🌝 #تکالیف_اجباری_روزانه تکلیف امروز یکشنبه 🍄 هدف کنترل خشم ✔️انجام_کارهای_خلاف_هوای_نفستون_درطول_روز اینکار موجب کاهش خشونت و پرخاشگری و همچنین رشدو تعالی ما میشود. چون داره حال نفسمون رو میگیره. هرچه اینکار سخت تر باشد تاثیر بیشتری در تغییر ما دارد. هرجا دیدی اصلا حوصله نداری کاری رو انجام بدی ، دقیقا وقتشه این تمرین رو انجام بدی و رشد کنی. مثال نیمه شب بیداربشی و وضو بگیری یا خواندن نماز شب بعداز نماز صبح نخوابی وقتی یه خوردنی خوشمزه دیدی نخوری یا کم بخوری زمانی که به شدت دلت میخواد گوشیتو چک کنی،منصرف بشی. گفتن اذان و اقامه و مسواک قبل ازنمازبرا کسی که عادت نداره. https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 🌸✔️حتی اگه اخر شب شد یادتون امد انجام ندادین میتونید حتی بدون اینکه عصبانی باشین این تکنیک رو انجام بدین🌸 چون ما در مرحله آزمون و خطا هستیم و با تمرین باید این تکنیک رو درونی کنیم. اگه هم عصبانی نشدید که چه بهتر. کامل گرا نباشید درمان کنترل خشم زمانبر هست. موفقیت با کسی هست که دفعات بیشتری را امروز از این تکنیک استفاده کند برای این که بتوانید تیک شبانه را بزنید یک بار هم انجام دادید کافی است. 🍄هدف وقت گذاشتن برای فرزند ✔️ فبل از خواب با بچه ها دعا کنیم مخصوصاً برای فرج 🍄هدف ارتباط با امام زمان ✔️ نذر غذای امروز به نیت سلامتی امام زمان برای اینکه یادتون نره میتونید الان کنار گازتون بنویسید. ✔️و ذکر زیر رو بعد از غذا خوردن بگیم جهت افزایش رزق و روزی ذکر: اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان 🍄هدف خواندن نماز خوب ✔️ طولانی کردن سجده ✔️ توجه به تلفظ حرف واو در نماز برای تیک خوردن شبانه حداقل یک بار این کار را انجام دهید. کسانی که نمیتونن نماز بخونن حتما حداقل یک مرتبه تکلیف نماز رو تصنعی انجام بدن وگرنه از دستشون خواهد رفت ✅تکالیفی که تااخر هفته فرصت هست: 📌گوش دادن به کلیپ استاد شجاعی 📌خواندن یک مرتبه نماز صبح اول وقت 📌 خواندن یک نکته درمورد احکام سجده از اینترنت ان شاالله. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🔮 #خلاصه_و_نکات_مهم_کتاب_اثر_مرکب_از_دارن_هاردی ( قسمت چهاردهم ) 🌈 *چگونه عادت ها را در خودمان تغییر دهیم؟* ارسطو می گوید ما همانی هستیم که انجام میدهیم. ما با غرایز و بدون داشتن هیچ گونه عادتی متولد میشویم عادت هایمان را در طول زمان پرورش میدهیم عادت ها به ما این امکان را می‌دهند که با کمترین مصرف انرژی کارهای روزمره خود را انجام دهیم. 🌱بسیاری از افراد موفق یک ویژگی مشترک دارند آن این است که عادت های خوبی دارند نه اینکه عادت های بد نداشته باشند دارند اما تعدادشان زیاد نیست *آنها یک برنامه روزانه دارند که بر پایه عادت های خوب ساخته شده است.* ⚜️عادت های ما بر اساس رفتار والدین، واکنش در برابر شرایط محیطی و فرهنگی یا ایجاد مکانیزم های کپی برداری توسعه و پرورش یافته اند. اما می توانیم آگاهانه تصمیم بگیریم تا آنها را تغییر دهیم. از همین حالا شروع کنید.... 