سلام طبق قرار هر روز یک نکته از کانال مهارت‌های مهرورزان رو مرور میکنیم متن این جلسه سوم هشت قسمت هست. امروز سه تاشو گذاشتم دلم میخواست همشو بذارم که فردا بریم سراغ صوت بعدی که نمیشه حتما صوتش رو گوش کنید. صدا و لحن استاد خیلی تاثیر گذار هست. عضو کانالشون بشید و صوت رو گوش کنید. لینکش زیر متن هست.👆 💎نکته عملی امروز: پذیرش همسرمون پذیرش یعنی من قبول کنم این فرد الان همسر منه،پدر بچه های منه و هر ایراد و هر نقطه ضعفی که داره الان توی زندگی منه و باید قبول کنیم که قطعا پشت تموم اتفاقات در این جهان هستی حتتتما و قططعا حکمتی پنهانه.🪄🪄🪄

✅تکلیف دوم مرور نکات صوت دوم کنترل خشم استاد اگه هفته پیش گوش دادی الان فقط نکات مهمش رو یادداشت کن به عنوان نکته کنترل خشم امروزت متن صوت زیرش تایپ شده. اگه هم گوش نکردی ، گوش کن

✅نکات تاثیر گذار صوت دوم استاد شجاعی : یادداشت کن و تفکر امروز تا خواستی عصبانی بشی این چند خط رو تفکر کن👇 (ممکنه تو نکات بیشتری رو بخوای بنویسی، دست خودته) 1⃣ باطن خشم و عصبانیت خیلی خیلی خیلی زیاد زشت و ترسناکه و ما ان را در برزخ خواهیم دید و همیشه با ما خواهد بود و راه فراری نیست.😭😱 2⃣داستان سعد بن معاذ رو شنیده اید که پیامبر اکرم تمام کارهای کفن و دفن او را انجام داد همه ملا ئک در مراسم شرکت کردند و پیامبر برای او دعا میکند ولی این شخص دچار فشار قبر بودن وعلت آن بد اخلاقی در خانواده بوده 😭😱 3⃣راهکارها: 📌شناسایی عوامل خشم (جدولمون خیلی کمکمون میکنه) یکی از علل خشم خودخواهی های ماست و همچنین احساس حقارت و خود کم بینی در ما یعنی مثلا کسی که برخلاف نظرش حرف بزند، کاری رو انجام بده زود جوش میاره . 📌 گذاشتن تنبیه برای خودمان مثل روزه گرفتن 📌از کم شروع کنیم همراه با تمرین و مداومت 📌 تغییر حالت بدید یعنی اگه نشسته اید بایستید. 📌 اعوذ بالله من شیطان رجیم بگیم 📌تفکر در مورد ایات و روایات در مورد مذمت غضب . 📌لمس کردن طرف مقابلی که از او عصبانی شده ایم. 📌با اب سرد وضو بگیرد یا غسل کند. ✔️اگه به بچه اجازه ندادی حرف بزنه، انتقاد کنه، نه بهت بگه و تا حرف مخالف میل و نظرت زد به شدت مورد غضب قرار گرفت اینده ی این فرزند این میشه که نمیتونه به هیچ کس و هیچ چیز نه بگه مثل: نه به مواد موخدر، نه به روابط نامشروع ، نه به هر خلاف دیگه ای که به ذهنت برسه😔 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

🟩نکات و تکالیف مهم روز سوم چالش اقتدار دادن به همسر: 1⃣مشارطه اول صبح: خدایا باهات شرط می‌کنم که امروز حواسم باشه عصبانی نشم و اقتدار همسرم رو حفظ کنم. 2⃣پر کردن جدول های که روز اول کشیدیم. 3⃣خواندن متن صوت استاد مهرفرزی و پذیرش همسر 4⃣حفظ و یاد اوری نکات کنترل خشم استاد شجاعی در طول روز (مراقبه : شیطان من نامردی نمی‌کنم در حق پروردگارم و یک امروز رو فقط می‌خوام حواسم به رفتارم باشه) 5⃣خواندن دعا یا سوره هایی جهت ایجاد محبت بین ما و همسرمان 6⃣مرور متن صوت کانال زندگی گرم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#روز_چهارم_چالش_اقتدار دادن به همسر 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

