✅نکات ویس رهایی از غضب استاد پناهیان جلسه ششم وارد بحث عادت ها میشیم. رشد انسان منوط به مخالفت با عادت هاست. من متوجه شدم رفتارم اشتباه بوده ، خوب حالا باید چیکار کرد؟ باید رفتار رو تغییر داد ؟ این رفتار عادت شده پس لازمه کم کم و با صبوری پیش بریم. تغییر عادت آسان نیست ممکن ۱۰ مرتبه دیگه دوباره به سمت اون عادت اشتباه برویم و انجامش بدیم. اینقدر کار خوب انجام بده تا ناخودآگاه بری سراغش و بهش عادت کنی. تو مسیر ایجاد عادت وقتی یک درجه موفق شدی ، سعی کن کنی به عادتت بیفزایی و انجامش بدی یعنی به طور مثال سعی کردی نمازهات رو اول وقت بخونی و الان عادت به نماز اول وقت کرده‌ای خب حالا بیا یک درجه بالاتر برو و کم کم عادت کن قسمت‌هایی از نمازت را با حضور قلب بخوانی. (در کتاب عادت های اتمی به این نکته قانون گلدی‌لاکس میگن). ادم به هر چیزی نباید عادت کنه بعضی کار ها نه خوبن و نه بد عادت کردن به آنها خوب نیست لحظه مرگ یقه آدم را می‌گیرند سعی کنید به امور معنوی عادت کنید. چون که نسبت به آن‌ها دچار احساس و عاطفه خواهید شد و دل کندن از اون ها براشون سخت میشه. انس به امور معنوی باعث نور در زندگی میشوند. برای عادت کردن به کاری آن را کم ولی مدام انجام بده. برای عادت زمان مشخص تعیین کن که این باعث می‌شود بهتر درونی شود مثلاً زیارت عاشورا را بگذار بعد از نماز صبح 🔸یکی از چیزهایی که ما بدجور به آن عادت می‌کنیم عصبانیت است. تا حدی که فیزیولوژی ادم رو تغییر میده و عمیقا در جسم ما اثر میذاره برای کنار گذاشتن عادت مهربونی یک روز کافیه اما عصبانیت رو نمیشه به راحتی کنار گذاشت. عنصری در غضب هست به نام عجله که همیشه بدون اینکه به ما فرصت داده بشه، درگیر خشم میشیم. علت عصبانیت در بعضی ها بخاطر نقطه ضعف های جسمی میتوونه باشه ( مثلا مشکل تیروئید). و برخی هم بخاطر مشکلات روحی اونی که بخاطر ژنتیک و طرحواره دچار عصبانی شدن هست، با کوچکترین کنترل خشم پاداش بینهایتی دریافت میکنه در مقایسه با فردی که ذاتا اروم هست. نمیتونی بگی من چون مادر و پدرم اینطوری بودن و.... منم همینم و تغییر نمیکنم ربطی نداره، ما امدیم دنیا تا رشد کنیم... چیزی که اهمیت داره سعی و تلاشه ادمه در مبارزه با نفس هر کسی یه نقطه ضعفی داره که از همون نقطه میتونه تلاس کنه و رشد کنه... جهاد زن در تحمل مرد و شوهر داری است. مرد بد اخلاق حتی شهید بشه باز هم فشار قبر شدید بخاطر اخلاقش خواهد داشت. اصل آزمایش خانم ها در تحمل همسران هست و استعداد بیشتری در این زمینه بهشون داده شده تا عیب های همسر رو فراموش کنن. فرزندی که به والدین بی احترامی کنه از عمرش کم میشه حتی اگه توبه هم کنه و حلالیت هم بطلبه اما مرگش زودتر از موعد خواهد رسید. زنی که اقتدار شوهرش رو حفظ کنه بهترین فرزند رو تربیت میکنه هم از جنبه مذهبی ،ولایت مداری، عبودیت و .... حتی بدترین همسر رو هم داشته باشی ولی اگه جلوی بچه ها تواضع در مقابلش داشته باشی، بهترین بچه تربیت میشه (مثل ماجرای نه نه علی، پیشنهاد مطالعه کتاب قصه های نه نه علی) دخترت حجاب نداره؟ با پدرش چطوری برخورد کردی؟ پسرت نماز نمیخونه؟ ایا پدرش رو تو خونه بزرگ نگه داشتی؟ یه خانم میتونه در خانه به مقامات بالا برسه، لازم نیست به میدان جنگ بره و یا مثل عرفا و علما زندگی کنه فقط در خانه کنترل غضب داشته باشه و جلوی زبانش رو در مقابل همسر نگهداره تمام. ✔️اویس قرنی رو ببین! حرف مادر ملحدش رو گوش داد و از دیدن پیامبر خودش رو محروم کرد و به جایگاه والایی رسید. ✔️بچه ها اگه به مادر بی احترامی کنن، بیشتر چوبش رو میخورن تا نسبت به پدر ✔️کی باعث میشه بچه ها به مادر احترام بذارن؟ پدر با رحم و مهربانی و محبت کردن. ✔️احترام پیرمرد در یک قوم مثل احترام پیامبر هست در یک امت ✔️صهیونیست ها تحقیق کردن راهی که میتونن خانواده ها رو متلاشی کنن و ادم رو رو ضعیف و قابل شکست ، اینه که مادر در مقابل پدر بی احترامی کنه..... ✔️زن ها خیلی بیشتر از مرد ها تو خونه میتونن عصبانی بشن. به کانال خودسازی بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd

.

