❤️ #تکالیف این هفته کارگاه حضوری (دوشنبه ۱۹ تیر) 💫( به نیت قربت الی الله و نذر امام زمان.) ✅ همسرداری 🌺چگونه روحیه نقد پذیری پیدا کنیم؟ 📌 تفکر بپذیریم که نیامده‌ایم برای ماندن، آمده‌ایم برای رفتن ،برای بالا رفتن و رشد کردن بپذیریم که عیب‌ها مانع رشد ما هستند و باید آنها را بشناسیم بپذیریم که انسان به تنهایی نمی‌تواند عیب‌های خود را بشناسد پس باید از دیگران کمک بگیرد. 📌باز کردن راه دیگران برای انتقاد با دیگران طوری برخورد کنید که به خودشان جرات انتقاد بدهند. وقتی هم که انتقادی از شما شد حتی اگر درست نبود موضع دفاعی نگیرید. عادت کنید که پس از انتقاد کمی فکر کنید اگر انتقاد درست نبود میتوانید با زبان نرم و روی خوش دلیل نادرست بودن آن را بگویید و از انتقاد کننده تشکر کنید. 🌺زمینه سازی برای انتقاد چه کارهایی می‌توان انجام داد تا زمینه شنیدن و پذیرش انتقاد را در همسرمان فراهم کنیم؟ 📌 داشتن میز گفتگوی مخصوص انتقاد با رعایت تمام نکات میز گفتگو و نحوه انتقاد کردن 📌 پیش از انتقاد از همسر از خودتان انتقاد کنید نقص‌هایی را که در گفتار و رفتارتان بوده بیان کنید. 📌 سعی کنیم خود به آنچه که از همسرمان می‌خواهیم انجام دهد عمل کنیم و از چیزی که او را نهی می‌کنیم پرهیز کنیم. 📌 پیش از انتقاد کردن سخنان مقدماتی داشته باشیم. مثال: 👈«از آنجا که من شما را دوست دارم نمی‌خواهم عیبی داشته باشید که شما را از رشد حقیقی باز دارد دوست دارم شما هم نسبت به من همینطور باشید یعنی اگر دیدید عیبی دارم که مانع رشتم شده حتماً آن را بازگو کنید تا با کمک شما آن را برطرف کنم.» 👈ابراز علاقه فراموش نشود. 📌 پس از انتقاد هم فضای روحی- روانی همسرمان را با جملاتی آرام کنیم. مثلاً بگوییم: «البته این برداشت من از رفتار یا گفتار شما بود؛ شاید هم اشتباه میکنم حالا که من عیب شما را گفتم دوست دارم من هم اگر عیبی دارم شما بگویید. 📌 از او بخواهید تا نقش شما را در عیب خود تذکر دهد . مثلاً به او بگویید: «اگر من هم در این مسئله مقصر هستم بگویید تا خودم را اصلاح کنم» 📌پس از بیان انتقاد از این که او به سخنان شما گوش داده تشکر کنید. برگرفته از کتاب تا ساحل آرامش، جلد اول، استاد عباسی ولدی ✅ کتاب اثر مرکب پر کردن پرسشنامه ارزیابی عادات #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🔮 #خلاصه_و_نکات_مهم_کتاب_اثر_مرکب_از_دارن_هاردی ( قسمت هجدهم ، بخش چهارم ) ✅به چه کسی باید تبدیل شوید. ✒️ اکثر افراد زمانی که تصمیم میگیرند به اهداف جدید خود دست یابند این سؤال را از خود میپرسند: بسیار خوب هدفم را مشخص کردم حال برای به دست آوردن آن باید چه کاری انجام دهم؟ این سؤال بدی نیست اما اولین سؤالی نیست که باید مطرح شود. سؤالی که باید از خودمان بپرسیم این است که 👈 باید به چه کسی تبدیل شوم؟ احتمالاً افرادی را میشناسید که همه کارها را به درستی انجام میدهند اما به نتیجه دلخواهشان نمی رسند؛ چرا؟ یکی از چیزهایی که جیم ران به من آموخت این است که «اگر میخواهید بیشتر داشته باشید بیشتر شوید. موفقیت چیزی نیست که آن را تعقیب کنید آنچه را تعقیب کنید از شما دور می شود؛ درست مثل تلاش برای گرفتن پروانه ها است . موفقیت چیزی است که جذب میکنید آن هم توسط فردی که به آن تبدیل خواهید شد.» پس کلید موفقیت این است که ابتدا باید بدانید که می بایست تبدیل به چه کسی شوید تا بتوانید به آن اهدافتان برسید. ✔️بسیار خوب اکنون دفترچه خود را بیرون بیاورید و سه هدف بزرگ خود را بنویسید. ✔️ حال فهرستی از عادت‌های بدی که مانع پیشرفت شما در این حوزه‌ها خواهد شد را یادداشت کنید. همه آنها را بنویسید. مثال. هدف شما ایجاد عادت مطالعه کردن است اما به جای مطالعه، ❌ بیشتر وقتتان را در گوشی و در حال چک کردن فضای مجازی می‌گذرانید.(عادت بد، عادتی که مانع پیشرفت در زمینه هدف مطالعه میشود.) ❌تلوزیون زیاد تماشا میکنید مخصوصا سریال های تکراری. ❌پر خوابی 😭سپس به لیست خود عادت‌هایی را اضافه کنید که به آنها نیاز دارید و به شما کمک می‌کند تا به اهدافتان برسید. مثال: برای هدف مطالعه 💎عادت سحرخیزی را ایجاد میکنم. بعد از نماز صبح بیدار می‌مانم و چند صفحه مطالعه می‌کنم . 💎عادت به همراه داشتن کتاب: در همه جا و همیشه در کیفم کتاب خواهد بود تا در زمان‌هایی که وقتم هدر می‌رود فورا کتابم را مطالعه کنم. مثل معطلی در مطب پزشک، آرایشگاه، ادارات و... 💎عادت قبل از چک کردن گوشی خواندن ده صفحه کتاب و.... (برای مشخص کردن عادت‌های بد و عادت‌های ضروری جدید جهت دستیابی به آنچه می‌خواهید از پرسشنامه ارزیابی عادات در بخش زمینه ها استفاده کنید.) ادامه دارد... به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

بچه ها نمیدونم تا الان چقدر حوصلتون شده که تکالیف اثر مرکب رو انجام بدین اما تکلیف و متن امروز خیلی خوبه👆👆👆 در رسیدن به موفقیت خیلی کمکتون میکنه البته اون دوستانی که از اول راه با من همراه بودن و عضو گروه اصلی برنامه روزانه هستن یا در همین جا پیگیر تکالیف هستن من چهار هدف رو برای امسالمون دقیق اماده کردم و در حال انجام تکالیفش هستیم تا به هدفمون برسیم. اون ها یه جورایی همه چیو اماده دریافت کردن حالا باز هم یه نگاهی به این پرسشنامه بندازید مطمئنا ایده های شما متفاوت تر خواهد بود

برای هر سه هدفتون اینو پر کنید به صورت جداگانه

دوستان عزیزم این ها لینک کانال های من در ایتا هستند درصورت تمایل عضو بشین و استفاده کنید ان شاالله ✅خودسازی تکالیف و مطالبی رو که دوشنبه ها در کارگاه مهارتهای زندگی گفته میشه و تکالیف روزانه برای رشد در زمینه فرزندداری ،نماز، ارتباط با امام زمان ، کنترل خشم در این کانال گذاشته میشه به علاوه کلی نکات عالی و کاربردی زندگی https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd ✅برنامه ثابت خونه تکونی و ترفند های تمیز کاری https://eitaa.com/joinchat/1348010251C7fe082ffa0 ✅کانال کنترل خشم https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 ✅گروه تعیین ساعت و روز کارگاه مهارتهای زندگی دوشنبه ها و پویش مهدوی جمعه ها مخصوص دوستان شهربابکی https://eitaa.com/joinchat/3651993902Ccd58d4d2f7 ✅ کارگاه کودک برای شرکت در این کارگاه حتما عضو گروه زیر باشید. مخصوص دوستان شهربابکی https://eitaa.com/joinchat/21561789C52d8cfaf00 دوستان غیر شهربابکی هم میتونن از بازی هاش ایده بگیرید و با بچه هاتون تو خونه بازی کنید ✅گروه سحرخیزان میخوای سحرخیز بشی، بیا اینجا کلی تکنیک گذاشتم و سحر ها میتونی چت کنی تا خوابت بپره https://eitaa.com/joinchat/4223533586C51bfe1f329 #معرفی_کانال_مفید

عنوان: #اپلیکیشن_زندگی_پس_از_زندگی تهیه کننده و مجری: عباس موزون ⏯ دانلود اپلیکیشن از بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.zendegi.din&ref=share 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🛑 در تعارضات تربیتی چه کنیم؟! اینکه با همسرم در تربیت اختلاف نظر داریم داره به بچه‌مون آسیب می‌زنه و ... (این پاسخ اجمالی رو در پاسخ به پرسش یکی از مخاطبین کانال گفتم و‌ قراره در لایوهای بعدی مفصل‌تر در مورد این تیپ مسائل صحبت کنیم) ◾️#تربیت ◾️#اختلاف_تربیتی (برای دیگران هم ارسال کنید) #حمید_کثیری 👇👇 #ویس #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

سلام و عرض ارادت 🌹🌺 دوره های رایگان زیر به اقرار شرکت کنندگان، زندگی بسیاری را از متلاشی شدن نجات داده، لذا تقاضای اکید داریم که در نشر این پیام دریغ نفرمایید. متشکرم. اجر شما با صاحب قرآن 💐🌹 فایل های دوره های رایگان «خانواده دینی» را در کانال زیر ملاحظه بفرمایید. https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 1- شروع لینک دوره « فرزندپروری، کنترل خشم» دکتر سعید عزیزی https://eitaa.com/khanevadehdini/758 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 2- شروع لینک دوره «رابطه صحیح زن و شوهر» دکتر حبشی https://eitaa.com/khanevadehdini/768 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 3- شروع لینک دوره «روش درست برخورد با خطای همسر» دکتر بورقانی https://eitaa.com/khanevadehdini/752 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 4- شروع لینک دوره «20 نکته ناگفته تربیتی در مورد فرزندآوری» حجة الاسلام و المسلمین وافی(صاحب 13 و شاید بیشتر فرزند صالح) https://eitaa.com/khanevadehdini/805 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 5- شروع لینک دوره رایگان «مدیریت مومنانه خانواده» دکتر حبشی https://eitaa.com/khanevadehdini/840 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 این دوره های رایگان در حال تکمیل هست. لطفا نشر دهید. ان شاءالله برایتان باقیات الصالحات باشد. #معرفی_کانال_مفید

💠سلام خدمت همه همراهان گرامی 💠 جهت دریافت فایل های صوتی مباحث مطرح شده توسط حجت الاسلام امینی خواه میتوانید به کانال های مربوطه در ▪️پیامرسان ایتا▪️مراجعه فرمایید . کانال ها به شرح زیر است : 🔹️ لینک کانال مباحث سه دقیقه در قیامت https://eitaa.com/mavaraye_hayaat 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔸️لینک کانال مباحث شیطان شناسی در قرآن https://eitaa.com/mavaraye_hayat5 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔹️لینک کانال مباحث فضل القرآن https://eitaa.com/mavaraye_hayat4 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔸️لینک کانال مباحث آنسوی مرگ https://eitaa.com/mavaraye_hayat 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔹️لینک کانال مباحث جهاد با نفس https://eitaa.com/mavaraye_hayaaat 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔸️لینک کانال مباحث من نماز را دوست دارم https://eitaa.com/mavaraye_hayat3 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔹️لینک کانال مباحث حکایات https://eitaa.com/mavaraye_hayat_hekayat 🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔻🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️ 🔸لینک کانال مباحث مستند شنود https://eitaa.com/mavaraye_hayat_shonood #معرفی_کانال_مفید