یادآوری نکات محبت بین زوجین ❤️

☘#خلاصه_جلسه_سوم☘ (بخش پنجم) 🎀قبل از اینکه وارد نکته سوم یعنی اقتدار دادن به مرد و محبت دریافت کردن از اون بشیم؛در مورد نوع مزاج مرد ها هم باید خانمها اطلاع داشته باشن؛همانقدر که ما روایت داریم که میگه زنها به بهشت نزدیکترند و یا اینکه زنها مراتب عرفانی رو خیلی راحتتر از مردها طی میکنن؛همش بخاطر این مسایل پیچیده ای هست که زنها در طول زندگی باهاش درگیرن.یک خانم همانطور که به مزاج خودش آگاهی داره و میدونه که چه چیزی مزاجش خوبه و چه غذاهایی باید بخوره؛باید به مزاج همسرش هم اهمیت بده و اون رو شناسایی کنه. 🎀مثلا اگر من بدونم مزاجم صفرائی هست،میدونم که این افراد اگر در تابستان چیزهای گرم بخورن و چیزهای خنک میل نکنن ممکنه آستانه ی عصبانیتشون بیشتر بشه؛همینقدر هم باید در مورد همسرم بدونم.همچنین باید به مزاج فرزندانم هم اهمیت بدم و اونها رو شناسایی کنم.باید سفره ای که میچینم و برنامه غذایی که برای خونوادم در نظر گرفتم با توجه به مزاج همسرم،خودم و فرزندانم باشه.این نکته باعث میشه که ریشه ی خیلی از اختلافات از بین بره.خانمی که میدونه مزاج همسرش بلغمی هست،اینکه تو کارهای خونه کمک نمیکنه و ابراز علاقه نمیکنه،تو رابطه ی زناشویی زیاد پیشنهاد دهنده نیست،دیگه کمتر دلخور میشه و پذیرش میکنه که مزاج و طبع این آدم این هست.مزاج ها رو بلکل نمیشه کسی تغییر بده ولی میشه تا حدی اصلاحشون کرد.مثلا اگر غلبه ی سودا اتفاق افتاده،مثلا مرد شکاک هست یا غلبه ی صفرا اتفاق افتاده و مرد به شدت عصبی و مرخاشگر هست و یا هر مشکل دیگه ای ...؛خانم میتونه با تغذیه ی صحیح و رابطه ی صحیح و ارتباط کلامی صحیح این رو اصلاح بکنه.💡💡💡 🎀پس توجه به مزاج آقایون هم خیلی مهمه.اینکه آقایون بیشتر در فصل گرما و تابستان اختلافاتی که با همسرشون دارن زیاد میشه و بیشتر طلاق ها هم در همین فصل تابستان اتفاق میوفته، همه ی اینها نشون میده که اگر طبع آقایون توسط خانمها شناخته بشه و خانمها سعی کنن که با رعایت این نکات جلو برن؛ جلوِ خیلی از اختلافات گرفته میشه و قربانی اول تمام اختلافات زناشویی بچه ها و فرزندان هستند.👶👧 🎀در مورد نکته ی سوم گفتیم راه سوم برای ارتباط عاطفی عمیق با مردها این هست که به مردها اقتدار و احترام بدیم تا اونها به ما عشق و احترام بدن.💓💓💓 امکان نداره مردی محبت و احترام از جانب همسرش و فرزندانش دریافت نکنه و به اونها ابراز عشق و علاقه و محبت بکنه.خانم هایی که شاکی هستن که همسر ما لجبازه و لج میکنه و میگه چون تو خونه ی مادر من نیومدی من خونه مادر تو نمیام،اجازه نمیدم اینو بخری؛ اجازه نمیدم بری بیرون،من پول ندارم مانتو بخری و ... آقایونی که این سبک هستن در خیلی از موارد شاید بالای 70 درصدِ موارد خانم میتونه با اقتدار و احترام دادن به مرد؛با یک امتیاز دادن به مرد یک امتیاز دیگه دریافت بکنه. ما خانمها گاهی اوقات به شدت مغروریم و فکر میکنیم اینکه از همسرمون چیزی بخوایم و یا بخاطر چیزی ازش تشکر بکنیم به شدت شخصیتمون خورد میشه و روی این حساب در جنبه ی اقتدار و احترام دادن به همسرمون گاها ضعیف رفتار میکنیم.