💫 #کل_تکالیف_هفته_اول_چله_۴ 🌺تکالیف اجباری روزانه ✅شنبه ۱۵مهر، یک شنبه ، دوشنبه 🔸کنترل خشم: در طول روز به خودتان استراحت بدین و کاری که حالت رو خوب میکنه انجام بده حتی پنج دقیقه 🔸 فرزند پروری : خواندن نماز برای عاقبت بخیری فرزند و دعای صحیفه سه روز وقت دارید. #دعای_۲۵_صحیفه_فرزندان 🔸هدف امام زمان : ✔️ صدقه به نیت سلامتی امام، ✔️هدیه زیارت ال یس و سوره یس به امام دیدن کلیپ آن سه روز وقت دارید. 🔸هدف نماز: ✔️ طولانی کردن سجده، ✔️ تلفظ صحیح نشانه ط ✔️ دقت کن صدای اذان اختصاصیت رو بشو دیدن کلیپ دوستان تو دفترچه ای که نکات حضور قلب در نماز رو مینوشتید و در جانمازتون میذاشتید یاداوری میکنم اینا رو هم بنویسید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅سه شنبه ، چهار شنبه ، پنجشنبه 🔸کنترل خشم: انشاالله در این چله جدید سعی داریم نکات کنترل خشم جدید و ریشه‌ای را کار کنیم از نظر من این‌ها خیلی خیلی مهم هستند فقط مشکل آن، این است که به زمان لازم دارید پس سحرخیز شوید.👇 یکی از افرادی را که از دست او عصبانی هستید را انتخاب کنید و به روی یک کاغذ هر آنچه را که در ارتباط با او به ذهنتان می‌رسد روی کاغذ بنویسید تمام خشمتان را روی کاغذ بیاورید و بعد از آن کاغذ را پاره کنید و دور بیندازید 🔸فرزند پروری : دیدن کلیپ و انجام نذر مقبول ان در ارتباط با فرزندانتون 🔸 امام زمان : ✔️ زندگی نامه امام ✔️هدیه ای برای شهدا بفرستید. در حد توانتون حتی یه صلوات با تمرکز حواس انشاالله تصمیم داریم از این چله به بعد ارتباطمان را با شهدا نیز تقویت کنیم. 🔸هدف نماز: ✔️طولانی کردن سجده، ✔️تلفظ صحیح حرف ( ط ) در نماز ، ✔️ انجام راهکار اقای بهجت در مورد حواس پرتی در نماز دیدن کلیپ 🌺 تکالیف اجباری و اختیاری هفتگی 🌺 ✔️اجباری ها: 📌 خواندن دو مرتبه نماز صبح در اول وقت ✔️اختیاری ها: 📌 خواندن احکام نماز(اختیاری) 📌خواندن نماز قضا پیشنهاد زیر 👇 شنبه ها، نماز صبح قضا یکشنبه ها،. نماز ظهر قضا دوشنبه ها،. نماز عصر قضا سه شنبه ها،. نماز مغرب قضا چهارشنبه ها،. نماز عشای قضا پنجشنبه ها،. نماز ایات قضا جمعه ها، نماز والدین در حق فرزندان ❤️نکته ❤️ ❤️دوستان عزیز لطفاً اگه وقت نمی کنید هر روز گروه رو برای تکالیف چک کنید و بلد هم نیستید از طریق سنجاق پین شده در بالا آن را سریع پیدا کنید، این متنو همین الان جایی برای خودتان ذخیره کنید. ❤️ لطفاً همگی همین الان کل هفته رو مرور کنید تا اگه تکلیفی برای روزهای آینده غیر منتظره بود و امادگی میخواست، برنامه ریزی کنید تا بتونید اون روز آن را انجام بدید . #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر لینک گروه اصلی برنامه روزانه https://eitaa.com/joinchat/1180565876Ce37d83996d

💫دستور نماز پدر و مادر برای فرزندان دو رکعت مثل نماز صبح کمتر از پنج دقیقه، بیشتر طول نمی‌کشد. 💫 رکعت اول حمد و سوره‌ی قدر 💫رکعت دوم حمد و سوره‌ی کوثر بعد هم فرصت دارند هر چه می‌توانند دعا بکنند. بهتر هست بعد از نماز در حد وقتتون از دعای ۲۵ صحیفه سجادیه در حق فرزندان بخونید. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر #نماز #فرزندپروری به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅توصیه آیت الله وحید خراسانی به همه هست: که صبح ها یه سوره یس و‌ زیارت آل یاسین رو‌هدیه کنن امام زمان و ازشون بخوان ک شب قدر براشون دعا کنه. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر #امام_زمان_عج به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