🌈 *فرار از دام لذت های آنی* لذت های آنی ما را به موجوداتی منفعل و بی فکر تبدیل می کند. 🥪اگر به ساندویچی گاز دید و بلافاصله در اثر حمله قلبی به زمین افتاد اید هرگز گاز دوم را نمی زنید. 👨‍🦳اگر چند دقیقه بعد از کشیدن سیگار چهره تان به یک مرد ۸۵ ساله تغییر کند هرگز سیگار نمی‌کشید. 🍰اگر بعد از خوردن یک تکه کیک بلافاصله ۲۰ کیلو اضافه کنید آن وقت دور شیرینی را خط خواهید کشید. 💫نتیجه و لذت آنی که به خاطر انجام عادت بد به ما دست میدهد باعث می شود که به عواقب طولانی مدت آن فکر نکنیم. مثلاً لذت خوردن یک همبرگر لذت تماشای تلویزیون ✔️ وقت آن رسیده تا متوجه این موضوع شوید که عادت هایی که با آن زندگی می کنید می تواند زندگیتان را به فاجعه تبدیل کند. ✔️ کوچکترین تغییرات در روال زندگی تان می تواند به طرز چشمگیری زندگی شما را تغییر دهد. ادامه دارد.... *به کانال خودسازی بپیوندید* 🥰🥰 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🔮 #خلاصه_و_نکات_مهم_کتاب_اثر_مرکب_از_دارن_هاردی ( قسمت پانزدهم ) 🌈 *اثر مرکب از زبان اسلام و ائمه* این قسمت تکمیل کننده مطالب کتاب اثر مرکب هست. ما در روایات خودمون هم قانون اثر مرکب رو میتونیم ببینیم: 💫- *الإمام علی (ع):* العمل العمل، ثم النهایة النهایة، والاستقامة الاستقامة، ثم الصبر الصبر، والورع، إن لکم نهایة فانتهوا الی نهایتکم. (نهج البلاغه: خطبه 176) امام علی (ع): کار کنید و آن را به پایانش رسانید و در آن پایداری کنید؛ آن گاه شکیبایی ورزید و پارسا باشید. همانا شما را پایانی است؛ پس، خود را به آن پایان (بهشت) رسانید. 💫 *الإمام علی (ع):* قلیل تدوم علیه، أرجی من کثیر مملولٍ منه. (نهج البلاغه: حکمت 278) امام علی (ع): کار (خیر) اندک، که بر آن مداومت ورزی، از کار بسیار که از آن خسته شوی، امیدوار کننده تر است. 💫 *الإمام الباقر (ع):* ما من شیء أحب إلی الله من عمل یداوم علیه، و إن قلّ. (الکافی: 3/82/2) امام باقر (ع): هیچ چیز نزد خداوند، محبوب تر از کاری نیست که بر آن مداومت شود، هر چند اندک باشد. 💫 *رسول الله (ص):* أفضل العمل أدومه و إن قل. (تنبیه الخواطر: 63/1) پیامبر خدا (ع): برترین کار، با دوام ترین آنهاست، هر چند اندک باشد. 💫 *_حضرت علی (ع) می فرمایند:_* یک سال بر روی یه کار کوچیک مداومت کن و پس از یک سال نتیجه اونو ببین. ادامه دارد.... *به کانال خودسازی بپیوندید* 🥰🥰 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#ناامیدی تکلیف رو انجام نده اتفاقی نمیفته هنوز یک سال قراره با هم باشیم مطالب رو دوباره و دوباره تکرار میکنم نهایتاً مثل من تکالیف عقب افتاده رو یاد داشت کنید هر موقع در روزهای اینده حالتون خوب بود کم کم انجامشون بدین قلب های ما ادبار و اقبال دارن ✔️هر موقع اقبال بود و پر انرژی تکالیفتو کامل انجام بده و حتی معوقه ها رو ✔️وقتی هم که