.
استقبال از زائر کربلا
ساده
#زمزمه #زمینه #شور
آمدی ازجوار، مرقد شاه شهیدان(2)
آمدی از کنار، قتلگاه نور قرآن(2)
سوی چشمت شده تیره ازاشک
ناله گون گشته با دیدن مشک(2)
قلب تو گشته ازخود رهایی
خوش به حالت شدی کربلایی(2)
یاحسین یاحسین یابن الزهرا(3)
&&&&&&&
آمدی باغبار ,تربت پاک مولا(2)
آمدی ازدیار،غربت پور زهرا(2)
جان گدازی ز لبهای تشنه
روضه خوانی زسرها ودشنه(2)
ناله گون از سه شعبه وحنجر
اکبر و قاسمش پاره پیکر(2)
یاحسین یاحسین یابن الزهرا(3)
&&&&&&&&&
آمدی هی میباری،از روضه جسارت
آمدی و تو داری ، درد صبح اسارت
میدونم یه روزی میشه قسمت
من میام پایین پای حضرت (2)
اشک میریزم به عشق ونوایی
آخرش من میشم کربلایی(2)
یاحسین یاحسین یابن زهرا(3)
#استقبال_زائر
#زائر_کربلا
#چاوشی
.
#حدیث_روز
🛑 امام حسین«ع»: هیچ گرفتاری مرا زیارت نمیکند مگر آنکه خداوند گرفتاریش را برطرف کرده و شادمانش میکند
https://eitaa.com/joinchat/3808494021Cb3e43d17af
سوال❓
برای مداحان اهل بیت پس از سفر زیارتی #اربعین برای ترمیم صدا و جلوگیری از مشکلات صوتی و آماده شدن برای مراسمهای پایان ماه صفر چه توصیه هایی دارید❓
👇👇👇👇👇👇
#پاسخ
1⃣ استراحت کافی
• استراحت صدا: پس از یک سفر طولانی و فعالیتهای صوتی زیاد، ضروری است که به تارهای صوتی استراحت بدهید. این به معنای پرهیز از صحبت کردن یا خواندن به مدت 24 تا 48 ساعت پس از سفر است تا به تارهای صوتی فرصت ترمیم داده شود.
• سکوت نسبی: در روزهای بعد از سفر، سعی کنید از صحبتهای غیرضروری خودداری کنید و در صورت نیاز به صحبت کردن، از لحن ملایم و آرام استفاده کنید.
2⃣ آبرسانی مناسب
• نوشیدن آب: روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این کمک میکند تا گلو و تارهای صوتی شما همیشه مرطوب و سالم بمانند.
• آبنمک و چای گیاهی: نوشیدن چای گیاهی ملایم، مانند چای بابونه یا چای زنجبیل، به تسکین گلو و کاهش التهاب کمک میکند. همچنین، غرغره کردن با آب نمک گرم میتواند به کاهش التهاب و تحریک گلو کمک کند.
3⃣ گرم کردن صدا
• تمرینات صدا: قبل از هر مراسم، صدا را با تمرینات گرم کردن آماده کنید. این تمرینات شامل آواز خواندن با لحن ملایم و آرام، انجام تمرینات تنفسی و حرکات نرم برای کاهش تنش در ناحیه گلو و تارهای صوتی است.
• خستگی صوتی: از تکنیکهای خاصی مانند "لیپ ترم" (ترمهایی که به صورت لرزشی بر روی لبها اجرا میشود) برای گرم کردن صدا استفاده کنید.
4⃣ رژیم غذایی مناسب
• پرهیز از غذاهای تحریککننده: از مصرف غذاهای تند، بسیار گرم یا بسیار سرد اجتناب کنید. این غذاها میتوانند باعث تحریک و التهاب گلو شوند.
• غذاهای ملایم و آرامشبخش: مصرف غذاهایی مانند سوپهای گرم، عسل، و میوههای نرم میتواند به سلامت گلو کمک کند.