🔴🔴🔴 . . . . 🎀این اقتدار و احترام رو بیشتر ما خانمها باعث میشیم که در خونه بین اعضای خونواده گسترش پیدا کنه.تا زمانی که من با همسرم محترمانه رفتار نکنم و به فرزندانم این موضوع رو آموزش ندم هیچموقع این موضوع برای بچه های من درونی نمیشه.💓💓💓 با یک مثال حرف میزنم؛زمانی که پدر وارد خونه میشه عکس العمل اعضای خونواده چی باید باشه؟تمام اعضای خانواده اعم از همسر و تمام فرزندان باید بیان جلوی در و به پدر سلام و خوش آمدگویی بگن.🥰🥰🥰 "اوه!ما اگه اینو بگیم که مردها دور برمیدارن!" اگر ما این رفتارو بکنیم مردها تبدیل به یک پسربچه ی حرف گوش کن میشن.پسر بچه ای که احساس آرامش و شخصیت میکنه و نم نم اونها هم از مواضع خودشون و سختگیری های خودشون کنار میان. پس زمانی که همسر ما وارد خونه میشه؛حالا هر اختلافی که باهاش داشته باشیم من به عنوان یک زن و یک مادر باید بچه هامو خوب توجیه کرده باشم که هرجای خونه هستن باید بیان و به پدر سلام و خسته نباشید بگن.😇😇😇 ادامه دارد(۵) 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae

☘ #خلاصه_جلسه_سوم☘ (بخش ششم) 🎀بچه تو اتاقشه؛آشپزخونست؛تو اتاق داره کار انجام میده و ...باید آموزش دیده باشه که زمانی که پدر وارد خونه میشه بیاد پیش پدر و سلام و خسته نباشید بگه و بعد بره ادامه کارشو انجام بده .ما میبینیم پدر از سر کار اومده؛مادر که باید الگوی احترام بخشی و اقتداربخشی به مرد باشه پیش ظرفشویی داره ظرف میشوره و نه تنها سلام؛خسته نباشی؛خوش اومدی نمیگه،بلکه میگه نون دوباره یادت رفت؟!🤕🤕🤕 خوب زمانی که من همچین رفتاری میکنم قطعا بچه ی من تو اتاق نشسته؛پشت کامپوتر یا داره با گوشیش بازی میکنه و براش مهم نیست شخصیتی مثل پدر وارد خونه شده!پس ما این رو به بچه هامون از الان باید آموزش بدیم؛ هررر جای خونه که هستن و مشغول هررر کاری که هستن؛باید بیان و به پدر سلام و خوش آمد گویی بگن.به غیر از اون زمانی که بچه ی ما تو حمومه؛تو دسشوییه و وقتی اومد بیرون بهش میگیم مثلا "سمانه جان بابا اومده ها."یعنی چی؟یعنی بابا اومده و برو و ابراز احترام به پدرت بکن. حالا ما هرچقدر که با همسرمون مشکل داشته باشیم،هرچقدر ازش دلخور باشیم و هرچقدر ازش عصبانی باشیم اما جو حاکم بر خونه ی ما باید احترام و اقتدار بخشیدن به مرد باشه.🧔🏻🧔🏻🧔🏻 🎀گاهی اوقات خانمها میگن: "وقتی برای من یک مانتو نمیخره پس من هم کشش ندارم که باهاش رفتارمو خوب کنم".من بهشون میگم تو چقدر بهش احترام و اقتدار دادی تا اون بهت عشق و محبت نثار کنه؟؟!!مردها تمام دار و ندارشون رو به پای زنهایی میریزن که بهشون احترام و اقتدار میدن.تماااام دارایی شون رو!!!!مگر مردهایی که خساست شدید دارن و بخاطر خساستشون که ممکنه ارثی باشه باید درمان بشن.اصولا اکثر لجبازی ها؛خرید نکردن ها؛ابراز علاقه نکردن ها بخاطر اینه که ما این بده بستون و انجام نمیدیم.