اذانِ هر کسی فرق می‌کنه! خیلیا بعد از دیدنِ این کلیپ، دیگه نمازهاشون رو اول وقت خوندن! با دقت ببینید..🌱✨ #نمازاول_وقت #نماز #حضورقلب_در_نماز #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

✅آموزش حرف (ط) در نماز قسمت نهم این هفته هر روز روی این حرف کار میکنیم. لطفاً این فیلم رو جایی برای خودتون ذخیره کنید که گمش نکنید. ان شاالله حداقل یک بار در نماز یا غیر نماز در هر روز به تلفظ این نشانه دقت کنید مواردی که در نماز ط دارند: 📌اهدنا الصراط المستقیم 📌صراط الذین انعمت علیهم همین الان پاشو یه برگه بردار و درشت این موارد رو داخلش بنویس و بذار تو جانمازت تا موقع نماز چشمت بهشون بیفته و رعایت کنی #اموزش_قرائت_صحیح_نماز #حرف_ط #کلیپ #نماز سایت این کلیپ و قسمت های بعدیش https://www.aparat.com/v/DFiuO به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

زیارت ال یس #کلیپ #امام_زمان_عج

#معرفی_کتاب #فرزندپروری این کتاب رو با پیشنهادی که در کانال مادرانه های مشترک برای جمع خوانی ارائه داده بودن، خریدم( برای انجام هر کاری نه اراده میخواد، نه انگیزه و نه .... فقط زور و اجبار جواب میده). این نکته اش خیلی خوب بود براتون میذارم:

✅در کتاب خواهر برادرهای سازگار از آدل فابر و ایلین مازلیش در صفحات ۴۷ تا ۵۰ توضیح داده شده که: زمانی که فرزند در ارتباط با خواهر یا برادرش اشتباهی را مرتکب می‌شود مثال خبرچینی کردن، انجام رفتارهای خشونت آمیز مثل زدن و یا فحش دادن و توهین کردن، 🎁از چهار تکنیک می‌توان استفاده کرد: 📌 یک. به جای نفی احساسات منفی کودک نسبت به خواهر یا برادرش احساسات او را بپذیرید و آنها را بازگو کنید. مثال زمانی که فرزند خبرچینی کرده و می‌گوید مامان برادرم با من مثل احمق‌ها حرف می‌زند، ❌به جای اینکه به او بگویید :محلش نذار . ✔️احساسات کودک را بازگو کنید : حتماً این حرفش خیلی عصبانیت کرده. 📌دوم. آنچه را که کودکان در واقعیت از آن محروم هستند در قالب رویا به آنها ارزانی کنید . مثال زمانی که فرزند با خبر چینی به شما می‌گوید داداش و دوستانش منو مسخره می‌کنند و به من می‌خندند، ❌ به جای اینکه به او بگویید خب حالا که چی؟ پسرا همشون همینطورند . ✔️آرزوی احتمالی کودک را بیان کنید: بهت برخورده؟ دلت می‌خواست برادر مهربون‌تری داشته باشی؟ 📌سوم. به کودکان کمک کنید احساسات خصمانه خود را به شیوه‌های نمادین و ابتکاری تخلیه کنند. مثال زمانی که فرزندت در حال کتک زدن خواهر یا برادرش است، ❌ به جای اینکه به او بگویید چکار داری می‌کنی؟ می‌خواهی بازوشو بشکنی؟ پسر بد! ✔️ابراز احساسات به شیوه ابتکاری را تقویت کنید: کتک بی کتک! احساسست رو روی عروسکت به من نشون بده. یا دلت می‌خواد یه نقاشی بکشی که احساستو به من نشون بده. یا فکر می‌کنم باید یه نامه برای خواهرت بنویسی و توی اون بنویسی که چقدر از دستش عصبانی هستی! یا چطوره برای در کمدت یک تابلوی دست زدن ممنوع درست کنیم تا این گونه خواهرت متوجه شود نباید به وسایل تو دست بزند و باعث عصبانیت و ناراحتی تو شود؟! 📌چهارم. جلوی اعمال خشونت بار را بگیرید، شیوه بی‌خطر ابراز خشم را نشان دهید از حمله به کودک مهاجم خودداری کنید. ❌مثال به جای اینکه بگویید چه رفتار زشتی با این بچه می‌کنی! اون فقط به اسباب بازیت دست زد!؟ ✔️راه‌های بهتری برای ابراز خشم ارائه دهید: کتک زدن ممنوع فحش دادن ممنوع توهین کردن ممنوع با حرف زدن و بیان احساساتت به خواهرت بگو چقدر عصبانی هستی. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd