اولش آدم فکر میکنه چه مادر بیخیالیه که پرید و رفت، ولی آخرش😍😄 دقیقا این رو پدر مادرها باید یادبگیرن وانجام بدن👌😏 از دور مراقب بچه باش اما بذارخودش از پس مشکلاتش بربیاد وقوی بشه💯 تا سختی نکشه قوی نمیشه بزرگترین خیانت پدرومادر در حق بچه هاش اینه که اونها رو تو ناز ونعمت بزرگ کنند ونذارن سختی بکشه👌👌 نازپرورده تنعم نبرد راه به جای https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

گاهی دنبال حال خوبیم، ولی یادمون می‌ره حال خوب یعنی «بزرگ شدن ظرف وجودمون» ❤️ از حضرت زهرا (س) یاد بگیریم: 🌱 برای دیگران دعا کن 🤲 اهل انفاق باش 💎 صبر رو تمرین کن 🎧 صوت جلسه پنجم: احکام غیبت و راه‌های بزرگ شدن روح انسان #سخنرانی https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

می‌خواهی رشد کنی؟ از خطا نترس. می‌خواهی فرزندت رشد کند؟ به او اجازهٔ اشتباه بده و از تجربه‌اش حمایت کن. می‌خواهی تیم یا مجموعه‌ات پیشرفت کند؟ فضای تجربه و آزمون و خطا ایجاد کن. 🔑 خطا نه تهدید است، نه شکست — بلکه پله‌ای برای آموختن و بزرگ‌شدن است. 🌱 هرکس اجازهٔ آزمودن دارد، اجازهٔ رشد هم دارد. #رشد https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🟢 پست ۵: چگونه تمرکز کودک را افزایش دهیم؟ (راهکارهای عملی برای خانه و مدرسه) وقتی علت عدم تمرکز را شناختیم، وقت آن است که به‌صورت هدفمند تمرکز کودک را تقویت کنیم. در این پست، تمرین‌هایی را می‌بینی که هم در خانه قابل اجراست و هم در کلاس. 🎯 ۱. تکنیک «پیش‌گرم‌کردن ذهن» قبل از درس بچه‌ها مانند کامپیوترند؛ قبل از کار، نیاز به بالا آمدن دارند. ۱ تا ۲ دقیقه کافیست: نگاه دنبال‌کننده انگشت فوت‌کردن آرام (تنفس دیافراگمی) نگاه به یک نقطه ثابت ۱۰ شماره آرام و با مکث این کار ۳۰٪ توجه را افزایش می‌دهد. 📝 ۲. روش «یک کار–یک زمان» به کودک نگویید: «این کارها رو انجام بده». فقط یک مرحله بدهید: ✔️ مرحله ۱ انجام شد؟ → مرحله ۲ ✔️ مرحله ۲ انجام شد؟ → مرحله ۳ این روش مخصوصاً برای کودکانی که فراموش‌کار یا حواس‌پرت‌اند معجزه می‌کند. ⏱️ ۳. تمرین‌های ۵ دقیقه‌ای تقویت تمرکز این‌ها را هر روز می‌توان انجام داد: تشخیص تفاوت در دو تصویر شمارش معکوس از 50 با پرش‌های 3تایی مرتب‌سازی اشیاء بر اساس رنگ/اندازه ساخت پازل‌های ۲۰–۴۰ تکه پیدا کردن یک شیء پنهان در اتاق این تمرین‌ها توجه پایدار و انتخابی را فعال می‌کنند. 🎮 ۴. بازی‌های تقویت تمرکز (مناسب کلاس و خانه) اسم و فامیل با زمان دست‌زدن وقتی معلم یک کلمه خاص گفت بازی «گرگم به هوا» با قاعدهٔ تغییر ناگهانی شنیدن صدای معلم با چشم بسته و حدس جهت مکعب روبیک یا بازی‌های فکری زمان‌دار بازی، بهترین تقویت‌کننده‌ی طبیعی تمرکز است. 🎧 ۵. تکنیک «کاهش نویز محیط» برای کودکانی که با کوچک‌ترین صدا حواس‌شان پرت می‌شود: نشاندن کودک در ردیف جلو حذف وسایل اضافی روی میز استفاده از تایمر تصویری داشتن یک «جای مشخص» برای هر وسیله محیط ۵۰٪ روی تمرکز تأثیر دارد. ❤️ ۶. تکنیک توجه مشترک برای کودکانی که سریع خسته می‌شوند کنار کودک بنشینید، با انگشت به کتاب یا تکلیف اشاره کنید، و با صدای آرام بگویید: «اینجا رو نگاه کن… آفرین… حالا مرحله بعد.» این روش تمرکز را از بیرون به ذهن هدایت می‌کند. 🌙 ۷. اصلاح عادت‌های زندگی گاهی مشکل ریشه در سبک زندگی است: ✔️ خواب کافی (۹ تا ۱۱ ساعت) ✔️ کاهش تماشای موبایل/تبلت ✔️ تغذیه با امگا۳، پروتئین و آهن ✔️ ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه بدون این‌ها، هیچ تمرینی اثر کامل نمی‌گذارد. 🌱 جمع‌بندی تمرکز یک مهارت است؛ با تمرین‌های کوچک و منظم، در کمتر از چند هفته تغییرات کاملاً دیده می‌شود. 🧠 پست بعدی: تمرین‌های تخصصی و بازی‌های گروهی برای افزایش تمرکز در کلاس و مدرسه. #عدم_تمرکز https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

📚 کتاب، ماندگارترین اثر هنری 👆 بیانات رهبرمعظم انقلاب اسلامی درباره اهمیت کتاب و ترویج کتابخوانی 🗓 انتشار به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی ✍🏻https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🌿 کارگاه مصون‌سازی – والدین دبستان برنا در این جلسه یاد گرفتیم: قوی‌ترین هدیه‌ای که والدین می‌توانند به فرزندشان بدهند، شخصیتی مقاوم در برابر طوفان‌های زندگی است.

🌪️ فرزندتان را برای «طوفان» آماده کنید، نه فقط برای «مدرک»! 🌪️ 🔊 جلسه دوم کارگاه مصون‌سازی تربیتی ویژه والدین دبستان برنا والدین عزیز! اگر تمام تلاش تربیتی‌تان را روی مهندس شدن، دکتر شدن، موفق شدن یا حتی قاری قرآن شدن فرزندتان گذاشته‌اید، اما شخصیت او را برای «طوفان‌های زمانه» تقویت نکرده‌اید… کافی است یک باد تند بوزد تا همه چیز فرو بریزد! دنیای امروز، آرام و امن نیست؛ یک میدان طوفان است: طعنه و تمسخر نسبت به باورها شبهه‌پراکنی و تردید ترویج سبک زندگی غلط بمباران اطلاعات جعلی کشش شدید به سمت لذت‌های لحظه‌ای ❓ پس چگونه فرزندی تربیت کنیم که هم مؤمن بماند، هم سالم و موفق، و هم در برابر آسیب‌ها مقاوم؟ پاسخ دقیقاً در این صوت فوق‌العاده بیان شده است: 🎧 «روش تربیت مصون‌ساز در برابر طوفان‌های زمانه» 🔗 فوق‌العاده کاربردی، تکان‌دهنده و قابل استفاده برای هر والدین #کارگاه https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

چند روزی توفیق شده بیاییم تور تعالی تهران

در سفرم و وسط همین رفت‌وآمدها یک حقیقت دوباره برایم روشن شد؛ حرف امیرالمؤمنین علیه‌السلام که فرمود: «در دگرگونی‌ِ احوال است که گوهر انسان‌ها شناخته می‌شود.» راستش را بخواهید، سفر چیزهایی را نشان می‌دهد که در روزهای عادی هیچ وقت دیده نمی‌شود: صبر آدم‌ها اخلاق واقعی در خستگی میزان همکاری مسئولیت‌پذیری روحیه همراهی یا خودمحوری و حتی اینکه هرکسی چقدر اهل گذشت است اینجاست که می‌فهمی چرا بزرگان می‌گفتند: «آدم‌ها در سفر لو می‌روند!» 👨‍👩‍👧 یک نکته تربیتی از همین سفر به خانواده‌ها بگویم: بچه‌ها را در سفر بهتر می‌شود شناخت. در سفر است که معلوم می‌شود چقدر صبورند، چقدر همکاری می‌کنند، چطور با سختی‌ها کنار می‌آیند و چقدر مهارت ارتباطی دارند. سفر یک کارگاه تربیتی زنده است. 💍 و یک نکته برای انتخاب همسر اگر کسی به فکر ازدواج است، واقعاً یک سفر خانوادگی کوتاه می‌تواند خیلی چیزها را روشن کند. آدم‌ها در سفر همان چیزی می‌شوند که در زندگی مشترک خواهند بود… 🌱 نتیجه‌ای که الآن، در همین سفر، به آن رسیدم سفر فقط جابه‌جایی شهرها نیست؛ جابه‌جایی نگاه ماست. گاهی یک مسیر چندساعته، درس‌هایی دارد که در هیچ کتابی پیدا نمی‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🚍 وقتی برنامه‌ها خراب شد… دیروز در مسیر سفر، اتوبوس واحد دو تایرش پاره شد و کلی معطل شدیم… برنامه‌هایمان جابه‌جا شد و اوایل برخی کمی عصبی شدند. اما یادم آمد: «الخیر فی ما وقع» و آیه: "عَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ" این فکر آرامش عجیبی می‌دهد؛ خیلی وقت‌ها آنچه در نگاه اول مشکل است، در نهایت برکات خودش را دارد. 🌱 نکته تربیتی برای سفر و زندگی جمعی وقتی با جمع سفر می‌کنیم: داشتن باید و نبایدهای سخت و انتظار دقیق، باعث فشار و دلخوری می‌شود. برنامه‌ریزی خوب است، اما باید بدانیم عوامل بیرون از کنترل ما همیشه وجود دارند: ترافیک، خراب شدن وسیله، تأخیر، شرایط جوی، رفتار دیگران… همین تغییرات، فرصت تمرین صبر، انعطاف و سازگاری هستند. گاهی همین دگرگونی‌ها، چیزهایی را آشکار می‌کنند که هیچ برنامه‌ریزی نمی‌تواند: روحیه همکاری، صبر و مهارت مدیریت احساسات افراد. https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

💑 زندگی متأهلی مثل سفر است زندگی مشترک، مانند یک سفر طولانی است. همسر و فرزندان شما توان‌های متفاوتی دارند و گاهی دچار مشکلاتی می‌شوند و نمی‌توانند همیشه طبق انتظار شما رفتار کنند. اینجاست که انعطاف‌پذیری، صبر و مدارا اهمیت پیدا می‌کند. پیغمبر اکرم ص می‌فرمایند: «مُداراةُ النّاسِ نِصفُ الإيمانِ، والرِّفقُ بِهِم نِصفُ العَيشِ» مدارا كردن با مردم نصف ايمان است و نرمى و مهربانى كردن با آنان نصف زندگى است. زندگی مشترک، با مهربانی، مدارا و انعطاف، نه فقط آسان‌تر بلکه شیرین‌تر می‌شود. افراد در سفرها توان‌های متفاوت دارند؛ پس فقط به خودمان در تصمیم‌گیری نگاه نکنیم. همدلی و درک دیگران، سفر را دلپذیر و خوش‌آیند می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c