اقتدار و احترام نمیدیم که عشق و محبت بگیریم.💗💗💗 🎀خوب چجوری به همسرم اقتدار و احترام هدیه بدم؟برای کارهای که میکنه ازش تشکر کن. تا زمانی که دید ما در مسئله ی احترام و اقتدار دادن به همسر به این صورت باشه که تا اون به من نگه من هم نمیگم،تا اون از من تشکر نکنه من از اون تشکر نکنم،این شیر ژیان و درنده همچنان شیر ژیان و درنده میمونه و تبدیل به اون پسر حرف گوش کن نمیشه.گاهی اوقات ما نمیخوایم از زبانمون؛سیاست های زنانمون از لطافتمون برای بهبود زندگیمون استفاده کنیم.👄 تهیه ی معاش زندگی جزو وظایف شرعی و قانونی مرد هست و آقایون موظفند با هر شرایط اقتصادی این معیشت رو برای زن و بچه هاشون مهیا کنن؛ولی اگر ما نیایم و ازشون تشکر نکنیم باتری روانی مردها خالی میشه.🔋🪫 🎀اگر میخوام زندگیم پر از محبت باشه و بچه های من زیر دست پدر و مادر پر محبت و با عاطفه رشد کنند من محبورم حتی اگر خلاف میل باطنیم هست به مرد اقتدار و احترام بدم و بارزترین راه احترام و اقتدار دادن به مرد تشکر کردن از اون هست حتی اگر از ما تشکر نکنه!!!!مردها ذاتا اقتدارگرا هستن.خانم ها ذاتا ارتباط گرا هستن.ما زنها آفریده شدیم برای اینکه مونث باشیم و به مذکرهای زندگیمون یک چیزهایی رو یادآوری کنیم و تذکر بدیم و یادشون بدیم.خدا ما زنها رو خلق کرده و توان روحی و معنوی زیادی رو در اختیار ما قرار داده که همونطوری که دست بچه هامونو میگیریم و تو مسیر تربیت همراهشونیم دست مردهامونم بگیریم و از نظر اخلاقی رفتاری اجتماعی مذهبی و ...رشدشون بدیم.خدا زمانی که این ویژگی رو در من افریده و من رو به شدت آدم احساسی خلق کرده من از این احساسم باید خرج کنم حتی اگر میل ندارم به انجام این کار.پس باید تلاش کنیم برای اینکه به خودمون عادت بدیم برای هرکاری که مردها میکنن ازشون تشکر کنیم.🥰💓 🎀مثال؛ 👌میوه ای که میخره حتی اگر این میوه کیفیت خوبی نداره تشکر میکنم. 👌 برنج که میخره با اینکه تهیه برنج برای اهل خانه جزو وظایفشه ازش تشکر میکنم . 👌بعد از رابطه با اینکه در این رابطه بیشترین بهره رو برده ازش تشکر میکنم. 👌میریم رستوران،کافی شاپ؛برای ما غذا تهیه میکنه بستنی میخره یا اصلا میریم دور بزنیم و حال و هوامون عوض میشه، ازش تشکر میکنم. این تشکرها که کنار هم قرار بگیره احترام و اقتدار و ایجاد میکنه و مرد کم کم از موضع خودش عقب میکشه و شروع میکنه به عشق دادن و محبت کردن.مردی که تا همین ماه قبل مثل سنگ بود و بچه داری رو وظیفم میدونست؛غذا پختن رو وظیفم میدونست اون هم کم کم عادت میکنه که از من تشکر کنه.💓💓💓 مردهای ما واقعا کجا آموزش دیدن؟بیشترین اموزشی که دیدن در دامن مادرهاشون بوده.این نهایت آموزشی هست که دارن.ولی ما خانمها چون تعامل گرا هستیم ،کلاسهای مختلف میریم و چون داده ها و اطلاعات بیشتری دریافت میکنیم پس به همون میزان هم باید استفاده کنیم از اون اطلاعات.💡💡💡 ادامه دارد(۶) 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 https://eitaa.com/joinchat/3427926198C9e95907bae