همه ما در رنج و مشکلات زندگی میکنیم چون این قانون دنیا ست بیایم امروز چند لحظه با خودمون خلوت کنیم و از ته قلب امام زمان رو برای حل مشکلمون بخوانیم و اینو باور کنیم هیچ ثانیه ای در زندگیمون نمیگذره مگه اینکه امام زمان بر همه ان ها مطلعه ❤️🙏 التماس دعا برای همه اعضای گروهمون

✅طولانی کردن سجده اذکاری که میشه در سجده نماز واجب گفت تا سجده طولانی رو بجای بیاریم برای اینکه یک نماز خوب بخوانیم یکی از نکات آن ، طولانی کردن سجده بود: #نماز #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر پیام های دوستان👇 📌۳بار سبحان ربی العلی و به حمده و بعدش میگم یا لطیف ارحم عبدک الضعیف الذلیل الحقیر المسکین و المستکین یا غیاث المستغیثین 📌 پیامبر در سجده آخرِ نماز ها اینا رو میگفتن: صبح:اعوذبعفوک من عقابک ظهر:اعوذ برضاک من سخطک مغرب:اعوذ بک منک 📌 الهم عجل لولیک الفرج 📌ذکر یونسیه: لا اله الا أنت سبحانک انی کنت من الظالمین مداومت ذکر یونسیه در سجده باعث میشه ان شاالله از غیبت دوری کنیم. 📌یا ولی العافیه اسئلک العافیه الدنیا والاخره 📌دعای غریق 📌الحمدلله علی کل نعمه🌸 📌اللهم ارزقنا شفاعه الحسین یوم الورود 📌 استاد عزیزی : ۴۰ مرتبه والحمدالله الرب العالمین و یارب ۱۰ مرتبه ۷مرتبه یا الرحمن الراحمین لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین 📌اللهم انی اسئلک توبه قبل الموت و راحه عندالموت و المغفره بعد الموت و والعفو عند الحساب... 📌یا الله یا رحمان و یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک... 📌یا خیر المسئولین و یا خیر المعطین ارزقنی وارزق عیالی من فضلک انک ذو فضل عظیم... 📌دعای اللهم کن لولیک... ✔️نکته: 🔸هر ذکری رو میشه در سجده گفت فقط اذکاری که مخاطب ان ها امامان یا پیامبر( انسان ها) باشه درست نیست مثل یا علی. یا محمد و.. 🔸این نکته اختصاص به مرجع تقلید خاصی نداره و برای همه یکسان هست. 🔸در تمام سجده های نمازها چه واجب و چه مستحب میتونید ازین اذکار برای طولانی کردن سجده هاتون استفاده کنید. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🌝 #تکالیف_اجباری_روزانه تکلیف امروز سه شنبه 🍄 هدف کنترل خشم ✔️یک مورد از خشم تکراریتون رو بیاد بیارید و برای حل آن ، راه حل بنویسید درصورت تمایل اگه خشمتون موردی بود که دربقیه زندگی ها اتفاق میفته راه حلش رو بفرستین تابذارم گروه مثل دعوای بچه ها و.... https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 امروز هر تعداد که از عصبانی شدید مهم نیست. فقط و فقط یک بار آن را به یاد بیاورید و این تمرین رو انجام بدین. 🌸✔️حتی اگه اخر شب شد یادتون امد انجام ندادین میتونید حتی بدون اینکه عصبانی باشین این تکنیک رو انجام بدین🌸 چون ما در مرحله آزمون و خطا هستیم و با تمرین باید این تکنیک رو درونی کنیم. اگه هم عصبانی نشدید که چه بهتر. کامل گرا نباشید درمان کنترل خشم زمانبر هست. موفقیت با کسی هست که دفعات بیشتری را امروز از این تکنیک استفاده کند برای این که بتوانید تیک شبانه را بزنید یک بار هم انجام دادید کافی است. 🍄هدف وقت گذاشتن برای فرزند ✔️ وقتی خواستی مشغول کاری شوی یک لحظه با خودت بگو آیا این کار در زندگی من اولویت دارد یا اینکه وقت گذاشتن برای فرزندم ؟ مثلاً می خواهی بروی سراغ ظرف شستن به خودت بگو آیا شستن این ظرف ها مهم و ضروری تر است از فرزندم؟ آیا اگر الان ۱۰ دقیقه با فرزندم بازی کنم بهتر نیست؟ یا میخوای بری تو گوشیت یا ... 🍄هدف ارتباط با امام زمان ✔️ گوش دادن به ویس پدر ویس رو گوش بده و از ته قلبت باور کن امام زمان برات ویس فرستاده 🍄هدف خواندن نماز خوب ✔️ طولانی کردن سجده ✔️ توجه به تلفظ حرف واو در نماز برای تیک خوردن شبانه حداقل یک بار این کار را انجام دهید. کسانی که نمیتونن نماز بخونن حتما حداقل یک مرتبه تکلیف نماز رو تصنعی انجام بدن وگرنه از دستشون خواهد رفت ✅تکالیفی که تااخر هفته فرصت هست: 📌گوش دادن به کلیپ استاد شجاعی 📌خواندن یک مرتبه نماز صبح اول وقت 📌 خواندن یک نکته درمورد احکام سجده از اینترنت ان شاالله. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅ #مدیریت_دعوای_بچه_ها 💫✔️نکته مهم اول اینه که تمام سعی خودتون رو بکنید به هیچ وجه وارد دعوای بچه ها نشوید، که بسیار اسیب زا هست و امکان رشد بچه ها گرفته میشه فقط و فقط اگه دو فرزندتون به شدت شروع به زدن هم کردن بطوری که ممکنه اسیب شدید ببینند ،اون موقع وارد شوید و از تکنیک های زیر استفاده کنید. 💫✔️پذیرش این موضوع بپذیریم همه بچه ها و در همه خانواده ها و حتی ما خودمان در زمان کودکی دعوا میکردیم. این پذیرش و فکر کردن به فواید دعوا ی بچه ها میتواند به خونسرد شدن ما کمک کند. از فواید دعوا: دستیابی به شناخت بهتری از خود - افزایش اعتماد به نفس 👇👇👇👇👇👇 📌 همدلی با هر دو بچه و بعد پرسیدن این سوال که به نظرتون چه کار کنیم؟ و بعد هم استفاده از تکنیک حواس پرتی البته برای هر دعوای وارد نشوید و این تکنیک را انجام ندهید زیرا فرصت مدیریت مشکلات را از فرزندان میگیرید. 📌 سرزش و تحقیر ممنوع 📌استفاده از قصه گویی در فرصت مناسب 📌بچه های زیر ۶ سال نیاز به دخالت بیشتری دارند. 📌تنفس عمیق را به آنها یاد دهید و روشهای کنترل خشم 📌به کودک کمک کنید تا موضوع را از دید طرف مقابل ببیند 📌 عذر خواهی کردن را به آنها یاد دهند 📌به هیج وجہ دنبال مقصر نباشید حفظ برابری دو طرف 📌 سعی کنید موقعیت‌های دعوا کردن تکراری را بیابید و آنها را از بین ببرید یا به حداقل برسانید. مثلاً میدانید اگر سر سفره غذا این دو فرزند کنار هم بنشینند با هم دعوا می کنند پس بشقاب های آنها را با فاصله از هم بگذارید. 📌 زمانی که کودک بزرگتر، کودک کوچکتر را کتک زد به کودک بزرگ بگو یید : عزیزم درک می کنم که ناراحتی فکر می کنی که اگه بیای بغل من بهتر میشی ؟ کودک را بغل کنید و بعد سراغ فرزند کوچکتر بروید و آن را نیز بغل کنید و بعد بخواهید هر دو بچه همدیگر را بغل کنند. 📌 استفاده از چاشنی شوخی و خنده : در نقش یک گزارش گر دعوا را گزارش کنید دستتان را مثل میکروفون بگیرید و بگویید من گزارشگر تلویزیون هستم بیایید ببینید اینجا دعوا شده و دو تا کودک در حال دعوا هستند حالا من می خواهم در مورد این دعوا گزارش تهیه کنم کی میخواد اول بیاد جلوی دوربین و بگه اینجا چه خبره؟ 💫💫💫💫💫💫💫 به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