ادبار و بی حالی بود به امر واجبت بپرداز خودتو نو اذیت نکنید برا همه همینه کامل گرا نباشید و نگویید عقب میفتم این حرف های شیطان هست تا عصبانی، ناامید و ... بشین همین الان از #ناامیدی رو سرچ کن نکاتش رو مرور کن هر جا لازم بود نکته برداری کن و بزن به یه جایی که مرتب ببینیش و انرژی بگیری این جمله رو به دیوار خونم زدم به نظرم خیلی خوبه شما هم اینکار رو بکنید: 🌿در بدترین و بهترین حالت این رو همیشه یادت باشه که هیچ احساسی همیشگی نیست.🌿 دیروز یه ویسی گوش میدادم که می‌گفت همش خوب بودن و گناه نکردن به ضرر ادم تموم میشه 👇 🌸در روایت هست که کسی که به دنبال عیب هاو لغزش های مردم میفته خدا هم به دنبال عیب های او می افتد. وقتی ما شیفته کارهای خوب خودمون میشیم و شیفته خدمات خودمون شیفته معنویت و اخلاق خودمون میشیم باعث میشه خوبی های دیگران رو نبینیم گناه نکردن به ضرر آدم تموم میشه آدمی که عقل زیادی داره دانشمند ه آدمی که خدمات زیادی به دیگران میکنه خودشیفته میشه و طلب کاراز خدا میشه اگه کسی موفق به نماز شد و یا زیارت و یا هر عمل نیک دیگه باید از خدا ممنون باشه نه اینکه طلبکار این ادم تا به بیماری و رنجی گرفتار میشه میگه خدایا چرا من؟... ویس انسان شناسی ۲۵۸ استاد شجاعی به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#انسان_شناسی ۲۵۸ #رهبری #استاد_شجاعی ✘ چشماشُ ریز می‌کنه دنبال عیبِ این و اون ! ✘ هیچ وقت خوبیِ بقیه رو نمی‌بینه، تا یه ایراد و ضعف می‌بینه، توی بوق و کرنا می‌کنه! ✘ آدم کنارش احساس امنیت نداره، همش دنبال یه ضعف می‌گرده، که بزرگش کنه ! 💥 خطـر سقوط ! احتیاط کنید💥 @ostad_shojae

✅خلاصه ویس انسان شناسی ۲۵۸ استاد شجاعی #ناامیدی #ویس ☘کسی که میوفته به دنبال لغزش ها و عیب های دیگران، خدا هم میفته دنبال عیب ها و لغزش های او 💫 امام صادق علیه السلام فرمودند: که اگر خدا از کسی حسنه ای و کار خوبی رو بپذیره رو بپذیره او را عذاب نمیکنه و داخل بهشت میکنه. سر نماز این دعا رو بخونیم: نعمل مولا و بئس العبد تو چه مولای خوبی هستی و من چه بنده ی بدی هستم. به ادم های اطرافمون سخت نگیریم و خوبی ها ی آنها را ببینیم. به ضعف هاشون گیر ندهیم و مرتب ایرادگیری نکنیم. اگر در اطرافیانمون: همسرمون، فرزندمون، دوستانمون، فامیل های همسرم و فامیل های خودمون و... صفات خوبی رو که دارند رو ببینیم و با این صفت های خوب ان ها رو بپذیریم و هیچ وقت به نداشتن ها و ضعف هاشون و.. فکر نکنیم ایرادگیری نکنیم و وقتی به بندگان خدا سخت نگیریم خدا هم به تو سخت نمیگیره ما باید بی آبرو تر از خودمون و بدتر از خودمون کسی رو ندونیم و نبینیم هیچ کس را کوچک نبینیم و تحقیر نکنیم. کسی که خوبی های همسر خودش رو نمیبینه و آرزوی کس دیگری رو داره این آدم کور است و دچار اشتباه در محاسبه هست. اگه با انصاف نگاه کنیم بچه های ما صفت های خوبی در درون آنها هست که در آینده بهتر هم خواهند شد ما بی حوصله، بی