#کارگاه_اقتدار_مرد(7) #کلید(1) قسمت هفتم 📝لطفا نکات و فرمولها رو یجا یادداشت کنید. 🗝دستوری صحبت کردن و امر و نهی کردن به شوهر ممنوع🚫 ادامه داره.... https://eitaa.com/joinchat/875823458Cf526927910 #روزه_سکوت از این قسمت به بعد نگاه کن ببین متناسب با روزه سکوت چی نوشته شده

سلام تکلیف این هفته امر و نهی کردن و دستوری صحبت نکردنه اولین تکنیک و تکلیف کانال سیاست و دلبری زنانه رو انتخاب کردم اما در کانال نوشته اجازه ندارید مطالب رو جایی بفرستید. از طریق لینک زیر عضو کانال بشید و این مطلبی رو که بالا براتون گذاشتم رو جستجو کنید. https://eitaa.com/joinchat/3551134553C545cfc7262 ✅خیلی راحت و عالی می‌تونید بالای متنی که ارسال کردم سمت چپ روی پیام هدایت شده از سیادت و دلبری زنانه بزنید و مستقیماً به این مطلب دسترسی پیدا کنید. و یا می‌تونید در کانالشون هشتگ #کلید رو بزنید و با گشتن شماره یکم و قسمت هفتم رو بیارید و بعد شروع به خوندن نکته‌های مربوط به این مورد کنید اینقدر مطالب رو بخونید تا برسید به کلید ۲ که مربوط به استقبال و بدرقه است . #همسر_دستور_دادن_ممنوع_بجاش

✅خیلی راحت و عالی می‌تونید بالای متنی که ارسال کردم سمت چپ روی پیام هدایت شده از سیادت و دلبری زنانه بزنید و مستقیماً به این مطلب دسترسی پیدا کنید.

دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی 🔹جلسه اول 🔸مثبت حرف بزن خداقوت، خداصبرتون بده،.... منفی نه 🔸دستوری حرف نزن به جاش سوالی : هوا سرد نیست؟ و خواهشی حرف زدن میشه لطفاً بیزحمت خواهش میکنم ...... https://eitaa.com/darman_khaneh

دقیقه بیست و سوم این صوت در مورد دستوری حرف نزدن گفته اجباری در گوش دادن به این صوت نیست میتونید دقیقه ۲۳ به بعد رو گوش کنی #فرزند_دستور_دادن_ممنوع_بجاش

☘️ هر والدی یه سهمیه ای از امر و نهی داره حواس تون رو جمع کنید سهمیه تون رو بیجا مصرف نکنید و الا کودکانی لجباز و فراری خواهید داشت ✍️یه تمرین با هم انجام بدیم؟ @hosein_afshari

اگر روزي آگاهانه جملات خود را انتخاب كنيد تعجب خواهيد كرد چقدر در روز از جملات دستوري استفاده ميكنيد. با دستور دادن كودكان به مرور از همكاري به لجبازي تغيير خواهند كرد. جايگزينهايي به جاي دستور دادن ١. كار خوب را با لذت گره بزنيد تا نهادينه شود. زماني كه انسان كادو و جايزه ميگيرد هورمون دوپامين كه هورمون شادي است ترشح ميشود و به مرور كودك شرطي ميشود و كار خوب در او نهادينه ميشود. ٢. به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد. ٣. در انجام كارهايش به او كمك كنيد تا همكاري را بياموزد. در تميز كردن اتاق، جمع كردن لباسها، صاف كردن رو تختي با او همقدم شويد. اين اوقات را به لحظات شاد تبديل كنيد. به او اجازه دهيد از همكاري با شما لذت ببرد. ٤.انتظارات خود را تعديل دهيد. شادي كودكانه آنها را فداي نظم و انضباط نكنيد. بگذاريد كودك درونتان با ديدن آنها دوباره كودكي كند. در اخر سوال كنيد "خب حالا چطور خونه رو به شكل اول برگردونيم؟" @nooredideh

راهکارهای برای کاهش #لجبازی ۱-تکرار بیش ازحد توصیه، بچه ها را لجباز می کند. ۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. ۳-خواسته‌های موجه فرزندتان را پاسخ دهید. ۴- به او توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش ازحد، فرزند شما را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید. @nooredideh