گوش بده پدرت میخواد باهات صحبت کنه 😭😭😭😭😔💔

🌝 #تکالیف_اجباری_روزانه تکلیف امروز چهارشنبه 🍄 هدف کنترل خشم ✔️امروز بنویسید بیشتر از دست چه کسانی عصبانی می شوید ؟و چرا؟ https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 امروز هر تعداد که از عصبانی شدید مهم نیست. فقط و فقط یک بار آن را به یاد بیاورید و این تمرین رو انجام بدین. 🌸✔️حتی اگه اخر شب شد یادتون امد انجام ندادین میتونید حتی بدون اینکه عصبانی باشین این تکنیک رو انجام بدین🌸 چون ما در مرحله آزمون و خطا هستیم و با تمرین باید این تکنیک رو درونی کنیم. اگه هم عصبانی نشدید که چه بهتر. کامل گرا نباشید درمان کنترل خشم زمانبر هست. موفقیت با کسی هست که دفعات بیشتری را امروز از این تکنیک استفاده کند برای این که بتوانید تیک شبانه را بزنید یک بار هم انجام دادید کافی است. 🍄هدف وقت گذاشتن برای فرزند ✔️ لمس کردن کودک نوازش‌های لمسی مانند بوسیدن، در آغوش گرفتن و لمس کردن کودک فواید لمس کردن کودک رو از سایت های زیر بخونید. https://pishyareh.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ba%d9%84-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ https://namnak.com/touching-kids-benefits.p77777 🍄هدف ارتباط با امام زمان ✔️ خواندن زندگی نامه امام زمان ✔️وعیدی دادن از طرف امام زمان 🍄هدف خواندن نماز خوب ✔️ طولانی کردن سجده ✔️ توجه به تلفظ حرف واو در نماز برای تیک خوردن شبانه حداقل یک بار این کار را انجام دهید. کسانی که نمیتونن نماز بخونن حتما حداقل یک مرتبه تکلیف نماز رو تصنعی انجام بدن وگرنه از دستشون خواهد رفت ✅تکالیفی که تااخر هفته فرصت هست: 📌گوش دادن به کلیپ استاد شجاعی 📌خواندن یک مرتبه نماز صبح اول وقت 📌 خواندن یک نکته درمورد احکام سجده از اینترنت ان شاالله. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ※ چرا به امام هشتم علیه‌السلام میگن؛ امام رضا؟ ※ چه رازی پشت این اسم هست؟ 🌐 آپارات ✨ ویژه ولادت #امام_رضا علیه السلام @Ostad_Shojae

#تلنگری #استاد_شجاعی #استاد_میرباقری دو حالت داره: ※ میریم به مراسم شادی و جشن میلاد امام رضا علیه‌السلام ؛ ۱ـ برای اینکه یه ذره حالمون بهتر شه! ۲ـ برای اینکه شادی و نشاط درونی‌مون که مربوط به این میلاد هست رو در یک جمع معنوی قسمت کنیم! ※ در یک فرمول مهم انسان‌شناسی پاسخ ما به این سؤال، تعیین کننده سطحی از شخصیت ماست. @ostad_shojae