طاقت، حول و خودشیفته ایم ویکسره میخوایم همه چیز گلستان باشه ❤️وقتی به بنده های خدا سخت نگیرید خدا هم به تو سخت نمیگیره و حساب کشی نمیکنه 💫خدا میگه: این بنده من تو دنیا که بود از هیچکس حساب نمی کشید و کسی رو در فشار روانی قرار نمیداد اعصاب کسی رو هم خرد نمیکرد و همچنین سرزنش نمیکرد من که خدا هستم حتما باید بهتر از این عمل کنم و اصلا عیبی در نامه عملش نمیبینم و همش به خوبیهاش اونو حساب رسی میکنم و روز قیامت پنجاه هزار سال از او حساب نمیکشم .... در روایت هست: کسی که به دنبال عیب هاو لغزش های مردم میفته، خدا هم به دنبال عیب های او می افتد. وقتی ما شیفته کارهای خوب خودمون میشیم و شیفته خدمات خودمون و معنویتمون و اخلاق خودمون میشیم باعث میشه خوبی های دیگران رو نبینیم گناه نکردن به ضرر آدم تموم میشه آدمی که عقل زیادی داره دانشمنده آدمی که خدمات زیادی به دیگران میکنه خودشیفته میشه و طلب کاراز خدا میشه اگه کسی موفق به نماز شد و یا زیارت و یا هر عمل نیک دیگه باید از خدا ممنون باشه که بهت لطف کرده که بتونی این اعمال رو انجام بدی اگه نمی‌خواست تو اینا رو انجام نمیدادی نه اینکه طلبکار باشیم که من که این همه کار خوب میکنم و.... این ادم تا به بیماری و رنجی گرفتار میشه میگه خدایا چرا من؟.؟ 💫وقتی دیدیم داریم از دیگران حساب کشی می کنیم سریع خودمون رو بزاریم جای طرف مقابل اگه الان شرایط عوض میشد و من جای اون طرف بودم، دوست داشتم با من چه جوری برخورد بشه زن و شوهر، پدر و فرزند فرزند و مادر و .... زود جاشون رو عوض کنن با هرکس روبرو میشی اون آدم خود تو هستی به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

نماز توبه یا نماز یکشنبه ماه ذی القعده این نماز خیلی سفارش شده اگه میتونید بخونید و التماس دعا❤️🙏

✅این سوالات را از کودکت بپرس و بهتر است موقع شب باشد: 📌 بهترین اتفاق امروزت چی بود ؟ 📌به نظرت چه آدم هایی تو دنیا از همه بیشتر دوستت دارند؟ 📌 ۵ تا از ویژگی های خوبت رو بگو؟ 📌 سه اتفاقی که بیشتر از همه خوشحالت میکنن چیا هستن؟ 📌 سه اتفاق که بیشتر از همه ناراحت و عصبانیت میکنه چیه؟ 📌 به نظرت من اگه چه رفتاری داشته باشم بهترین مامان دنیا می شوم؟ اگه اینا رو الان روی کاغذ بنویسی و اینو بچسبونی جایی که بچه ها شب ها میخوابن و چند وقتی یه بار این سوالا رو از فرزندت بپرسی مطمئنا تاثیر مثبت بیشتری خواهد داشت. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🎥#کلیپ_مهدوی ⁉️چرا غصه می‌خوری؟! ما #امام_زمان داریم❤️ 👌بسیار زیبا و شنیدنی 👈حتما ببینید و نشردهید. ✅ پیشنهاد دانلود @ostad_Mehrfarzi_1

همه ما در رنج و مشکلات زندگی میکنیم چون این قانون دنیا ست بیایم امروز چند لحظه با خودمون خلوت کنیم و از ته قلب امام زمان رو برای حل مشکلمون بخوانیم و اینو باور کنیم هیچ ثانیه ای در زندگیمون نمیگذره مگه اینکه امام زمان بر همه ان ها مطلعه ❤️🙏 التماس دعا برای همه اعضای گروهمون