✅ صوت جلسه نهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_نهم 🌸قسمت دوم🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری در ارتباط با این صفت ازت سر میزنه؟ 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های اختصاصی ترک صفت مورد نظر 🌸🌸🔸قدم پنجم: کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم: از سه سوال اول بر اساس اهمیت و اولویت آنها یک مورد از هر کدام انتخاب می‌شود. مثال: تمرکز من روی عصبانیت در ارتباط با فقط فرزند اولم و فقط زمانی که تکالیفش رو انجام نمیده و فقط تمرکز بر کتک نزدن او #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

سلام دوستای خوبم فیلم اصلی ارسال نشد فیلم رو بریدم و قسمت دومش که نیاز به فیلم بود رو فقط گذاشتم براتون قسمت اولش راه حل های اختصاصی کنترل خشم رو توضیح دادم ان شاالله فردا بصورت ویس براتون میذارم.

پخش زنده تفسیر نهج البلاغه هر روز ساعت ۶ صبح امروز در مورد اهمال کاریه

✅ صوت جلسه نهم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_نهم 🌸قسمت اول🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🔸قدم اول: چه کسانی در ارتباط با این صفت هستند؟ 🔸قدم دوم: چه شرایط و اتفاقی باعث این صفت میشه؟ 🔸قدم سوم: چه رفتاری در ارتباط با این صفت ازت سر میزنه؟ 🔸 قدم چهارم: لیست راه حل‌های اختصاصی ترک صفت مورد نظر ✅راه حل های اختصاصی کنترل خشم: 📌استفاده از نکات کانال کنترل خشم👇 https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 📌استفاده از چله کنترل خشم استاد مهرفرزی👇 @Mehrvarzan_group 📌 استفاده از نکاتی که با هشتک طرحواره و خودسازی و تغییر میذارم.👇 https://eitaa.com/joinchat/3933340276Ca2e6d18b08 📌استفاده از ویسهای کنترل خشم استاد شجاعی از سایت https://media.montazer.ir/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%85-%D8%BA%D8%B6%D8%A8/ 📌برای خشم مربوط به بچه ها: استفاده از نکات #برخورد_با_اشتباهات_فرزند (هم در خودسازی هستن و هم در کانال هشتک طرحواره) و مطالعه کتاب به بچه ها گفتن از بچه ها شنیدن از ادل فابر - الين مازليش 📌در لحظه عصبانیت حرف بزنیم و از احساس و خواسته مون صحبت کنیم و سایر مواردی که خودتون زحمتش رو میکشید #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

نکته لطفاً صوت ها رو از کانال خارج نکنید انتشار ندین ممنونم ❌❌❌❌❌❌❌