💫 #کل_تکالیف_هفته_ششم_اخر_چله۲ 🌺تکالیف اجباری روزانه ✅شنبه ۳۱ ام تیر، یک شنبه ، دوشنبه 🔸کنترل خشم: زمانی که اتفاقی افتاد و از طرف مقابل عصبانی شدیم ، هدف زندگیمون رو به یاد بیاریم و بگوییم من الان با رفتار نامناسب خودم رو از مسیر هدف کنترل خشمم دور میکنم. 🔸 فرزند پروری : حداقل یک مورد رفتار مناسب در ارتباط با اشتباهات فرزندمون انجام بدیم. (توضیحات در ادامه) ❌❌همه باید حداقل تجربه یک مورد انجام این تکلیف رو تو گروه هاشون بذارن. 🔸امام زمان: ✔️ صدقه به نیت سلامتی امام( کلیپ)، ✔️گوش دادن به نماهنگ عزیز زهرا 🔸هدف نماز: ✔️ طولانی کردن سجده، ✔️ تلفظ صحیح حرف ( ع ) در نماز 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅سه شنبه ، چهار شنبه ، پنجشنبه 🔸کنترل خشم: زمانی که از فردی عصبانی شدم یک لحظه به خودم میگم امام حسین ع کنارم ایستاده و داره نگاهم میکنه، حالا چطوری رفتار کنم؟ 🔸فرزند پروری : فرزندتون رو ببوسید. 🔸 امام زمان : زندگی نامه امام ، ویس شرح زیارت ال یس 🔸هدف نماز: #حضورقلب_در_نماز ✔️طولانی کردن سجده، ✔️تلفظ صحیح حرف ( ع ) در نماز ، ✔️از امام حسین بخوایم نمازمون رو تسخیر کنه و ما بتونیم یک نماز خیلی خوب بخوانیم تا تمام مشکلات روحی و اخلاقی و مادی زندگیمون حل بشه. ( توجه به متن ویس من نماز را دوست دارم قسمت اول و دوم از علامه امینی خواه) با سرچ #استاد_امینی_خواه 🌺 تکالیف اجباری و اختیاری هفتگی 🌺 ✔️اجباری ها: 📌 خواندن یک مرتبه نماز صبح در اول وقت ✔️اختیاری ها: 📌 خواندن احکام نماز(اختیاری) ❤️نکته ❤️ ❤️دوستان عزیز لطفاً اگه وقت نمی کنید هر روز گروه رو برای تکالیف چک کنید و بلد هم نیستید از طریق سنجاق پین شده در بالا آن را سریع پیدا کنید، این متنو همین الان جایی برای خودتان ذخیره کنید. ❤️ لطفاً همگی همین الان کل هفته رو مرور کنید تا اگه تکلیفی برای روزهای آینده غیر منتظره بود و امادگی میخواست، برنامه ریزی کنید تا بتونید اون روز آن را انجام بدید . #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر لینک گروه اصلی برنامه روزانه https://eitaa.com/joinchat/1180565876Ce37d83996d

توضیحات تکلیف فرزند پروری سه روز اول هفته رو از اینجا مطالعه کنید

و اینجا

نکته برخورد با اشتباهات فرزند مثال واضح کتاب به بچه ها گفتن ، از بچه ها شنیدن #نحوه_برخورد_با_اشتباهات_فرزند #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر

#برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر #امام_زمان_عج #ویس #نماهنگ_عزیز_زهرا

✅آموزش حرف (ع) در نماز این هفته هر روز روی حرف ع کار میکنیم. لطفاً این فیلم رو جایی برای خودتون ذخیره کنید که گمش نکنید. چون این نشانه خیلی خیلی مهمه سه هفته روی آن میمانیم ان شاالله حداقل یک بار در نماز یا غیر نماز در هر روز به تلفظ ع دقت کنید مواردی که در نماز ع دارند: 📌 الحمدلله رب العالمین 📌ایاک النعبد و ایاک النستعین 📌 صراط الذین انعمت علیهم 📌غیر المغضوب علیهم 📌 سبحان ربی الاعظیم و بحمده 📌سبحان ربی الاعلی و بحمده 📌بحول الله و قوته اقوم و اقعد 📌قنوت: عذاب النار 📌تشهد اشهد ان محمدا عبده و رسوله 📌سلام نماز عبادالله الصالحین السلام علیکم و رحمه‌الله و برکاته همین الان پاشو یه برگه بردار و درشت این موارد رو داخلش بنویس و بذار تو جانمازت تا موقع نماز چشمت بهشون بیفته و رعایت کنی #اموزش_قرائت_صحیح_نماز #حرف_ع #کلیپ #نماز سایت این کلیپ و قسمت های بعدیش https://www.aparat.com/v/DFiuO به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

عاشق این اسباب بازی شدم قیمتش بالاست نزدیک ۳۵۰ تومن ببینم خودم وقت میکنم درستش کنم البته نه دقیق مثل این

تکلیف معوقه من کاردستی غدیر #ایده_بازی

❤️ #تکالیف این هفته کارگاه حضوری (دوشنبه ۲۶ تیر) 💫( به نیت قربت الی الله و نذر امام زمان.) ✅فرزند پروری شیوه های ابراز محبت: 📌 گفتاری 📌 و رفتاری ✔️✔️✔️رفتاری: 💎💎💎یک. خوش رویی🤡 💎💎💎دو. خوش زبانی👅 💎💎💎سوم. خوب صدا زدن: ما در طول روز بارها و بارها فرزندمان را صدا می‌زنیم. هر بار صدا زدن یک فرصت برای ابراز محبت است. این گونه فرزندانمان را صدا بزنیم: علی آقا، فاطمه خانم علی جان، فاطمه جان پسرم ، دخترم پسر عزیزم، دختر عزیزم. برگرفته از کتاب من دیگر ما، جلد دوم، استاد عباسی ولدی ✅چگونه با فرزند جوانمان رابطه رفاقت امیز برقرار کنیم؟ برخی موارد ان مناسب فرزندان کم سن و سال هم هست. 📌یک . مشورت: مشورت کردن با انها در تصمیم گیری های خانه. 📌دو. درد و دل: درباره برخی از مشکلاتتان که برای یک جوان قابل بیان است با او صحبت کنید. 📌 خوب دیدن کارهای خوب : کارهای خوب او را (ریز و درشت) خوب ببینید و با تعریف و تمجید کردن به او بفهمانید که متوجه کارهای خوب او هستید. 📌 همدردی و کمک به حل مشکلات: درباره مشکلاتی که شما از آن خبر دارید با او همدردی کنید و در جهت حل مشکل او قدم بردارید. 📌 ابراز محبت 📌 احترام گذاشتن ✔️نکته کلی در مورد نگرانی ما در مورد فرزندانمان: اگه فرزندم دچار اعتیاد شده ، یا بی نماز شده و یا هر مشکل دیگه ای پیدا کرده، با توسل جستن به اهل بیت از ان ها کمک بخواهیم. با دو راه حل: 🔸نماز جعفر طیار توصیه شده توسط ایه الله بهجت 🔸مداومت بر خواندن دعای ۲۵ ام صحیفه سجادیه که دعای امام سجاد ع در حق فرزندان هست. برگرفته از کتاب تاساحل آرامش جلد اول استاد عباسی ولدی ✅ اثر مرکب: پنج استراتژی از بین بردن عادت های بد ✔️یک. محرک های خود را بشناسید. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

🔮 #خلاصه_و_نکات_مهم_کتاب_اثر_مرکب_از_دارن_هاردی ( قسمت نوزدهم ) ✅ *پنج استراتژی برای از بین بردن عادت های بد* شما عادت هایتان را آموخته اید، بنابراین می توانید آنها را فراموش کنید. اگر می خواهید زندگی تان را به سوی مسیر جدیدی هدایت کنید، باید لنگر عادت های بد را بالا بکشید. 📌 *١۔ محرک های خود را بشناسید* به لیست عادت های بد خود نگاهی بیندازید؛ برای هرکدام از آنها مشخص کنید که چه چیز محرک آن است. برای هرکدام به چهار سؤال پاسخ دهید، چه کسی؟» «چه چیزی؟» «کجا؟» «کی؟» مثلا " آیا زمان خاصی از روز تمایل بیشتری به خوردن شیرینی دارید؟ و چه احساساتی محرک بدترین عادت های شما هستند؟ (استرس، خستگی، خشم، عصبانیت، بی حوصلگی و ...) و چه زمانی این احساسات به سراغتان می آید؟ با چه کسانی هستید؟ کجا هستید؟ یا چه کاری انجام میدهید؟ و در چه موقعیت هایی عادت های بدتان نمود پیدا میکند؟ حین رانندگی؟ پیش از بازبینی عملکردتان؟ دیدار با اقوام همسر؟ در همایشها؟ موقعیت های اجتماعی؟ زمانی که احساس ناامنی میکنید؟ زمانی که قرار است کار خود را در موعد معین تحویل دهید؟ مثال: من عادت بد غیبت کردن رو دارم. حالا باید محرک هایی که باعث میشن من غیبت کنم رو شناسایی کنم: 🔸چه کسانی ؟ وقتی با چه کسانی هم صحبت میشم بیشتر غیبت میکنم؟ این افراد را شناسایی میکنم و برای آن راه حل مینویسم مثال: 👈ارتباطم را کم میکنم. 👈زمانی که به دیدنشان میروم زودتر محیط را ترک میکنم (اگه عادت دارم دو سه ساعت پیش این فرد بمونم ، اینبار فقط نیم ساعت میمونم). 👈همیشه حرف های اماده دارم که تا بحث سر غیبت رفت، موضوع را عوض کنم و سایر راه حل های مبارزه با غیبت... با سرچ #درمان_غیبت اطلاعات بیشتری در مورد غیبت را مطالعه کنید. 🔸چه چیزی و چه اتفاقی باعث میشه من سمت غیبت برم؟ 🔸و چه احساسی دارم که باعث غیبت کردنم میشه؟ وقتی چه مسئله ای ایجاد شود من غیبت میکنم. مثال: وقتی جاری من فلان کار را انجام میدهد باعث حسادت من و عصبانیت من میشود و من پشت سر او غیبت میکنم و احساسات خشم و حسادتم فروکش میکنن(به قولی دلم خنک میشه.) پس در مورد این مسئله با خودم خلوت میکنم و در موردش مراقبه انجام میدم و یا اگه رفتار جاری ام مربوط به منه، با او در موردش گفت و گو میکنم. و.... مجددا دفترچه خود را بیرون بیاورید و یا با استفاده از برگه ریشه کنی عادت های بد، محرک عادت های بدتان را یادداشت کنید. این اقدام ساده دهی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. ادامه دارد.... *به کانال خودسازی بپیوندید* 🥰🥰 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd