره بردن حداکثری از این ماه‌های عزیز پیش رو تلاشی کنیم. تا برای شب قدر اماده بشیم. با ما در کانال کاملاً کاربردی خودسازی همراه شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

لطفاً اینو نشر بدین تا دوستان جدید هم همراه ما بشن هر نفری که بخاطر تبلیغ شما با تکالیف همراه بشه همش براتون نور میشه هم در دنیا و هم در اخرت ان شاالله.

نکات صوت امروز👆