5⃣ تنظیم محیط
• مرطوبکنندهها: استفاده از دستگاههای مرطوبکننده هوا میتواند به حفظ رطوبت در محیط کمک کند و از خشکی هوای محیط جلوگیری کند. این به ویژه در مناطق خشک اهمیت دارد.
• اجتناب از دود و آلایندهها: از قرارگیری در معرض دود سیگار، آلودگی هوا و سایر مواد تحریککننده پرهیز کنید.
6⃣ مراقبت از گلو
• غرغره کردن با آب نمک: روزانه یک یا دو بار با آب نمک ولرم غرغره کنید تا التهاب گلو کاهش یابد و به تمیز شدن گلو کمک کند.
• عسل و لیمو: عسل طبیعی و آب لیمو میتوانند به تسکین گلو کمک کنند. میتوانید عسل را با آب گرم و کمی آب لیمو مخلوط کنید و بنوشید.
7⃣ استفاده از داروها و مکملها
• مکملهای غذایی: برخی مکملها مانند ویتامین C و ویتامین E میتوانند به بهبود سریعتر سلامت صدا کمک کنند. با این حال، همیشه پیش از مصرف هر گونه مکمل با پزشک مشورت کنید.
• داروهای ضدالتهاب: در صورت نیاز و با تجویز پزشک، داروهای ضدالتهاب یا ضدعفونیکنندههای گلو میتوانند مفید باشند.
8⃣ مشاوره با متخصص
• پزشک ENT گوش، حلق و بینی : در صورت بروز مشکلات جدی صوتی یا گلو، مشاوره با پزشک متخصص ENT میتواند به تشخیص و درمان مشکلات کمک کند.
• گفتار درمانگر: گفتار درمانگران متخصص در درمان مشکلات صوتی و بهبود تکنیکهای صدا میتوانند به مداحان کمک کنند تا صدای خود را بهتر مدیریت کنند و از آسیبهای صوتی جلوگیری کنند.
#دکتر_محمد_فراهانی
با رعایت این نکات، مداحان میتوانند به بهبود سریعتر و مؤثرتر صدای خود کمک کنند و برای مراسمهای پایان ماه صفر با بهترین کیفیت آماده شوند.
❁﷽❁
#دوشنبه_های_امام_حسنی
#سلام_بر_حسین_و_حسن❤️
#صبحم_بنامتان
تا گفتم از حسین ، قلم گفت یا حسن
دریایی از کــرامت بی انتهـــا ، حسن
باید ادامــه داد ســـفر اربعیـــــن را
باید نوشـت از بقیــع تا کربلا حسن
─┅═✧❁࿇❁✧═┅─
#رقیه_سعیدی_کیمیا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️هدف زندگی، بندگی و رسیدن به خداست!
📌پول، مقام و قدرت و موقعیتهای اجتماعی حقیرتر از آن هستند که هدف زندگی انسان قرار بگیرند...
🎙به روایت رهبر معظم انقلاب
https://eitaa.com/joinchat/3808494021Cb3e43d17af
9.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥺 دلتنگی و گریه موکب داران عراقی موقع جمع آوری موکب ها
🌷انگار وقتی به امام حسین علیه السلام خدمت می کنی امام حسین علیه السلام به تو توجه می کند و یک ارتباط خاصی بین تو و آقا ایجاد می شود.
ارتباطی مثل پدر و فرزند
#حضرت_ارباب_سلام✋
دارم همه دم روی تمنّـا به حسین
محتاجترم از همه ؛ امّا به حسین
نزدیکترین جواب را میشنـــوم
از دور سـلام میکنمتا به حسین
#من_الغریب_الے_الحبیب❤️
#السلام_علیک_یاسیدالشهدا✋
#صبحتون_حسینی
https://eitaa.com/joinchat/3808494021Cb3e43d17af